التوت الأسود دور حيوي في الحصول علي بشرة ناعمة
آخر تحديث GMT16:58:50
 العرب اليوم -
الجيش الإسرائيلي يقول إن سلاح الجو استهدف منشأة يستخدمها حزب الله لتخزين صواريخ متوسطة المدى في جنوب لبنان أكثر من 141 قتيلا في اشتباكات بين القوات السورية وهيئة تحرير الشام في ريفي حلب وإدلب بوتين يقول إن الهجوم الضخم على أوكرانيا كان "ردًا" على الضربات على روسيا بأسلحة أميركية وبريطانية الجامعة العربية تطالب بالوقف الفوري لإطلاق النار في غزة والسماح بدخول المساعدات الخطوط الجوية الفرنسية تواصل تعليق رحلاتها إلى تل أبيب وبيروت حتى نهاية العام قطر ترحب بوقف النار في لبنان وتأمل باتفاق "مماثل" بشأن غزة وزير الدفاع الإسرائيلي يوعز بالتعامل بشكل صارم مع الأشخاص المحسوبين على حزب الله العائدين إلى الشريط الحدودي مع إسرائيل الجيش الإسرائيلي يصدر أوامر إخلاء لسكان عدد من المناطق في صور ويأمرهم بالتوجه إلى شمال نهر الأولي الدفاع الجوي الأوكراني يعلن إسقاط 50 مسيرة روسية من أصل 73 كانت تستهدف مواقع أوكرانية الجيش الإسرائيلي يعلن اعتراض مسيّرة قبالة سواحل حيفا
أخر الأخبار

التوت الأسود دور حيوي في الحصول علي بشرة ناعمة

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - التوت الأسود دور حيوي في الحصول علي بشرة ناعمة

التوت الأسود
القاهره - العرب اليوم

التوت الأسود الفاكهة الصيفية اللذيذة سهلة الأكل هي كنز الفوائد، فحباتها الصغيرة تحتوي على فوائد كثيرة، وعلى الرغم من أنها الفاكهة المفضلة عند الكثيرون إلا أن القليل منا هو من فتح الصندوق الأسود الخاص بها وتعرف على فوائد هذه الفاكهة الساحرة،ولأن ما نأكله ينعكس بشكل أساسي على البشرة ولذلك فهي تحتاج  إلي أن تمدها بالمزيد من العناصر الغذائية الحيوية التي تجعلها متألقة وهنا نكتشف فوائد التوت الأسود العديدة للجلد والصحة والشعر.

- البشرة :
يلعب التوت الأسود دور حيوي في الحصول علي بشرة ناعمة كما أنه يساعد في تجديد خلايا البشرة فهو من أكثر الفاكهة الغنية بفيتامين ج و فيتامين أ كما أن لونه الداكن يدل على امتلاكه لمستويات عالية من مضادات الأكسدة فهو يعمل على

1- محاربة الجذور الحرة :لاحتوائه علي Anthocyanocides و البوليفينول و مضادات الأكسدة كما يعمل فيتامين ج و فيتامين أ علي تشكيل الكولاجين و تجديد الخلايا
2- ترطيب البشرة: فالماء يشكل حوالي 85% من التوت الأسود كما أنه يحتوي علي نسبة كبيرة من الألياف و كل هذا ضروري لصحة البشرة ولذلك فإن استهلاكه المنتظم يساعد علي التخلص من السموم في الجسم و الحفاظ علي مرونة الجلد .
3- تنظيف البشرة الدهنية : يعمل التوت الأسود علي تنظيف البشرة الدهنية و التخلص من السموم والزيوت التي تفرزها البشرة كما أن مضادات الأكسدة تساعد على التخلص من حب الشباب

4- علاج الجروح : فأوراق التوت الأسود تحتوي علي صفات علاجية رائعة فهي تمنع الإصابة بجلطات الدم و تستخدم في الشفاء من الجروح و القرح و الخدوش.
و لذلك يتم استخدام التوت الأسود في علاج الأمراض الجلدية مثل الصدفية كما يمكن تطبيق مرهم موضعي من أوراق التوت الأسود لعلاج الإكزيما .
ولا تتوقف فوائده على الشعر والبشرة ولكنها تمتد أيضا لعلاج وتحسين أداء بعض أجهزة الجسم الحيوية فالتوت الأسود يعمل على

- تخفيف نزيف الحيض : فأوراق التوت الأسود تساعد في التخفيف من نزيف الحيض كما يتم استخدامها لتنظيم الحيض و تنشيط الرحم .

- مرض الدوسنتاريا : يمكنك عمل عصير أوراق التوت الأسود للإغاثة الفورية من مرض الدوسنتاريا .

- السيطرة على مرض السكري : يحتوي التوت الأسود علي البوتاسيوم الذي يساعد علي تقليل الأنسولين

- الحصول على عظام صحية : لاحتواءه علي نسبة عالية من الكالسيوم  والتي تسهم في تقوية العظام .

- إنتاج خلايا الدم الحمراء : فالتوت الأسود يحتوي علي معادن مثل البوتاسيوم و المنجنيز و النحاس و المغنسيوم و هذا يساعد كثيراً في إنتاج خلايا الدم الحمراء و البيضاء.

- الوقاية من مرض السرطان : تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في التوت علي الوقاية من السرطان .

قد يهمك أيضا:

دراسة أميركية تكشف أن التوت الأسود علاج واعد لالتهاب الجلد

لماذا يعتبر التوت الأسود قنبلة فيتامينات؟

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

التوت الأسود دور حيوي في الحصول علي بشرة ناعمة التوت الأسود دور حيوي في الحصول علي بشرة ناعمة



GMT 20:31 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

مشكلات العين تزيد من خطر الإصابة بالخرف

GMT 19:22 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

أفضل نظام غذائي لخفض ضغط الدم

GMT 19:15 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

الخضراوات تُساعد الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة

إطلالات الأميرة رجوة الحسين تجمع بين الفخامة والحداثة بأسلوب فريد

عمّان ـ العرب اليوم
 العرب اليوم - مودريتش يوجه رسالة دعم خاصة لمبابي عقب الهزيمة أمام ليفربول

GMT 21:53 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

ترامب يناقش إبعاد بعض وسائل الإعلام من البيت الأبيض مع نجله
 العرب اليوم - ترامب يناقش إبعاد بعض  وسائل الإعلام من البيت الأبيض مع نجله

GMT 18:57 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

العين قد تتنبأ بالخرف قبل 12 عاما من تشخيصه

GMT 09:17 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

فواكه طبيعية لتحسين وظائف الكلى ودعم تطهيرها بطرق آمنة

GMT 04:28 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

تناول الزبادي الطبيعي يومياً قد يقلل من خطر الإصابة بسرطان

GMT 06:06 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

راجعين يا هوى

GMT 04:00 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

العلماء الروس يطورون طائرة مسيّرة لمراقبة حرائق الغابات

GMT 19:14 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

الملك سلمان بن عبد العزيز يفتتح مشروع قطار الرياض

GMT 08:52 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

كيا EV3 تحصد لقب أفضل سيارة كروس أوفر في جوائز Top Gear لعام 2024

GMT 20:30 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

الجيش الإسرائيلي يعلن إسقاط مسيرة تحمل أسلحة عبرت من مصر
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab