حزب الله يعلن مقتل أحد عناصره جراء قصف إسرائيلي استهدف بلدة سلعا جنوب لبنان سقوط مسيرة إسرائيلية في القنيطرة بسوريا ولا مخاوف من تسرب معلومات منها ساديو ماني يقرر مغادرة السعودية خلال فترة الانتقالات الصيفية المُقبلة وزارة الصحة في غزة تكشف عن حصيلة جديدة للقتلى والجرحى نتيجة القصف الإسرائيلي مصرع عشرة مهاجرين وفقدان آخرين إثر غرق سفينتين قبالة سواحل إيطاليا هوندا سيفيك 2025 فيس ليفت الجديدة تنطلق في الولايات المتحدة الخطوط الجوية القطرية تقترب من شراء حصة في رواند إير ريال مدريد يخطط لتجديد عقد كارفاخال طائرة ركاب تهبط بسلام في نيوزيلندا بعد أن أدى حريق إلى توقف محركها قتلى وجرحى بقصف إسرائيلي شمال مدينة غزة وانفجارات في النصيرات ورفح

أخر الأخبار

هذه الفواكه تخلصك من الكوليسترول

GMT 23:00 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

العرب اليوم - هذه الفواكه تخلصك من الكوليسترول

الجريب فروت

القاهرة - العرب اليوم

ارتفاع الكوليسترول في الجسم يعرضك للكثير من المشاكل الصحية، وحتى تتخلص من نسبة الكوليسترول العالية بجسمك تناول هذه الفواكه.

- الأفوكادو
ينصح الأطباء بتناول نصف ثمرة أفوكادو يومياً مع إتباع نظام غذائي صحي فهذا الأمر يساعد بشكل كبير على الحد من نسبة الكوليسترول السيئة في الجسم.

- الجريب فروت
ينصح الأطباء بتناول نصف ثمرة جريب فروت يومياً قبل وجبة الإفطار ووفقا لدراسة نشرت في مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية فإن الجريب فروت يمكن أن يساعد على خفض الكولسترول لأن به خصائص مضادة للأكسدة.

-عصير البرتقال
يحتوي عصير البرتقال على مادة تسمى "ستيرول" وهي تقلل نسبة الكوليسترول في الكلي لذلك ينصح الأطباء بشرب كوب من عصير البرتقال يومياً.

- الفراولة:
وفقاً للعديد من الدراسات فإن الفراولة تساعد على خفض مستويات الكوليسترول السيئة في الجسم لذلك ينصح الأطباء بتناول ما بين 10 و 15 ثمرة فراولة يوميا.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

هذه الفواكه تخلصك من الكوليسترول

الجريب فروت

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

سفن تجارية

عدن - العرب اليوم

الفنان أحمد عز

القاهرة ـ العرب اليوم

مِنصَّة إكس (X)”

واشنطن ـ العرب اليوم

الكشف عن مقبرة رئيس الخزانة في عهد الملك رمسيس الثاني

القاهرة ـ العرب اليوم

البرتغالي كريستيانو رونالدو

لايبزيغ ـ العرب اليوم

بكتيريا

طوكيو ـ العرب اليوم

النجمة الإماراتية بلقيس

القاهرة ـ العرب اليوم