"اليونيفيل" تعلن أن الجيش الإسرائيلي يواصل تدمير المناطق السكنية والزراعية والطرق جنوب لبنان هيئة مراقبة الطيران في روسيا تعلن إغلاق جميع مطارات موسكو مؤقتا تحسبا لهجمات بطائرات مسيرة قصف إسرائيلي يودي بحياة 5 صحافيين في مخيم النصيرات بقطاع غزة هجوم سيبراني على شركة الطيران اليابانية يعطل رحلاتها الجوية إخلاء تجمع سكني في تل أبيب بعد وقوع حادث أمني البابا فرنسيس يندد بـ"الوضع الإنساني الخطير جدا" في غزة ويكرر المطالبة بالإفراج عن الرهائن بورصة دبي تحقق أعلى مستوى لها في أكثر من عقد بفضل الأداء القوي للأسواق المالية دعوة أممية لتقديم مساعدات عاجلة لدعم المنشآت الطبية في غزة في ظل الظروف الصعبة مقتل نقيب في جهاز المخابرات العامة الفلسطيني إثر إطلاق نار في مخيم جنين بالضفة الغربية مظاهرات سورية أمام قوات إسرائيلية توغلت في قرية السويسة بريف القنيطرة جنوبي سوريا

أخر الأخبار

دراسة تؤكد أن الرياضة تُساعد النساء علي تنشيط صحتهن العقلية رغم تقدم العمر

GMT 05:15 2022 الإثنين ,25 تموز / يوليو

العرب اليوم - دراسة تؤكد أن الرياضة تُساعد النساء علي تنشيط صحتهن العقلية رغم تقدم العمر

ممارسة الرياضة

لندن - العرب اليوم

كشفت دراسة علمية جديدة، أن سرعة المعالجة العقلية للمرأة قد تكون الإفادة إليها كبيرة عن الرجل، من خلال زيادة التمارين الرياضية، مثل المشي السريع أو ركوب الدراجات، وفقًا لـ سي إن إن.الرياضة تنشط الصحة العقلية ويعد التأخير في سرعة معالجة الدماغ، أحد الجوانب الرئيسية للشيخوخة وتقدم العمر، حيث إن القدرة على التفكير بسرعة أكبر، يساعد على التخطيط وحل المشكلات والاستمرار في التركيز على المهام، بالإضافة إلى القدرة على الانخراط بسهولة في المحادثات مع الآخرين.

وقالت مؤلفة الدراسة جودي با، أستاذة علوم الأعصاب في كلية الطب بجامعة كاليفورنيا، إنهم وجدوا أن النشاط البدني الأكبر مرتبط بسرعة التفكير لدى النساء، ولكن ليس لدى الرجال.

المعالجة العقلية
كما استفادت سرعة المعالجة العقلية لدى الجنسين، من الأنشطة المعرفية مثل لعب الورق والقراءة، بحسب الدراسة التي نشرتها مجلة Neurology الطبية للأكاديمية الأمريكية لطب الأعصاب.

وجدت الدراسة أن أي ارتباط إيجابي بين الأنشطة المعرفية واحتياطي الذاكرة ينطبق فقط على النساء، حيث قال الدكتور ريتشارد إيزاكسون، مدير عيادة الوقاية من مرض الزهايمر في مركز صحة الدماغ في كلية شميدت بجامعة فلوريدا: يمكن لأي امرأة تدرك هذه الدراسة أن تشعر بالقوة للسيطرة على صحة دماغها، من خلال الحفاظ على نشاطها البدني والمشاركة المعرفية.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة تؤكد أن الرياضة تُساعد النساء علي تنشيط صحتهن العقلية رغم تقدم العمر

ممارسة الرياضة

لندن - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

القاهرة ـ العرب اليوم

لطفي بوشناق

بيروت ـ العرب اليوم

منصة تيك توك

واشنطن ـ العرب اليوم

قلعة بعلبك الأثرية

بيروت ـ العرب اليوم

اللاعب المصري محمد صلاح يحتفل بعيد الميلاد مع عائلته حول شجرة الميلاد (الصورة من حساب الانستغرام الخاص باللاعب)

لندن - العرب اليوم

الخضراوات

القاهرة ـ العرب اليوم

الأزياء التراثية ترسم أناقة الملكة رانيا

القاهرة ـ العرب اليوم