الخارجية اللبنانية تتقدم بشكوى لمجلس الأمن الدولي بشأن مقتل 3 إعلاميين في غارات إسرائيلية في حاصبيا ومنطقة الأوزاعي الدولار يتجه لتسجيل مكاسب شهرية والين يعاني بعد الانتخابات 5 قتلى بغارة إسرائيلية استهدفت مدينة صور في جنوب لبنان قراصنة صينيون اخترقوا هواتف شخصيات سياسية أميركية بدء اجتماع الدوحة بشأن اتفاق التبادل ووقف إطلاق النار في غزة مجلس الأمن يعقد جلسة طارئة الاثنين في أعقاب الهجوم الإسرائيلي على إيران ارتفاع حصيلة "مجزرة بيت لاهيا" إلى 40 ضحية وأكثر من 80 مصاباً شركة أوروبية تسير آخر رحلاتها التجارية لتنهي قرنا من الطيران فصائل عراقية مسلحة تعلن استهداف موقع حيوي في الجولان للمرة الثانية بالطيران المسير حزب الله يصدر تحذيرا لإخلاء مستوطنات إسرائيلية "فورا"

أخر الأخبار

أهمية النشاط البدني في الوقاية من مرض السكري

GMT 03:56 2024 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر

العرب اليوم - أهمية النشاط البدني في الوقاية من مرض السكري

مرض السكري

واشنطن ـ العرب اليوم

كشفت دراسة جديدة، أجراها باحثو مركز مالاتي للغدد الصماء والتمثيل الغذائي في إيطاليا، عن مدى أهمية النشاط البدني، ولو لفترة وجيزة، في إدارة والوقاية من مرض السكري من النوع الثاني.
تُعرف التمارين البدنية بتأثيرها الإيجابي على استقلاب الغلوكوز وحساسية الأنسولين، وهما عاملان أساسيان للوقاية من مرض السكري من النوع الثاني. وبينما تركز الأبحاث عادة على الآثار طويلة المدى للنشاط البدني المنتظم، سلطت هذه الدراسة الضوء على التأثيرات الفورية لجلسة واحدة من التمارين الهوائية.

وفي الدراسة، تم اختبار تأثير جلسة تمارين هوائية مدتها 30 دقيقة على استقلاب الغلوكوز. واستخدم الباحثون اختبار غلوكوز الدم بعد ساعة من التمرين، وهو مؤشر قوي على خطر الإصابة بمرض السكري في المستقبل.

وشملت الدراسة 32 مشاركا تتراوح أعمارهم بين 20 و35 عاما، ولم يكن لدى أي منهم تاريخ مرضي للسكري أو مشاركة في رياضات تنافسية، كما لم يتناولوا أي أدوية.

وخضع الجميع لاختبار تحمّل الغلوكوز عن طريق الفم (OGTT) في البداية، ثم تمارين جري خفيف.

وبعد 24 ساعة من التمرين، أُعيد إجراء اختبار تحمّل الغلوكوز.

وأظهرت النتائج انخفاض غلوكوز الدم بعد ساعة من التمرين. كما انخفضت مستويات الأنسولين عند علامة الساعة الواحدة بشكل ملحوظ، وتحسنت حساسية الأنسولين.

وتشير هذه النتائج إلى أن ممارسة التمارين الهوائية، حتى بشكل عرضي، يمكن أن تساهم بشكل كبير في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني من خلال تحسين مستويات الغلوكوز بسرعة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

أهمية النشاط البدني في الوقاية من مرض السكري

مرض السكري

واشنطن ـ العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو

واشنطن ـ العرب اليوم

الفنانة التونسية هند صبري

القاهرة ـ العرب اليوم

منصة التواصل الاجتماعي "إكس"

طهران ـ العرب اليوم

المستشار د. هالة طويل القائم بأعمال سفير دولة فلسطين لدى اليونسكو

باريس - العرب اليوم

التونسي علي معلول

القاهرة ـ العرب اليوم

الأدوية - صورة أرشيفية

لندن - العرب اليوم

ياسمين صبري بقفطان مغربي باللون الاخضر

القاهرة ـ العرب اليوم