الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT02:03:24
آخر تحديث GMT02:03:24
جمال شعبان يوضح أهم 9 خطوات لتقوية المناعة ضد كورونا
الدكتور جمال شعبان عميد معهد القلب السابق
القاهرة _ العرب اليوم
نشر الدكتور جمال شعبان عميد معهد القلب السابق، منشور من خلال صفحة الرسمية على الفيسبوك حول أهم وأحسن 9 عادات صحية تعمل على تقوية المناعة، والقضاء على فيروس كورونا
ومن أهمها....
- عدم التوتر
- النوم فترة كافية
- ممارسة الرياضة
- تجنب التدخين
- تجنب الكحوليات
- تناول الغذاء الصحي ڤيتامين سي ودال
- والمياه بكميات كافية
- تجنب الفاست فود
- اليقين والذي اعتبره كالسيوم الروح
قد يهمك أيضًا
عميد معهد القلب السابق يقدم إفطارًا صحيًا يحمي من الموت المفاجئ
جمال شعبان يكشف تفاصيل الحالة الصحية لـ شعبان عبد الرحيم قبل وفاته
- الأربعاء ,15 كانون الثاني / يناير GMT 09:09 2025 أشرف حكيمي يكشف تفاصيل حياته الشخصية ودور والدته في إدارة أموره
- الأحد ,05 كانون الثاني / يناير GMT 07:58 2025 بايدن يكرّم 19 شخصية بوسام الحرية لـ 2025 بينهم ميسي وكلينتون وواشنطن
- الخميس ,02 كانون الثاني / يناير GMT 08:26 2025 الأمير هاري يصطحب نجله آرتشي في رحلة ركوب أمواج بكاليفورنيا
- الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر GMT 14:38 2024 رغد صدام حسين تشارك مقتطفات من مذكرات والدها عقب قرار إعدامه
- الأربعاء ,25 كانون الأول / ديسمبر GMT 12:55 2024 شمس البارودي تتحدث للمرة الأولى عن رحيل زوجها وابنها
GMT 09:09 2025 الأربعاء ,15 كانون الثاني / يناير
أشرف حكيمي يكشف تفاصيل حياته الشخصية ودور والدته في إدارة أموره
GMT 07:58 2025 الأحد ,05 كانون الثاني / يناير
بايدن يكرّم 19 شخصية بوسام الحرية لـ 2025 بينهم ميسي وكلينتون وواشنطن
GMT 08:26 2025 الخميس ,02 كانون الثاني / يناير
الأمير هاري يصطحب نجله آرتشي في رحلة ركوب أمواج بكاليفورنيا
GMT 14:38 2024 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر
رغد صدام حسين تشارك مقتطفات من مذكرات والدها عقب قرار إعدامه
GMT 12:55 2024 الأربعاء ,25 كانون الأول / ديسمبر
شمس البارودي تتحدث للمرة الأولى عن رحيل زوجها وابنها
ترامب يحذر مجموعة بريكس من التخلي عن الدولار ويهدد باتخاذ إجراءات انتقامية
واشنطن ـ العرب اليوم
جدد الرئيس الأمريكي دونالد ترامب تهديد دول مجموعة "بريكس" بالانتقام الاقتصادي إذا حاولت التخلي عن الدولار الأمريكي في التجارة العالمية. وأكد ترامب أنه سيسعى لمنع هذه الدول من إصدار عملة موحدة، مشيرًا إلى أن ه...المزيدشيرين عبد الوهاب تبدأ عام 2025 بانتصارات قانونية وتحضيرات فنية جديدة بعد فترة طويلة من الأزمات
القاهرة ـ العرب اليوم
النجمة المصرية شيرين عبد الوهاب بدأت عام 2025 بالعديد من التطورات الإيجابية والانتصارات القضائية الجديدة، والتي تمهد الطريق أمام عودتها الرسمية إلى أعمالها ونشاطها الفني بعد فترة طويلة من الأزمات والتوقف ومحاولات ...المزيدبعد النجاح الكبير ديب سيك تتعرض لضربة بسبب تسريب بيانات حساسة على الإنترنت
بكين ـ العرب اليوم
بعد النجاح الباهر الذي حققته في عالم الذكاء الاصطناعي، مثيرة قلق الشركات الكبرى المنافسة في هذا المجال بالولايات المتحدة، تلقت شركة الذكاء الاصطناعي الصينية الناشئة "ديب سيك"، ضربة مؤلمة. فقد كشفت شركة ويز ل...المزيدقضية اختطاف الأكاديمية السورية رشا ناصر العلي تثير الجدل في الأوساط الثقافية والأدبية
دمشق ـ العرب اليوم
أثارت قضية "اختطاف" الأكاديمية والناقدة السورية رشا ناصر العلي، أستاذة الأدب العربي في جامعة حمص وعضو اتحاد الكتّاب العرب، اهتمامً كبيراً في الأوساط الثقافية والأدبية وعلى مواقع التواصل الاجتماعي في سوريا، ...المزيد
GMT 08:33 2025 الجمعة ,31 كانون الثاني / يناير
ميسي يرغب في اللعب في كأس العالم 2026 لكن سكالوني يؤكد أنه من المبكر تحديد ذلك
GMT 12:46 2025 الجمعة ,31 كانون الثاني / يناير
ياسمين عبد العزيز تكشف عن شخصيتها في رمضان
GMT 04:17 2025 الجمعة ,31 كانون الثاني / يناير
غوتيريش يدعو لإجلاء عاجل لـ2500 طفل من غزة لتلقي العلاج الطبي
GMT 13:12 2025 الجمعة ,31 كانون الثاني / يناير
حماس تعلن الإفراج عن ثلاثة إسرائيليين السبت وإسرائيل تستعد لإطلاق سراح 90 أسيرا فلسطينيا
GMT 11:16 2025 الخميس ,30 كانون الثاني / يناير
جهاز مبتكر يستخدم تقنية الموائع الصوتية للكشف المبكر عن السرطان
GMT 13:19 2025 الأربعاء ,29 كانون الثاني / يناير
محمد رمضان يستخدم الذكاء الاصطناعي بسبب "نمبر وان"
GMT 13:20 2025 الجمعة ,31 كانون الثاني / يناير
قرعة الدور الفاصل لدوري أبطال أوروبا تسفر عن قمة نارية بين مانشستر سيتي وريال مدريد
GMT 04:56 2025 الجمعة ,31 كانون الثاني / يناير
أحمد الشرع في أول خطاب رئاسي يعلن عن أولويات حكومته تشكيل حكومة شاملة وتعزيز الاستقرار الوطني وتحقيق الوحدة
GMT 05:53 2025 الجمعة ,31 كانون الثاني / يناير
وفود من القوى السياسية والنقابية والمجتمع المدني تتجمع للتوجه نحو معبر رفح رفضًا لتصريحات ترامب حول تهجير الفلسطينيين
GMT 07:46 2025 الجمعة ,31 كانون الثاني / يناير
ترمب يمتنع عن تحديد مصير القوات الأميركية في سوريا ويؤكد عدم التورط في الفوضى
GMT 04:17 2025 الجمعة ,31 كانون الثاني / يناير
غوتيريش يدعو لإجلاء عاجل لـ2500 طفل من غزة لتلقي العلاج الطبي
GMT 08:51 2025 الجمعة ,31 كانون الثاني / يناير
مي سليم تعلّق على تعاونها مع محمد هنيدي للمرة الأولى
GMT 05:20 2025 الجمعة ,31 كانون الثاني / يناير
ترامب يحذر مجموعة بريكس من التخلي عن الدولار ويهدد باتخاذ إجراءات انتقامية
GMT 08:46 2025 الجمعة ,31 كانون الثاني / يناير
محمد رمضان يفتح خزائن أسراره حول نشأته والشهرة والمال
GMT 07:16 2025 الجمعة ,31 كانون الثاني / يناير
إسرائيل تشن ضربات على أهداف تابعة لحزب الله وتقدم شكوى ضد إيران بسبب استمرار تمويلها للجماعة
GMT 05:41 2025 الجمعة ,31 كانون الثاني / يناير
نتنياهو يعقد مناقشة أمنية حول انهيار اتفاق غزة والعودة للقتال في وقت زيارة مبعوث ترامب إلى إسرائيل
GMT 04:40 2025 الجمعة ,31 كانون الثاني / يناير
الجيش الأميركي يقتل قيادياً بارزاً في جماعة حراس الدين التابعة للقاعدة في غارة جوية بسوريا
GMT 12:46 2025 الجمعة ,31 كانون الثاني / يناير
ياسمين عبد العزيز تكشف عن شخصيتها في رمضان
GMT 05:06 2025 الجمعة ,31 كانون الثاني / يناير
تصريحات ترامب حول تهجير أهل غزة تثير رفضًا دوليًا وتجدد المواقف الرافضة من القاهرة وعمان
GMT 13:55 2025 الخميس ,30 كانون الثاني / يناير
مكتب إعلام الأسرى الفلسطيني يقول إنه سيتم الإفراج عن السجناء الفلسطينيين مساء الخميس
GMT 04:48 2025 الجمعة ,31 كانون الثاني / يناير
الجيش السوداني يقترب من استعادة القصر الرئاسي ويتقدم في معركة أم روابة ضد قوات الدعم السريع
GMT 08:33 2025 الجمعة ,31 كانون الثاني / يناير
ميسي يرغب في اللعب في كأس العالم 2026 لكن سكالوني يؤكد أنه من المبكر تحديد ذلك
GMT 07:40 2025 الجمعة ,31 كانون الثاني / يناير
نتنياهو يستعد لزيارة واشنطن بقائمة طلبات تشمل المساعدات المالية والدعم السياسي والعسكري
GMT 08:27 2025 الجمعة ,31 كانون الثاني / يناير
شابة فلسطينية تجتمع بوالدها لأول مرة بعد خروجه من السجن الإسرائيلي
GMT 04:29 2025 الجمعة ,31 كانون الثاني / يناير
نقص طاقم برج المراقبة في مطار ريغان يساهم في حادث اصطدام طائرة الركاب بالمروحية الذي أسفر عن 67 قتيلا
GMT 05:31 2025 الجمعة ,31 كانون الثاني / يناير
القوات الإسرائيلية تنفذ عملية نسف في كفركلا وتستهدف مواطنين في رميش بجنوب لبنان رغم تطمينات "اليونيفل"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك