طريقة عمل ستيك مشوي مع خضار سوتيه
آخر تحديث GMT22:43:15
 العرب اليوم -

طريقة عمل ستيك مشوي مع خضار سوتيه

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - طريقة عمل ستيك مشوي مع خضار سوتيه

ستيك مشوي
القاهرة - العرب اليوم

المقادير
- للخضار :
الكوسا : 4 حبات (مقطعة مكعبات)

الجزر : 3 حبات (مقطع مكعبات)

الفلفل الأخضر : 2 حبة (مقطع)

الفلفل الملوّن : 1 حبة (مقطع مكعبات)

البصل : 1 حبة (مقطع مكعبات)

الطماطم الكرزية : 15 حبة

ملح : ملعقة صغيرة

فلفل أسود : ملعقة صغيرة

بودرة الثوم : ملعقة صغيرة

روزماري : ملعقة صغيرة

الزعتر : ملعقة صغيرة

زيت الزيتون : 5 ملاعق كبيرة

- الستيك : 6 شرائح (رفيع خالي من الدسم)
- ملح : ملعقة صغيرة

- فلفل أسود : ملعقة صغيرة

- بودرة البصل : ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

في بولة تبلي الخضار مع كل التوابل المذكورة والزيت وقلبي جيداً.

ضعي الخضار في صينية الفرن المبطنة بورق زبدة، ويدخل الفرن على أعلى درجة حرارة حتى النضج.
تبلي الستيك بملح وفلفل وبودرة بصل.

ضعيه على شواية ساخنة جداً حتى ينضج من كلا الجهتين.

يراعى عدم المبالغة في تسوية اللحمة حتى تكون طرية من الداخل.

ضعي اللحم على الخضار وأدخليه الفرن لمدة 10 دقائق.

يمكن تقديم اللحمة مع أي صوص حسب الرغبة أو الأرز الأبيض.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

طريقة تحضير تورتيلا الكفتة المشوية الحارة

طريقة إعداد وتحضير الكفتة بالخضار والكريمة

 

 

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طريقة عمل ستيك مشوي مع خضار سوتيه طريقة عمل ستيك مشوي مع خضار سوتيه



هند صبري بإطلالة أنثوية وعصرية في فستان وردي أنيق

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 00:54 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

أبرز قصات فساتين الزفاف الهالتر الرائجة في 2025
 العرب اليوم - أبرز قصات فساتين الزفاف الهالتر الرائجة في 2025

GMT 16:06 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

بانكوك وجهة سياحية أوروبية تجمع بين الثقافة والترفيه
 العرب اليوم - بانكوك وجهة سياحية أوروبية تجمع بين الثقافة والترفيه

GMT 02:43 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

غوتيريس "قلق جدا" لوجود قوات كورية شمالية في روسيا
 العرب اليوم - غوتيريس "قلق جدا" لوجود قوات كورية شمالية في روسيا

GMT 01:10 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

دليل مُساعد لإضافة لمسة جذابة إلى صالون المنزل
 العرب اليوم - دليل مُساعد لإضافة لمسة جذابة إلى صالون المنزل

GMT 10:59 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

حمية مستوحاة من الصيام تدعم وظائف الكلى وصحتها

GMT 08:56 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

هجرات جديدة على جسور الهلال الخصيب

GMT 17:12 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

مقتل 31 شخصا على الأقل في هجمات إسرائيلية في قطاع غزة

GMT 03:11 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

الخطوط الجوية الفرنسية تعلق رحلاتها فوق البحر الأحمر

GMT 22:38 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

زلزال بقوة 5.2 درجة على مقياس ريختر يضرب شمال اليونان

GMT 17:36 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

إصابة 32 جنديا بينهم 22 في معارك لبنان و10 في غزة خلال 24 ساعة

GMT 01:36 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

الدولة الفلسطينية

GMT 09:18 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

هيدي كرم تتحدث عن صعوبة تربية الأبناء

GMT 15:09 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

توتنهام يتأخر بهدف أمام أستون فيلا في الشوط الأول
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab