ممارسة الرياضة في منتصف العمر تزيح شبح الإصابة بخرف الشيخوخة

GMT 06:18 2013 الأربعاء ,06 شباط / فبراير

العرب اليوم - ممارسة الرياضة في منتصف العمر تزيح شبح الإصابة بخرف الشيخوخة

واشنطن ـ وكالات

تنصح أحدث الأبحاث الطبية بأهمية مزاولة الرياضة بصورة منتظمة خاصة فى مرحلة منتصف العمر لتصبح الدرع الواقية من شبح الإصابة بخرف الشيخوخة في مراحل متقدمة من العمر. وكشفت الأبحاث أن السعي للحصول على قوام متناسق ورياضي في سن الأربعينات يعين الانسان على تراجع فرص إصابته بخرف الشيخوخة ومرض "ألزهايمر". وفي أوسع دراسة من نوعها أجريت على أكثر من 20 ألف شخص تم إخضاعهم لممارسة رياضة الجري على جهاز "المشي الثابت" لقياس مستوى لياقتهم البدنية في مرحلة منتصف العمر، بالاضافة إلى تدوين نظمهم الغذائية والحياتية التي يتبعونها على مدى زمني يقترب من 24عاما، وإخضاعهم لتقييم شامل عند بلوغهم أعمار السبعين والخامسة والسبعين والثمانين والخامسة والثمانين. وأشارت المتابعة إلى أن الاشخاص الذين لم يسجلوا تقديرا مرتفعا للياقتهم البدنية كانوا الأكثر عرضة للإصابة بخرف الشيخوخة مع بلوغهم الخمسين، مقارنة بالأشخاص الذين تمتعوا بمستويات مرتفعة من اللياقة البدنية في مرحلة منتصف العمر.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

ممارسة الرياضة في منتصف العمر تزيح شبح الإصابة بخرف الشيخوخة

واشنطن ـ وكالات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

اجتماع بين مدبولي والسويدي لمتابعة تنفيذ مشروع رأس الحكمة

القاهرة ـ العرب اليوم

الفنانة المصرية مي عز الدين

القاهرة ـ العرب اليوم

منصة المراسلة الفورية واتساب

واشنطن ـ العرب اليوم

برنامج أمير الشعراء- الصورة من الحساب الرسمي على إكس

أبوظبي - العرب اليوم

كريستيانو رونالدو نجم نادي النصر السعودي

الرياض ـ العرب اليوم

جهاز قياس ضغط الدم

القاهرة ـ العرب اليوم

أحلام بفستان طويل فخم أبيض من تصميم نيكولا جبران

الرياض ـ العرب اليوم