الحوثي يعلن استهدافه 4 سفن في ميناء حيفا الإسرائيلي مقتل 39 فلسطينياً في غارات إسرائيلية على شمال قطاع غزة مقتل شخص جراء حرائق غابات جديدة في اليونان العاصفة الاستوائية ألبرتو تقتل 4 أشخاص على الأقل في المكسيك ارتفاع حصيلة ضحايا الفيضانات بولاية "آسام" الهندية إلى 37 قتيلا استشهاد 4 أطفال فى مستشفى كمال عدوان بسبب سوء التغذية لبنان ينفي سحب بعض الدول الأوروبية سفرائها من بيروت درجة الحرارة في الكويت تصل لـ50 واستمرار تخفيف أحمال الكهرباء صواريخ الاحتلال تستهدف بيوت الفلسطينيين وسقوط عشرات الشهداء مسيرة إسرائيلية تستهدف سيارة بالبقاع الغربي في لبنان

أخر الأخبار

العناصر الغذائية التي تساعد في ضبط مستويات السكر في الدم

GMT 16:16 2024 الأربعاء ,22 أيار / مايو

العرب اليوم - العناصر الغذائية التي تساعد في ضبط مستويات السكر في الدم

الموز

القاهرة - العرب اليوم

يعتبر الموز من أكثر الفواكه انتشارا في العالم، ويحتوي على نسب عالية من العناصر الغذائية وبالتالي فإن تأثيراته كبيرة على صحة الجسم.
والموز غني بمضادات الأكسدة والألياف والعديد من العناصر الغذائية، التي تساعد في ضبط مستويات السكر في الدم وتقليل الشهية وتثبيط خطر الإصابة بسرطانات خطيرة مثل سرطان الدم، وفوائد أخرى كثيرة منها:

يحتوي الموز على التربتوفان وهو حمض أميني يلعب دورا كبيرا في تعزيز الحالة المزاجية والحفاظ على الذاكرة.

ووفقًا لبحث أجرته الكلية الملكية في لندن، فإن الأطفال الذين يستهلكون موزة واحدة فقط في اليوم فرصة أصابتهم بالربو أقل بنسبة 34 بالمئة.

ويحتوي الموز على فيتامين ب 6 وفيتامين ج والبوتاسيوم والألياف التي تدعم صحة القلب.والبوتاسيوم يقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

ويعتبر الموز مصدرا جيدا لفيتامين سي الذي يساعد في محاربة تكوين الجذور الحرة المسببة للسرطان.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

العناصر الغذائية التي تساعد في ضبط مستويات السكر في الدم

الموز

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

سفن تجارية

عدن - العرب اليوم

المطرب المصري أحمد سعد

القاهرة ـ العرب اليوم

محطة الفضاء الدولية

نيويورك - العرب اليوم

الكشف عن مقبرة رئيس الخزانة في عهد الملك رمسيس الثاني

القاهرة ـ العرب اليوم

أنس جابر

لندن - العرب اليوم

معمل طبي

موسكو ـ العرب اليوم

إليسا بتنورة ميدي من الدنيم

بيروت ـ العرب اليوم