نتنياهو يؤكد قبيل انعقاد مجلس الحرب معارضته لوقف دائم لإطلاق النار وانسحاب الجيش الإسرائيلي من قطاع غزة الوصل يحقق لقب الدوري الإماراتي للمرة الثامنة في تاريخه والأولى في عهد الاحتراف هجوم بـ"سكين" يصيب 3 أشخاص في مترو بفرنسا إصابة 12 مسافرا برحلة للخطوط القطرية على طائرة بوينغ 787 بعد اضطرابات جوية اضطراب حركة الطيران في جميع مطارات إسرائيل قصف إسرائيلي مكثف يستهدف المناطق الشمالية من قطاع غزة مصادر أمنية إسرائيلية تتحدث لأول مرة عن استعداد مجلس الحرب لوقف إطلاق نار دائم في غزة هبوط اضطراري لطائرة "فوكر 100" تابعة للخطوط الإيرانية في مطار أردبيل ونقل الركاب إلى تبريز المرصد السوري يؤكد أن شخصين قتلا وجرح آخرون في هجوم بمسيرة إسرائيلية استهدف سيارتين لحزب الله في القصير بريف حمص وزراء مالية مجموعة السبع يدعون إسرائيل إلى الإفراج عن عوائد المقاصة المحتجزة للسلطة الفلسطينية في ضوء الاحتياجات المالية العاجلة

أخر الأخبار

هذه الفواكه تخلصك من الكوليسترول

GMT 23:00 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

العرب اليوم - هذه الفواكه تخلصك من الكوليسترول

الجريب فروت

القاهرة - العرب اليوم

ارتفاع الكوليسترول في الجسم يعرضك للكثير من المشاكل الصحية، وحتى تتخلص من نسبة الكوليسترول العالية بجسمك تناول هذه الفواكه.

- الأفوكادو
ينصح الأطباء بتناول نصف ثمرة أفوكادو يومياً مع إتباع نظام غذائي صحي فهذا الأمر يساعد بشكل كبير على الحد من نسبة الكوليسترول السيئة في الجسم.

- الجريب فروت
ينصح الأطباء بتناول نصف ثمرة جريب فروت يومياً قبل وجبة الإفطار ووفقا لدراسة نشرت في مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية فإن الجريب فروت يمكن أن يساعد على خفض الكولسترول لأن به خصائص مضادة للأكسدة.

-عصير البرتقال
يحتوي عصير البرتقال على مادة تسمى "ستيرول" وهي تقلل نسبة الكوليسترول في الكلي لذلك ينصح الأطباء بشرب كوب من عصير البرتقال يومياً.

- الفراولة:
وفقاً للعديد من الدراسات فإن الفراولة تساعد على خفض مستويات الكوليسترول السيئة في الجسم لذلك ينصح الأطباء بتناول ما بين 10 و 15 ثمرة فراولة يوميا.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

هذه الفواكه تخلصك من الكوليسترول

الجريب فروت

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مدينة دبي

دبي ـ العرب اليوم

الصورة من حساب الانستغرام الخاص بالفنانة أصالة نصري

القاهرة ـ العرب اليوم

إيلون ماسك

واشنطن - محمد صالح

المؤتمر الدولي المعجم واستخداماته في تعليم اللغة العربية بالمغرب

الرباط - العرب اليوم

الدولي الجزائري رياض محرز

الرياض ـ العرب اليوم

الأعشاب

لندن - العرب اليوم

نانسي عجرم بصيحة الشورت

بيروت ـ العرب اليوم