الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT14:01:00
آخر تحديث GMT14:01:00
تناول الفواكه بعد الأكل سم قاتل
واشنطن ـ وكالات
كشفت دراسة علمية أن تناول الفواكه بعد وجبة الطعام من العادات التي تحمل ضرراً كبيراً للصحة، ويجب التخلي عنها، لدرجة أن أحد الاخصائيين الغذائيين شبه هذا الأمر بتناول السم. تشير الدراسة إلى أن تناول الفواكه بعد الطعام يؤدي إلى "تدمير" إنزيم بيتالين الضروري لهضم النشويات، علاوة على ان الفاكهة تمر ببطء الى المعدة كي تُهضم بشكل جيد، وحين تصطدم في طريقها باللحوم وغيرها مما تناوله الشخص قبل الفواكه فإنها تتخمر في المعدة ومن الوارد جداً ان تتحول الى كحول. واعتبرت الدراسة أن الفواكه في حال تناولها بعد وجبة دسمة تفقد ما تحمله من فيتامينات وتربك عملية التمثيل الغذائي للبروتين، كما أن التحليل غير العادي للبروتينات يؤدي الى انتفاخ المعدة. ويشدد اخصائيو التغذية والصحة العامة والمناعة على أهمية وجود فاصل زمني بين تناول الوجبة والفواكه بما لا يقل عن 3 ساعات، إما بساعة واحدة قبل العشاء، كما يشير هؤلاء الى عدم وجود ضرر من تناول وجبة من الفواكه فقط.
- السبت ,11 كانون الثاني / يناير GMT 15:19 2025 دراسة حديثة تكشف مكملات زيت السمك قد تكون بلا فوائد صحية حقيقية
- السبت ,11 كانون الثاني / يناير GMT 15:13 2025 طرق سهلة لخفض الكوليسترول بذكاء دون التخلي عن الأطعمة الشهية
- السبت ,11 كانون الثاني / يناير GMT 15:11 2025 النظام الغذائي الصحي سلاحك الأقوى للوقاية من أمراض القلب
- السبت ,11 كانون الثاني / يناير GMT 15:10 2025 الوقاية من السكري ضرورة مع ارتفاع معدلات الإصابة عالمياً
- الخميس ,09 كانون الثاني / يناير GMT 15:22 2025 تجنب هذه المشروبات على معدة فارغة لتجنب المخاطر الصحية
GMT 15:20 2025 السبت ,11 كانون الثاني / يناير
5 عادات بسيطة تحمي من الأمراض المزمنة بعد الخمسين
GMT 15:19 2025 السبت ,11 كانون الثاني / يناير
دراسة حديثة تكشف مكملات زيت السمك قد تكون بلا فوائد صحية حقيقية
GMT 15:17 2025 السبت ,11 كانون الثاني / يناير
أسباب غير متوقعة لهشاشة العظام لدى الأطفال
GMT 15:13 2025 السبت ,11 كانون الثاني / يناير
طرق سهلة لخفض الكوليسترول بذكاء دون التخلي عن الأطعمة الشهية
GMT 15:11 2025 السبت ,11 كانون الثاني / يناير
النظام الغذائي الصحي سلاحك الأقوى للوقاية من أمراض القلب
GMT 15:10 2025 السبت ,11 كانون الثاني / يناير
الوقاية من السكري ضرورة مع ارتفاع معدلات الإصابة عالمياً
GMT 15:23 2025 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير
يؤثر وقت تناول الفيتامينات المتعددة على امتصاص الجسم
GMT 15:22 2025 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير
تجنب هذه المشروبات على معدة فارغة لتجنب المخاطر الصحية
مصر تتلقى 21 مليار دولار استثمارات من الدول العربية خلال 3 أشهر بفضل صفقة رأس الحكمة
القاهرة ـ العرب اليوم
تلقت مصر صافي تدفقات استثمارية مباشرة من الدول العربية بقيمة 20.9 مليار دولار خلال الربع الأخير من العام المالي الماضي، وفقاً لبيانات حديثة صدرت عن البنك المركزي المصري. وأظهرت البيانات، أن إجمالي استثمارات الدو...المزيدحسين فهمي يتلقى تكريم من الرئيس الفلسطيني محمود عباس لمسيرته الفنية ويستعد لمسلسل درامي في رمضان 2025
القاهرة ـ العرب اليوم
أعلن النجم حسين فهمي عبر حسابه الشخصي على تطبيق إنستغرام عن حصوله على وسام الثقافة والعلوم والفنون "النجمة الكبرى" من الرئيس الفلسطيني محمود عباس، وذلك تقديراً لمسيرته الفنية الممتدة على مدار سنوات، التي قدم ...المزيدميتا تختبر ميزة ملاحظات المجتمع على ثردز لمكافحة المعلومات المضللة
واشنطن ـ العرب اليوم
أعلنت شركة ميتا عن بدء اختبار ميزة جديدة على منصتها الاجتماعية ثردز (Threads) تحت اسم "ملاحظات المجتمع" (Community Notes)، وذلك بهدف تحسين تجربة المستخدم وتعزيز تفاعله مع المحتوى. تأتي هذه الخطوة كجزء من استراتيجية جديدة ...المزيدبرنامج أمير الشعراء يختتم المرحلة الأولى في موسمه الـ11 ويعلن عن المتأهلين
أبوظبي - العرب اليوم
اختتم برنامج أمير الشعراء، الذي تنتجه هيئة أبوظبي للتراث، المرحلة الأولى من موسمه الحادي عشر، بالحلقة المباشرة الخامسة التي بُثت مساء أمس الخميس 2 يناير 2025، وذلك من على مسرح شاطئ الراحة في أبوظبي.وخلال هذه الحلقة ت...المزيدتركي آل الشيخ يثير الجدل حول انتقال محمد صلاح إلى الهلال السعودي وتوقعات بصفقة تاريخية
الرياض ـ العرب اليوم
GMT 11:03 2025 الخميس ,16 كانون الثاني / يناير
نتنياهو يتهم حماس بتغيير بعض تفاصيل اتفاق وقف إطلاق النار والحركة ترفض التصريحات
GMT 22:17 2025 الأربعاء ,15 كانون الثاني / يناير
الصحف الإسرائيلية تنتقد نتنياهو بسبب تأخير صفقة إطلاق سراح الرهائن
GMT 11:33 2025 الخميس ,16 كانون الثاني / يناير
الحرس الثوري الإيراني يعتبر اتفاق وقف إطلاق النار في غزة هزيمة لإسرائيل ويدعو للاستعداد لحرب جديدة
GMT 14:01 2025 الخميس ,16 كانون الثاني / يناير
مصر تعرض المساهمة في إعادة إعمار السودان بعد وقف إطلاق النار
GMT 13:04 2025 الخميس ,16 كانون الثاني / يناير
درة توضح الفارق بين متعة التمثيل والإخراج بعد تجربتها في "وين صرنا"
GMT 10:46 2025 الإثنين ,13 كانون الثاني / يناير
أخطاء شائعة تؤثر على دقة قياس ضغط الدم في المنزل
GMT 09:16 2025 الأربعاء ,15 كانون الثاني / يناير
تأثير الأطعمة فائقة المعالجة على صحة الأطفال ومخاطرها على نمو الفك والأسنان
GMT 12:07 2025 الثلاثاء ,14 كانون الثاني / يناير
نجوم الغناء اللبنانيون يؤجلون أعمالهم الغنائية لحين استقرار الأوضاع
GMT 12:08 2025 الثلاثاء ,14 كانون الثاني / يناير
مصرع شخصين بسبب انهيار جليدي بجنوب شرق فرنسا
GMT 12:38 2025 الثلاثاء ,14 كانون الثاني / يناير
سلام يؤكد أن إعادة الإعمار وبسط سيادة لبنان على أراضيه من أولويات حكومته ويبدأ مشاورات تشكيل الحكومة الجديدة
GMT 05:30 2025 الأربعاء ,15 كانون الثاني / يناير
زلزال جديد بقوة 4.3 درجة يضرب إثيوبيا
GMT 03:15 2025 الأربعاء ,15 كانون الثاني / يناير
السلطات الأميركية تطالب بإخلاء 85 ألف شخص في لوس أنجلوس
GMT 12:04 2025 الثلاثاء ,14 كانون الثاني / يناير
الاحتلال الإسرائيلى يواصل استهداف المستشفى الإندونيسى شمال قطاع غزة
GMT 03:19 2025 الأربعاء ,15 كانون الثاني / يناير
هيئة الأوراق المالية الأميركية تقاضي إيلون ماسك بسبب صفقة "أسهم تويتر"
GMT 15:52 2025 الثلاثاء ,14 كانون الثاني / يناير
قطر تترقب وحماس تؤكد وصول اتفاق وقف إطلاق النار لمراحله الأخيرة وانتقادات من قادة سياسيين وأمنيين في إسرائيل بشأن الصفقة
GMT 03:00 2025 الأربعاء ,15 كانون الثاني / يناير
تفعيل حالة التأهب الجوي في 10 مقاطعات أوكرانية
GMT 11:36 2025 الأربعاء ,15 كانون الثاني / يناير
برشلونة يطيح بـ جارسيا وكريستنسن في يناير لتحسين الأوضاع الإقتصادية
GMT 11:43 2025 الثلاثاء ,14 كانون الثاني / يناير
لوهافر يعلن رسميا ضم أحمد حسن كوكا لنهاية الموسم الحالى
GMT 02:56 2025 الأربعاء ,15 كانون الثاني / يناير
بلو أوريجين تؤجل إطلاق صاروخها الجديد لمشكلة فنية
GMT 03:06 2025 الأربعاء ,15 كانون الثاني / يناير
مقتل 8 أشخاص بسبب تفشي فيروس ماربورغ في تنزانيا
GMT 03:04 2025 الأربعاء ,15 كانون الثاني / يناير
استشهاد 18 فلسطينيا إثر استهداف الجيش الإسرائيلي منزلين في وسط وجنوب قطاع غزة
GMT 03:12 2025 الأربعاء ,15 كانون الثاني / يناير
تحذيرات جديدة من حرائق الغابات في جنوب كاليفورنيا بسبب الرياح القوية
GMT 06:51 2025 الثلاثاء ,14 كانون الثاني / يناير
اتفاق على مواصلة الحوار بين إيران والترويكا الأوروبية بشأن الملف النووي في جنيف
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك