فوائد صحية مدهشة لملح جبال الهيمالايا
آخر تحديث GMT10:18:53
 العرب اليوم -

فوائد صحية مدهشة لملح جبال الهيمالايا

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - فوائد صحية مدهشة لملح جبال الهيمالايا

فوائد صحية مدهشة لملح جبال الهيمالايا
القاهرة - العرب اليوم

ملح جبال الهيمالايا أفضل من الكثير؛ لأنه يحتوى على حوالي  92% من المعادن الخفيفة، وعلاوة على ذلك فإنه غير مكرر وغير ملوث مما يجعله خيارا أكثر صحة، هذا الملح له فوائد صحية عديدة يخبرنا بها الأطباء:
1- الدوالى: 
يقلل ملح جبال الهيمالايا من احتباس السوائل، وبالتالى يمكن أن يساعد في الوقاية من الدوالي وانتفاخ الكاحلين والقدمين، ومن هنا فإنه باستخدام ملح جبال الهيمالايا فى النظام الغذائي يمكنه أن يساعدك على الحفاظ على التوازن الصحيح لأملاح الجسم.

2- الأعصاب: 
ملح جبال الهيمالايا غني بالمعادن التي تساعد في تحسين التواصل العصبي والاتصالات، وبالتالي فإنه يساعد في تخفيف الضغط والتوتر داخل الجسم، ومع ذلك تأكد من عدم تناولك لأكثر من ملعقتين من الملح يوميا.

3- المواد المغذية: 
من المهم جدا أن يمتص الجسم المواد المغذية من الطعام، وهكذا يفعل ملح جبال الهيمالايا عند إضافته إلى النظام الغذائي، وذلك لأن ملح جبال الهيمالايا لا يساعد فقط على توازن الأملاح، ولكن أيضا يعزز امتصاص العناصر الغذائية.

4- تمارين الوزن: 
من الصحي استبدال ملح الطعام العادي بملح جبال الهيمالايا إذا كنت تحاول السيطرة على وزنك، ذلك لأن الملح يحسن وظيفة العضلات وقوتها، وعلاوة على ذلك يقلل من تقلصات العضلات مما يجعله مثاليا للأشخاص الذين يعانون أثناء تمارين الوزن فى التدريب.

5- السعال: 
يمكن للغرغرة بماء الملح أن تحسن صحة الفم والأسنان الخاصة بك، ومع ذلك يمكنه أن يساعدك على إزالة احتقان الرئة والمخاط الزائد والتي غالبا ما نراها فى حالة المعاناة من السعال والبرد، كل هذا لأن ملح جبال الهيمالايا يمارس تأثيرا طبيعيا مضاد للهيستامين.

6- الأنيميا: 
معظم الناس يعرفون أن ملح جبال الهيمالايا جيد للأشخاص الذين يعانون من تضخم الغدة الدرقية بسبب محتواه من اليود، ولكن هل تعلم أنه غني بالحديد أيضا؟ هذا هو السبب في نصحه للأشخاص المصابين بالأنيميا.

قد يهمك أيضا

اكتشفي وصفات منزلية لمواجهة احتقان الحلق خلال فصل الشتاء

فوائد الطماطم في محاربة سرطان القولون والمستقيم والمعدة

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد صحية مدهشة لملح جبال الهيمالايا فوائد صحية مدهشة لملح جبال الهيمالايا



الملكة رانيا تُعيد ارتداء إطلالة بعد تسع سنوات تعكس ثقتها وأناقتها

القاهرة - العرب اليوم

GMT 11:37 2017 الخميس ,05 تشرين الأول / أكتوبر

إنفوغراف 21

GMT 12:44 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم برج العقرب 15 أكتوبر/ تشرين الأول 2020

GMT 11:37 2017 الخميس ,05 تشرين الأول / أكتوبر

إنفوغراف 22

GMT 03:12 2020 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم برج القوس 15 أكتوبر/ تشرين الأول 2020

GMT 05:37 2020 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم برج الجوزاء 15 أكتوبر/ تشرين الأول 2020

GMT 18:19 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير

بيروت - جاكلين عقيقي

GMT 05:57 2020 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم برج العذراء 15 أكتوبر/ تشرين الأول 2020

GMT 03:27 2020 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم برج الحوت 15 أكتوبر/ تشرين الأول 2020

GMT 05:32 2020 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم برج الثور السبت 31 أكتوبر/ تشرين الأول 2020

GMT 03:22 2020 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم برج الدلو 15 أكتوبر/ تشرين الأول 2020

GMT 05:44 2020 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم برج السرطان 15 أكتوبر/ تشرين الأول 2020

GMT 03:17 2020 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم برج الجدي 15 أكتوبر/ تشرين الأول 2020

GMT 05:51 2020 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم برج الأسد 15 أكتوبر/ تشرين الأول 2020

GMT 06:01 2020 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم برج الميزان 15 أكتوبر/ تشرين الأول 2020

GMT 22:39 2023 الثلاثاء ,02 أيار / مايو

مبابي يُفاجئ باريس سان جيرمان بخطوة جريئة

GMT 04:33 2023 الثلاثاء ,18 إبريل / نيسان

توقعات الأبراج اليوم الثلاثاء 18 أبريل / نيسان 2023
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab