شاي يحتوي على مكونين سحريين لإنقاص الوزن السريع
آخر تحديث GMT18:04:33
 العرب اليوم -

شاي يحتوي على مكونين سحريين لإنقاص الوزن السريع!

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - شاي يحتوي على مكونين سحريين لإنقاص الوزن السريع!

شاي الزنجبيل
القاهرة - العرب اليوم

إذا كان الشخص يهتم بمحاولة إنقاص الوزن ولكن لا يريد اتباع حميات غذائية صارمة، فربما يساعد التحول إلى هذا العلاج الطبيعي الصحي في إذابة الدهون العنيدة. وتعتمد تلك الطريقة البسيطة على شاي عشبي منزلي الصنع، والذي يمكن صنعه باستخدام مكونين قويين هما الزنجبيل والقرنفل.

بحسب ما نشرته صحيفة Times of India، فإن هناك تسعة أسباب مقنعة لإضافة شاي الزنجبيل والقرنفل الصحي للغاية إلى النظام الغذائي لفقدان الوزن بشكل أسرع:

شاي الزنجبيل والقرنفل
1. تعزيز عملية التمثيل الغذائي
من المعروف أن الزنجبيل والقرنفل يعززان معدلات التمثيل الغذائي. يحتوي الزنجبيل على مركبات تسمى جينجيرول وشوجول التي تحفز الهضم وتزيد من حرق السعرات الحرارية. كما أن القرنفل غني بالأوجينول، والذي ثبت أنه يساعد في تنظيم عملية التمثيل الغذائي. من خلال شرب شاي الزنجبيل والقرنفل، يمكنك تسريع عملية التمثيل الغذائي، مما يجعل حرق الدهون أسهل.

2. قمع الشهية
يُعرف الزنجبيل بقدرته على كبح الشهية وتقليل الرغبة الشديدة في تناول الطعام. من خلال تعزيز الشعور بالشبع، يمكن أن يساعد شاي القرنفل والزنجبيل على استهلاك سعرات حرارية أقل طوال اليوم. يمكن أن يكون مثبط الشهية الطبيعي هذا مفيدًا بشكل خاص لأولئك الذين يتطلعون إلى إدارة أحجام حصصهم دون الشعور بالحرمان.

3. يساعد على الهضم
يعد الجهاز الهضمي الصحي أمرًا بالغ الأهمية لفقدان الوزن بشكل فعال. يستخدم الزنجبيل لتخفيف مشاكل الجهاز الهضمي، مثل الانتفاخ والغازات، بينما يحتوي القرنفل على مركبات يمكن أن تساعد في تحفيز الإنزيمات الهضمية. يمكن أن يعزز تناول شاي القرنفل والزنجبيل الهضم بشكل أفضل، مما يساعد الجسم على امتصاص العناصر الغذائية بكفاءة أكبر ويقلل من فرص زيادة الوزن بسبب مشاكل الجهاز الهضمي.

الزنجبيل
الزنجبيل
4. توازن مستويات السكر في الدم
ثبت أن الزنجبيل يساعد في تحسين حساسية الأنسولين، بينما يمكن أن يساعد القرنفل في خفض مستويات السكر في الدم. من خلال دمج شاي القرنفل والزنجبيل في النظام الغذائي، يمكن المساعدة في منع ارتفاع وانخفاض نسبة السكر في الدم والتي غالبًا ما تؤدي إلى الرغبة الشديدة والإفراط في تناول الطعام.

5. إزالة السموم
يحتوي كل من الزنجبيل والقرنفل على خصائص إزالة السموم التي يمكن أن تساعد في طرد السموم من الجسم. إن البيئة الداخلية النظيفة ضرورية لفقدان الوزن بشكل فعال، لأنها تسمح للجسم بالعمل بشكل مثالي. يمكن لشاي الزنجبيل والقرنفل دعم وظائف الكبد والمساعدة في التخلص من المواد الضارة، وتعزيز عمليات إزالة السموم الطبيعية في الجسم.

6. تقليل الالتهاب
يمكن أن يساهم الالتهاب المزمن في زيادة الوزن ويعيق جهود إنقاص الوزن. يُعرف الزنجبيل بخصائصه المضادة للالتهابات، والقرنفل غني بمضادات الأكسدة التي تقاوم الإجهاد التأكسدي.

القرنفل
القرنفل
7. تعزيز الحالة المزاجية
يمكن أن يؤدي التوتر إلى الأكل العاطفي وزيادة الوزن. ويمكن أن تكون رائحة الزنجبيل والقرنفل مبهجة. كما ثبت أن الزنجبيل له تأثيرات معززة للحالة المزاجية. من خلال دمج شاي الزنجبيل والقرنفل في الروتين اليومي، يمكن أن يكون من السهل تقليل مستويات التوتر، مما يؤدي إلى عادات غذائية أكثر صحة ونتائج أفضل لفقدان الوزن.

8. صحة الجهاز التنفسي
يعد الشاي الزنجبيل والقرنفل مفيدًا بشكل خاص لصحة الجهاز التنفسي. تساعد الخصائص المضادة للالتهابات والمضادة للميكروبات في كل من الزنجبيل والقرنفل في تطهير مجاري الهواء وتقليل تراكم المخاط وعلاج حالات مثل التهاب الشعب الهوائية والربو.

9. تعزيز فقدان الوزن
يُعرف الزنجبيل بقدرته على تعزيز التمثيل الغذائي وحرق الدهون، بينما يعمل القرنفل على تحسين الهضم وتنظيم مستويات السكر في الدم. يمكن أن يساعد شرب شاي القرنفل والزنجبيل بانتظام في إدارة الوزن من خلال تعزيز فقدان الدهون وتقليل الرغبة الشديدة في الجوع.

الشاي الأخضر مفيد ومشهور بحرقه للدهون

تناول الشاي مع مربعات الشيكولاتة يقلل فرص الإصابة بالخرف

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

شاي يحتوي على مكونين سحريين لإنقاص الوزن السريع شاي يحتوي على مكونين سحريين لإنقاص الوزن السريع



GMT 15:06 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

فوائد استخدام القرنفل للنوم

GMT 16:25 2024 الجمعة ,18 تشرين الأول / أكتوبر

أعراض احتقان الجيوب الأنفية

GMT 16:24 2024 الجمعة ,18 تشرين الأول / أكتوبر

الطرق الطبيعية التى تساعد على تعزيز صحة المعدة

نجوى كرم بإطلالات استثنائية وتنسيقات مبهرة في "Arabs Got Talent"

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 08:43 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها
 العرب اليوم - ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها

GMT 12:05 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

أردوغان ينوي بحث انسحاب القوات الأميركية من سوريا مع ترامب
 العرب اليوم - أردوغان ينوي بحث انسحاب القوات الأميركية من سوريا مع ترامب

GMT 11:35 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

مكون غذائي يساهم في تسريع تعافي العضلات بعد ممارسة الرياضة
 العرب اليوم - مكون غذائي يساهم في تسريع تعافي العضلات بعد ممارسة الرياضة

GMT 06:54 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

الجديد الذي يمكن استكشافه!

GMT 12:42 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

أحماض تساعد على الوقاية من 19 نوعاً من السرطان

GMT 11:35 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

مكون غذائي يساهم في تسريع تعافي العضلات بعد ممارسة الرياضة

GMT 09:19 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

أستراليا تحظر السوشيال ميديا لمن دون 16 عاماً

GMT 16:12 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

الاحتلال الإسرائيلي ينذر بإخلاء 5 مناطق شمال غزة

GMT 09:38 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

اتحاد الكرة المصري يحقق في تسريب محادثات حكام المباريات

GMT 02:09 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

وزارة الصحة اللبنانية تعلن مقتل 40 في غارات إسرائيلية

GMT 05:20 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

محافظة أفغانية تغلق محطة إذاعية لبثها الموسيقى

GMT 15:08 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

زلزال بقوة 6.1 درجة يضرب بابوا نيو غينيا الجديدة

GMT 05:18 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

"سي إن إن" ترجح لقاء قريبا بين ترامب وبايدن
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab