أعراض وعلامات على الجسم تُنبه الفرد بحدوث مشكلة ما
آخر تحديث GMT13:22:22
 العرب اليوم -

أعراض وعلامات على الجسم تُنبه الفرد بحدوث مشكلة ما

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - أعراض وعلامات على الجسم تُنبه الفرد بحدوث مشكلة ما

فيتامينات
القاهرة ـ العرب اليوم

نقص الفيتامينات وعناصر الجسم المختلفة، يعطي أعراضًا وعلامات على الجسم لكي ينبه صاحبه بحدوث مشكلة ما، فتكرار الإصابة بأدوار البرد أو المشكلات المرضية فضلاً عن عدم الاهتمام بالطعام الصحي وممارسة الرياضة، كلها عادات قد تخلف نقصا حادا في عناصر وفيتامينات وقوة وبنية الجسم.

كذلك الإجهاد الحاد، وعدم التغذية السليمة، وقلة النشاط والحركة أحد أهم الأسباب.
 
ووفقًا لتقرير نشر في موقع byrdie فإن هناك الكثير من العلامات التي تظهر على الجسم نتيجة نقص الفيتامينات، والتى تتطلب حينها العرض على مختص لتحديد الفيتامينات والمكملات التى يحتاجها الجسم حينها، ولعل من أهمها:
 
- اضطرابات حادة في النوم لا تستطيع خلالها النوم المتواصل لساعات جيدة
 
- الوهن العام والضعف الشديد أحد أهم العلامات لمشكلة  في الفيتامينات
 
- ضعف التركيز بشدة والنسيان بشكل حاد وعدم القدرة على التركيز أو التذكر
 
- مشكلات نسبة الأنيميا في الدم فإذا ظهرت واضحة كان نقص الفيتامينات هو السبب
 
- آلام المفاصل والعظام وتشنجات المفاصل وتشنجات العضلات أيضًا كلها أعراض عن النقص الحاد في الفيتامينات في الجسم
 
- مشكلات تخص الإبصار والرؤية أحد أهم العلامات التي تؤكد مشكلات في نسب الفيتامين في الدم
 
- مشكلات بفروة الرأس والشعر وتساقطه بشدة
    قـــد يهمــــــــك أيضــــــاُ :

نقص فيتامين ب يمكن أن يظهر بعدة أعراض مثل التعب والإرهاق

السبانخ من الخضراوات الورقية الغنية بالعناصر الغذائية والفيتامينات

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أعراض وعلامات على الجسم تُنبه الفرد بحدوث مشكلة ما أعراض وعلامات على الجسم تُنبه الفرد بحدوث مشكلة ما



GMT 23:59 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

أطعمة تتحكم بنسب السكر في الدم

GMT 23:53 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

3 خضراوات تحتوي على سعرات حرارية منخفضة

GMT 23:47 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

فوائد المكسرات والفواكه المجففة للصحة

GMT 22:43 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

الأنفلونزا والإرهاق ضمن أسباب السكتة الدماغية

GMT 22:39 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط يزيد من أمراض القلب

نجوى كرم بإطلالات استثنائية وتنسيقات مبهرة في "Arabs Got Talent"

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 08:43 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها
 العرب اليوم - ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها

GMT 12:42 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

أحماض تساعد على الوقاية من 19 نوعاً من السرطان

GMT 19:21 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

بشكتاش يواصل انتصاراته فى الدوري الأوروبي بفوز صعب ضد مالمو

GMT 15:13 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

ارتفاع سعر البيتكوين لـ75 ألف دولار

GMT 16:36 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

إيمان خليف تظهر في فيديو دعائي لترامب

GMT 12:58 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

منى زكي تكشف عن تحديات حياتها الفنية ودور عائلتها في دعمها

GMT 15:12 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

إطلاق أول قمر اصطناعي مطور من طلاب جامعيين من الصين وروسيا

GMT 17:41 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

إعصار رافائيل يتسبب فى وقف منصات النفط والغاز فى أمريكا

GMT 10:32 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

أشرف عبدالباقي يردّ على أخبار منافسته مع تامر حسني

GMT 14:28 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

إعصار رافائيل يمر عبر جزر كايمان وتوقعات بوصوله إلى غرب كوبا

GMT 14:30 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

وقف حركة الطيران في مطار بن جوريون عقب سقوط صاروخ
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab