الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT07:52:15
آخر تحديث GMT07:52:15
اليوغا لمحاربة أمراض القلب وإرتفاع ضغط الدم
رياضة اليوغا
القاهرة - العرب اليوم
كشفت دراسة جديدة أن رياضة اليوغا تساهم في تخفيض خطر الإصابة بأمراض في القلب، إلى جانب أنها تساعد الأشخاص في التخلص من الطاقة السلبية في داخلهم.
وقال باحثون من جامعة هارفرد إنهم أجروا مراجعة لـ37 تجربة سريرية، ووجدوا ان اليوغا ساعدت في تخفيض ضغط الدم والكوليسترول والوزن، وبالتالي من مخاطر الإصابة بأمراض في القلب.
وقالت المعدة الرئيسية للدراسة بولا شو: "نعتقد ان ثمة دليل واعد على تأثير اليوغا لجهة تحسين عوامل الخطر المؤدية إلى أمراض القلب والشرايين".
ولفتت إلى أن الدراسة أظهرت أن اليوغا خفضت ضغط الدم حوالي 5 نقاط، والكوليسترول بحوالي 12 نقطة، في حين تمت خسارة ما معدله 5 باوندات (2 كيلوغرام).
GMT 20:36 2018 السبت ,06 تشرين الأول / أكتوبر
تناول السلطة الخضراء بشكل يوميّ يمدّ الجسم بالطاقةGMT 20:35 2018 السبت ,06 تشرين الأول / أكتوبر
تعرف علي فوائد الزعتر المطحون مع السمسمGMT 19:32 2018 السبت ,06 تشرين الأول / أكتوبر
وصفات طبيعية للتخلص من تعرق اليدين والقدمينGMT 22:53 2018 الخميس ,04 تشرين الأول / أكتوبر
علاج الام الظهر القاسية عن طريق الاعشاب الطبيعيةGMT 22:49 2018 الخميس ,04 تشرين الأول / أكتوبر
تعرف علي علاج عسر الهضم بالأعشاب الطبيعيةصندوق النقد يحذر من آثار سلبية على اليمن بسبب التصعيد البحري
عدن ـ العرب اليوم
حذر صندوق النقد الدولي من آثار سلبية على اليمن بسبب التصعيد في البحر الأحمر، وأكد أن توقف صادرات النفط منذ هجوم الحوثيين على موانئ تصديره في أكتوبر (تشرين الأول) 2022 حرم الحكومة من نصف عائداتها. وذكر الصندوق أن التقد�...المزيدعائشة بن أحمد تؤكد أن "بدون سابق إنذار" أجهدها وتطمح لتقديم دور الفتاة الشعبية
القاهرة -العرب اليوم
وصفت الممثلة عائشة بن أحمد تجربتها في مسلسل «بدون سابق إنذار» بـ«الصعبة للغاية»، مشيرة إلى «تصوير غالبية المشاهد داخل أحد المستشفيات، بجانب الإجهاد النفسي الذي تعرضت له مع استمرار التصوير حتى نهاية �...المزيدكمبيوتر عملاق يتنبأ باصطدام جميع القارات وفناء البشرية
لندن -العرب اليوم
كشفت تجربة أجراها كمبيوتر "عملاق" فائق السرعة إلى أن الأرض تتجه نحو ضربة ثلاثية ستقود إلى فناء البشرية. ونشرت مجلة Nature Geoscience دراسة تتنبأ بأن مزيجا من نقص الإمدادات الغذائية، وارتفاع منسوب مياه البحار، وتزايد ح...المزيد
GMT 09:46 2024 السبت ,04 أيار / مايو
بلينكن يؤكد أن أضرار اجتياح رفح ستتجاوز "حدود المقبول"
GMT 16:07 2024 السبت ,04 أيار / مايو
"حزب الله" يُعلن استهداف موقع بيّاض بليدا الإسرائيلي بقذائف المدفعيّة
GMT 15:56 2024 السبت ,04 أيار / مايو
طلاب كلية ترينيتي في آيرلندا يقيمون مخيماً مؤيداً للفلسطينيين
GMT 18:43 2024 السبت ,04 أيار / مايو
الجيش السوداني يكثف عملياته شمال الخرطوم لقطع إمدادات «الدعم»
GMT 11:41 2024 السبت ,04 أيار / مايو
ميقاتي ينفي مزاعم تقديم أوروبا "رشوة" إلى لبنان لإبقاء النازحين على أرضه
GMT 21:47 2024 السبت ,04 أيار / مايو
كاديلاك تتراجع عن خططها لإنتاج سيارات كهربائية فقط
GMT 10:54 2024 السبت ,04 أيار / مايو
الملكة رانيا تستذكر نصيحة الملك الحسين بشأن السلام
GMT 15:10 2024 السبت ,04 أيار / مايو
كمبيوتر عملاق يتنبأ باصطدام جميع القارات وفناء البشرية
GMT 19:50 2024 الجمعة ,03 أيار / مايو
8 شهداء بينهم طفل إثر قصف طائرات الاحتلال الإسرائيلي مخيم البريج ومدينة غزة
GMT 21:49 2024 الجمعة ,03 أيار / مايو
مصرع 4 من فريق لتسلق الجبال في العراق جراء أمطار طوفانية
GMT 18:32 2024 الجمعة ,03 أيار / مايو
وفاة نجل رئيس مجلس السيادة السوداني في أحد مستشفيات تركيا
GMT 17:35 2024 الجمعة ,03 أيار / مايو
كينيا تعلن ارتفاع حصيلة قتلى الفيضانات إلى أكثر من 200 شخص
GMT 02:24 2024 السبت ,04 أيار / مايو
أمطار غزيرة تتسبب في فيضانات وسيول جنوب شرقي تكساس الأميركية
GMT 19:35 2024 الجمعة ,03 أيار / مايو
غارات وقصف مدفعي إسرائيلي على قرى حدودية بجنوب لبنان
GMT 18:35 2024 الجمعة ,03 أيار / مايو
وفد من حماس يصل القاهرة السبت لبحث هدنة غزة
GMT 05:22 2024 السبت ,04 أيار / مايو
حزب الله اللبناني يعلن استهداف جنود إسرائيليين بقذائف المدفعية في موقع بياض بليدا
GMT 19:18 2024 الجمعة ,03 أيار / مايو
أمطار غزيرة تغرق مدينة الغيضة بمحافظة المهرة اليمنية
GMT 08:12 2024 السبت ,04 أيار / مايو
فيضانات في إندونيسيا تودي بحياة ما لا يقل عن 14 شخصا
GMT 10:48 2024 السبت ,04 أيار / مايو
وفاة الشاعر السعودي بدر بن عبد المحسن عن عمر 75 عامًا
GMT 19:37 2024 الجمعة ,03 أيار / مايو
ارتفاع عدد القتلى جراء الأمطار الغزيرة فى جنوب البرازيل إلى 29 شخصا
GMT 09:47 2024 السبت ,04 أيار / مايو
قوات الاحتلال تحاصر عددًا من الصحفيين في «دير الغصون» بالضفة الغربية
GMT 08:10 2024 السبت ,04 أيار / مايو
هبوط اضطراري لطائرة ألمانية بعد إصابة العشرات على متنها بحالة صحية غريبة
GMT 09:35 2024 السبت ,04 أيار / مايو
"حماس" تتجه إلى الموافقة على صفقة وقف الحرب في غزة
GMT 19:14 2024 الجمعة ,03 أيار / مايو
إسرائيل تجتاح 17 بلدة فلسطينية في الضفة الغربية
GMT 18:30 2024 الجمعة ,03 أيار / مايو
مصر تواصل المشاورات وتترقب رد حماس على هدنة غزة
GMT 19:16 2024 الجمعة ,03 أيار / مايو
جيش إسرائيل يتمرن على سيناريوهات قتالية ضد حزب الله
GMT 22:04 2024 الجمعة ,03 أيار / مايو
قوات الاحتلال تداهم عدة بلدات فلسطينية بينها يعبد وعرابة وجلبون ودورا
GMT 02:47 2024 السبت ,04 أيار / مايو
شهداء وجرحى في قصف للاحتلال على مناطق متفرقة من قطاع غزة
GMT 21:45 2024 الجمعة ,03 أيار / مايو
غانتس يتفوّق على نتنياهو
GMT 10:09 2024 السبت ,04 أيار / مايو
إنسان الغاب يعالج الجروح بالنباتات الطبية
GMT 09:55 2024 السبت ,04 أيار / مايو
غوارديولا يكشف عن مرشحه للفوز بكأس أوروبا 2024
GMT 05:37 2024 السبت ,04 أيار / مايو
وكالة فيتش تتوقع تسارع نمو الاقتصاد المصري إلى 4.7%
GMT 11:31 2024 السبت ,04 أيار / مايو
للمرة الأولى الحرس الثوري الإيراني "يخترق" خط الاستواء ويدخل النصف الجنوبي من الكرة الأرضية
GMT 14:50 2024 الأربعاء ,01 أيار / مايو
اختيار ملابس السفر قبل بدء مغامرة صغيرة
GMT 10:09 2024 الأربعاء ,01 أيار / مايو
"أمازون" الأميركية تحقق 143.3 مليار دولار إيرادات عن الربع الأول
GMT 17:10 2024 الجمعة ,03 أيار / مايو
الغضب والثقة في السرب
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك