احتجاجات تطالب برحيل نتنياهو تغلق طريقاً سريعاً في إسرائيل عبوة ناسفة في جنين تودي بحياة ضابط إسرائيلي خلال اقتحام المخيم هيئة عمليات التجارة البحرية البريطانية تتلقى تقريرا عن واقعة على بعد 83 ميلا بحريا جنوب غربي الحديدة في اليمن الجيش الإسرائيلي يطلب إخلاء منطقة الشجاعية في مدينة غزة وكالة فيتش تثبت التصنيف الائتماني للإمارات عند «-AA» وفاة النجم الأميركي بيل كوبس المعروف بأدواره في «ليلة في المتحف» و«الحارس الشخصي» عن 90 عاما 3 شهداء في قصف إسرائيلي على منطقة الصبرة وسط غزة استشهاد شخصين وإصابة عسكري جراء عدوان صهيوني استهدف ريف دمشق الجيش الإسرائيلي يقول إن حركة حماس أطلقت قذيفة على قافلة مساعدات تابعة لليونيسيف تهدف إلى لم شمل الأطفال من شمال غزة مع عائلاتهم في الجنوب مسيّرة إسرائيلية تستهدف خط خدمات الكهرباء الذي يغذي نهر الليطاني في بلدة الطيبة جنوبي لبنان

أخر الأخبار

تناول الثوم في الشتاء يساعد على خفض ضغط الدم

GMT 23:06 2024 الإثنين ,13 أيار / مايو

العرب اليوم - تناول الثوم في الشتاء يساعد على خفض ضغط الدم

الثوم

القاهره - العرب اليوم

أوضحت الدراسة الحديثة أن السبانخ واللفت والسلق غنية بالبوتاسيوم وتساعد هذه الأطعمة على خفض ضغط الدم عن طريق مقاومة آثار الصوديوم.

ولفتت إلى أن البرتقال والجريب فروت والليمون تحتوي على نسبة عالية من فيتامين C ومضادات الأكسدة، التي تدعم صحة القلب والأوعية الدموية عن طريق تقليل الالتهاب وتحسين وظيفة الأوعية الدموية.

كما أكدت أن تناول الثوم في الشتاء يساعد على خفض ضغط الدم؛ بسبب مركبه النشط المسمى الأليسين، والذي يعزز استرخاء الأوعية الدموية ويقلل من ارتفاع ضغط الدم.

أما عصير أو بذور الرمان التي تحتوي على مضادات الأكسدة الطبيعية والبوليفينول فتساعد على خفض ضغط الدم عن طريق تحسين صحة القلب وتقليل الالتهابات.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تناول الثوم في الشتاء يساعد على خفض ضغط الدم

الثوم

القاهره - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

البنك الدولي

القاهرة ـ العرب اليوم

المغنية الكندية سيلين ديون

واشنطن ـ العرب اليوم

مؤسس موقع ويكيليكس جوليان أسانج وشريكته ستيلا موريس

لندن - العرب اليوم

علماء الأثار

القاهرة ـ العرب اليوم

البرتغالي كريستيانو رونالدو

برلين ـ العرب اليوم

إنقاص الوزن

برلين ـ العرب اليوم

درّة بفستان أسود ضيق وكلوش من التول البيج

القاهرة ـ العرب اليوم