الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT14:59:02
آخر تحديث GMT14:59:02
سمك فيليه مع صلصة المشروم دايت
سمك فيليه مع صلصة المشروم دايت
القاهرة - العرب اليوم
المقادير
- الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- سمك الفيليه : 4 قطع
- الفطر : 2 كوب (طازج ومفروم شرائح)
- زيت السمسم : ملعقة صغيرة
- الزنجبيل : 2 ملعقة صغيرة (مطحون ومجفف)
- الثوم : فصّان (مهروس)
- البصل الأخضر : 3 عود (مفروم)
- الماء : ربع كوب
- الصويا صوص : ربع كوب (لايت)
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
طريقة التحضير
سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة.
تبلي السمك بالملح والفلفل الأسود وضعيه في المقلاة وقلبيه لمدة 3 دقائق على الجهتين حتى ينشف ثم ارفعيه من المقلاة وغطيه واحفظيه دافئاً.
أضيفي المشروم لنفس المقلاة ثم أضيفي زيت السمسم وقلبي لمدة دقيقتين.
أضيفي الزنجبيل والثوم والصويا صوص وقلبي لمدة دقيقة.
أضيفي البصل الأخضر وعصير الليمون وأعيدي السمك للمقلاة واتركيه لمدة 5 دقائق حتى تتمازج النكهات.
قدميه ساخناً إلى جانب طبق من السلطة حسب الرغبة.
قد يهمك ايضا :
GMT 03:57 2020 الثلاثاء ,29 أيلول / سبتمبر
طريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومةGMT 03:54 2020 الثلاثاء ,29 أيلول / سبتمبر
طريقة تحضير شوربة الكوسة و الجزرGMT 03:50 2020 الثلاثاء ,29 أيلول / سبتمبر
طريقة اعداد صينية الدجاج بالبروكلي الشهيةGMT 03:44 2020 الثلاثاء ,29 أيلول / سبتمبر
طريقة تحضير شوربة المكرونة بالطماطم والريحانGMT 23:46 2020 الأحد ,27 أيلول / سبتمبر
سوفليه الشوكولاتة السهلالبنك الدولي يقدم 700 مليون دولار لدعم الموازنة المصرية
القاهرة ـ العرب اليوم
قدم البنك الدولي تمويلاً إلى مصر بقيمة 700 مليون دولار لمساعدتها في زيادة مشاركة القطاع الخاص وتحسين قدرة الاقتصاد الكلي والمالية العامة على الصمود، وتحقيق نموٍ أكثر مراعاة للبيئة، وفق بيان صحفي اليوم الاثنين.التم�...المزيدسيلين ديون تفرج عن لقطات قاسية توثق معاناتها مع مرضها النادر
واشنطن ـ العرب اليوم
ليس من السهل على أسطورة مثل سيلين ديون أن تظهر أمام الكاميرا متيبّسة الأطراف جاحظة العينَين، قابعةً تحت وطأة إحدى نوبات مرضها النادر. لكنّ النجمة الكنديّة العالميّة ارتضت أن تكشف عن الآلام والهشاشة والانكسار على ا...المزيدابتكار روبوت ياباني روبوت يمكنه أن يبتسم مثل الإنسان
طوكيوـ العرب اليوم
في إنجاز يمثل ثورة في عالم التكنولوجيا تمكن علماء يابانيون من جعل روبوت يبتسم "بشكل طبيعي" من خلال استخدام الخلايا البشرية.وعرض باحثون من جامعة طوكيو النتائج التي توصلوا إليها في دراسة نشرت في مجلة "سيل ريبو...المزيداكتشاف 33 مقبرة أثرية تعود إلى العصر الفرعوني بمحيط "ضريح الآغاخان" في محافظة أسوان
القاهرة ـ العرب اليوم
أعلنت وزارة السياحة والآثار المصرية، الإثنين، اكتشاف 33 مقبرة أثرية، تعود إلى العصر الفرعوني المتأخر والعصرين اليوناني والروماني، بمحيط "ضريح الآغاخان" في محافظة أسوان جنوب البلاد.وأوضحت الوزارة في بيان: "�...المزيد
GMT 09:39 2024 الخميس ,27 حزيران / يونيو
أبرز الوجهات السياحية التي يمكن زيارتها في شهر يوليو 2024
GMT 13:59 2024 الخميس ,27 حزيران / يونيو
مصر تُغلق مدارس سودانية مخالفة مقامة بأراضيها
GMT 14:05 2024 الخميس ,27 حزيران / يونيو
ترقب للمناظرة التاريخية التي طال انتظارها بين بايدن وترمب في إطار سعيهما للظفر بفترة حكم ثانية
GMT 14:51 2024 الجمعة ,28 حزيران / يونيو
ميسي يغيب عن تدريبات الأرجنتين وتقارير تكشف موقفه
GMT 09:47 2024 الخميس ,27 حزيران / يونيو
معرض أبوظبي الدولي للكتاب يستقطب أكثر من 200 ألف زائر
GMT 12:22 2024 الخميس ,27 حزيران / يونيو
كيمياء الدماغ تكشف سر صعوبة إنقاص الوزن
GMT 09:48 2024 الجمعة ,28 حزيران / يونيو
العيش بالقرب من المطار قد يصيبك بالسكري والخرف
GMT 00:25 2024 الجمعة ,28 حزيران / يونيو
الغرب والرغبة في انهياره!
GMT 01:55 2024 الجمعة ,28 حزيران / يونيو
البنتاغون ينقل بعض الأصول العسكرية قرب إسرائيل ولبنان لإجلاء الأميركيين
GMT 01:33 2024 الجمعة ,28 حزيران / يونيو
هجمات صاروخية من جنوب لبنان على عدة مناطق في إسرائيل
GMT 11:18 2024 الجمعة ,28 حزيران / يونيو
الجيش الإسرائيلي يعلن سقوط جندياً في معارك رفح
GMT 01:30 2024 الجمعة ,28 حزيران / يونيو
3 شهداء بينهم طفلة جراء قصف الاحتلال منزلًا في دير البلح وسط قطاع غزة
GMT 01:42 2024 الجمعة ,28 حزيران / يونيو
شهداء وجرحى جراء قصف مكثف من الطائرات والمدفعية الإسرائيلية لأحياء في شرق مدينة غزة تزامنًا مع بدء عملية عسكرية برية
GMT 11:59 2024 الجمعة ,28 حزيران / يونيو
حزب الله يعلن استهداف الأجهزة التجسسة الإسرائيلية في موقع بركة ريشا
GMT 11:16 2024 الجمعة ,28 حزيران / يونيو
واشنطن تدعو وزراء خارجية إسرائيل ودول عربية إلى قمة الناتو
GMT 00:14 2024 الجمعة ,28 حزيران / يونيو
مشروع فني جديد يجمع كريم عبد العزيز وأحمد عز بعد كيرة والجن
GMT 11:24 2024 الجمعة ,28 حزيران / يونيو
الرئيس الأرجنتيني يحصل على دعم الكونغرس لإصلاحاته الاقتصادية
GMT 08:11 2024 الجمعة ,28 حزيران / يونيو
زلزال بقوة 5 درجات يضرب جنوب أذربيجان
GMT 00:22 2024 الجمعة ,28 حزيران / يونيو
بناء الجدران يصل إلى إيران
GMT 08:48 2024 الجمعة ,28 حزيران / يونيو
زلزال بقوة 4.8 درجات يضرب أردبيل في شمال غرب إيران
GMT 08:14 2024 الجمعة ,28 حزيران / يونيو
مصرع شخص إثر انهيار سقف في مطار نيودلهي بسبب الأمطار الغزيرة
GMT 01:28 2024 الجمعة ,28 حزيران / يونيو
قوات الاحتلال تمنع وصول سيارات الإسعاف للمصابين في منطقة الشاكوش غرب رفح الفلسطينية
GMT 06:13 2024 الجمعة ,28 حزيران / يونيو
الجيش الإسرائيلي يُطالب بإخلاء جميع السكان والنازحين الموجودين في مناطق بشرق مدينة غزة
GMT 09:39 2024 الجمعة ,28 حزيران / يونيو
مصر والإمارات تستعدان للمشاركة بالقوة الأمنية في غزة بعد الحرب بشروط
GMT 23:17 2024 الخميس ,27 حزيران / يونيو
تكريم محمد هنيدي و أحمد بدير في افتتاح المهرجان القومي للمسرح المصري
GMT 01:46 2024 الجمعة ,28 حزيران / يونيو
الصحة الإسرائيلية تعلن عن إصابة 81 شخصًا بحمى غرب النيل ووفاة سبعة
GMT 11:39 2024 الجمعة ,28 حزيران / يونيو
تغير المناخ تسبب في ارتفاع الحرارة خلال موسم الحج
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك