ارتفاع حصيلة هجوم الفصائل المسلحة في شمال سوريا إلى 214 قتيلاً ارتفاع عدد الشهداء الصحفيين في غزة إلى 192 منذ بدء العدوان بدء أعمال القمة الخليجية الـ 45 في الكويت "هيئة تحرير الشام" والفصائل تعلن قطع طريق حلب-حماة كاملا بعد السيطرة عليه الدفاع الروسية تعلن إحباط هجوم جوي ليلي أوكراني وتؤكد اعتراض 29 طائرة مسيرة كان تستهدف مواقع روسية الجيش الإسرائيلي يعلن اعتراض صاروخ أطلق من اليمن خارج المجال الجوي الإسرائيلي السعودية تصدر أمرًا ملكيًا بتحويل مستشفى الملك خالد التخصصي للعيون إلى مؤسسة مستقلة عاصفة شتوية قوية تضرب شمال أميركا وتتسبب في انخفاض درجات الحرارة إلى ما دون الصفر في الجنوب الكويت تعلن سحب الجنسية من داود حسين ونوال الكويتية في خطوة مثيرة للجدل عودة ظاهرة الأوفر برايس إلى سوق السيارات المصري

أخر الأخبار

الصحة العالمية توصي بتناول الأطعمة المطهية على البخار بدلاً من المقلية

GMT 19:11 2024 الخميس ,21 آذار/ مارس

العرب اليوم - الصحة العالمية توصي بتناول الأطعمة المطهية على البخار بدلاً من المقلية

منظمة الصحة العالمية

جنيف - العرب اليوم

تقدم منظمة الصحة العالمية، بعض النصائح الهامة خلال شهر رمضان، لمنع حدوث مضاعفات خلال الصيام، مثل تجنب العطش، ومنع الإصابة بالحموضة، والإقلال من الحلويات، والحرص على تناول الخضروات والفواكه المحتوية على الألياف، لمنع الإصابة بالإمساك.

توصى منظمة الصحة العالمية بالحفاظ على النشاط والحيوية خلال رمضان، حيث توصى بتناول الأطعمة المطهوة بالبخار أو المخبوزة، أو المقلية قليًا سريعًا في المقلاة الهوائية، بدلًا من الأطعمة المقلية في الزيت التي تزيد شعورك بالتعب.

كما تقدم بعض التوصيات الخاصة بمريض السكر خلال الصيام حيث تؤكد على إنه بين الإفطار والسحور.

يجب على الأفراد المصابين بمرض السكر خلال صيام رمضان اتباع النصائح التالية:
1.توزيع تناول الطعام خلال الفترة ما بين الفطار والسحور لمنع ارتفاع مستوى السكر في الدم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الصحة العالمية توصي بتناول الأطعمة المطهية على البخار بدلاً من المقلية

منظمة الصحة العالمية

جنيف - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

المصرف المركزي الليبي

طرابلس ـ العرب اليوم

المطربة نوال الكويتية

الكويت - خالد شاهين

تطبيق "تيك توك"

واشنطن ـ العرب اليوم

قلعة بعلبك الأثرية

بيروت ـ العرب اليوم

شعار الفيفا

الرياض ـ العرب اليوم

النظام الغذائي النباتي

لندن ـ العرب اليوم

الأميرة رجوة الحسين بإطلالة تجمع بين الكلاسيكية والعصرية

عمّان ـ العرب اليوم