نصائح للحصول على أظافر قوية وجميلة وصحية
آخر تحديث GMT22:12:27
 العرب اليوم -
الجيش الإسرائيلي يقول إن سلاح الجو استهدف منشأة يستخدمها حزب الله لتخزين صواريخ متوسطة المدى في جنوب لبنان أكثر من 141 قتيلا في اشتباكات بين القوات السورية وهيئة تحرير الشام في ريفي حلب وإدلب بوتين يقول إن الهجوم الضخم على أوكرانيا كان "ردًا" على الضربات على روسيا بأسلحة أميركية وبريطانية الجامعة العربية تطالب بالوقف الفوري لإطلاق النار في غزة والسماح بدخول المساعدات الخطوط الجوية الفرنسية تواصل تعليق رحلاتها إلى تل أبيب وبيروت حتى نهاية العام قطر ترحب بوقف النار في لبنان وتأمل باتفاق "مماثل" بشأن غزة وزير الدفاع الإسرائيلي يوعز بالتعامل بشكل صارم مع الأشخاص المحسوبين على حزب الله العائدين إلى الشريط الحدودي مع إسرائيل الجيش الإسرائيلي يصدر أوامر إخلاء لسكان عدد من المناطق في صور ويأمرهم بالتوجه إلى شمال نهر الأولي الدفاع الجوي الأوكراني يعلن إسقاط 50 مسيرة روسية من أصل 73 كانت تستهدف مواقع أوكرانية الجيش الإسرائيلي يعلن اعتراض مسيّرة قبالة سواحل حيفا
أخر الأخبار

نصائح للحصول على أظافر قوية وجميلة وصحية

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - نصائح للحصول على أظافر قوية وجميلة وصحية

أظافر صحية
القاهرة - العرب اليوم

تتذمر الكثيرات من ضعف وتكسر أظافرهن، بينما تمتلك أخريات أظافر قوية وذات مظهر رائع يسمح لهن بالتفنن برسمها وتلوينها بأجمل الرسومات والألوان.

إن الحصول على أظافر قوية وجميلة ليس بالأمر الصعب كما تعتقد بعض الفتيات فالأمر لا يتطلب منك سوى بعض العناية والاهتمام بأظافرك والاستمرارية في ممارسة بعض العادات الجيدة والتخلص من العادات السيئة.
وهناك أسباب كثيرة تؤدي إلى تلف الأظافر وتكسرها سنبينها هنا:

إن تعرض الأظافر للماء والمستحضرات الكيميائية والعوامل الخارجية بدون حماية أو كريم عازل من شأنه أن يؤدي إلى تكسرها وهشاشتها وضعفها لذلك من الضروري جداً إعطاءها بعض الاهتمام والعناية الكافيين.

 نقص بعض الفيتامينات والمعادن الأساسية التي تساهم في نمو الأظافر تجعله عرضةً للمشاكل والأمراض.
 عادة قضم الأظافر ومالها من تأثيرات سلبية على شكل الأظافر واللحمية المحيطة بها، وما تسببه من التهابات مؤلمة .

 اتباع نظام غذائي قاسي وغير صحي يفتقر إلى البروتين يؤدي إلى ضعف الأظافر وتقشيرها.
 إن الاهتمام والعناية بالطعام هو من أكبر وسائل حماية الأظافر وتقويتها، بالإضافة إلى أن استخدام كريم مغذٍ للترطيب  من أساسيات حماية الأظافر.
 
أما عن مشاكل الأظافر وكيفية علاجها فسنتحدث عنها هنا:

مشكلة تكسر الأظافر: وهي من أكبر مشاكل الأظافر وتشكو منها غالبية النساء، وأسباب هذه المشكلة عديدة وكثيرة منها جفاف الجسم ونقص الماء فيه، وخاصةً عند الأشخاص الذين لا يتناولون  الماء بكميات كافية، كما أن نقص الزيوت المرطبة غير المشبعة كالأوميغا 3 والأوميغا6 يؤدي إلى تكسر وتشقق الأظافر وهذه الزيوت أساسية لترطيب البشرة والشعر والأظافر .

 كما أن أحد أبرز أسباب مشكلة تكسر الأظافر هو قص الأظافر بالمقص وبردها بمبرد حديدي الأمر الذي يتسبب بكسرها، بالإضافة إلى أن كثرة الاحتكاك بالماء والمنظفات بدون ارتداء القفازات هو أحد الأسباب الهامة أيضاً.

 وهناك سبب صحي آخر وهو الخلل في إفرازات الغدة الدرقية الذي يؤدي إلى تقصف الشعر وتكسر وتقشر الأظافر.

 وحل هذه المشكلة يكون باتباع نظام عناية يومي وشرب كميات وافية من الماء (8أكواب)، وبتناول جرعات إضافية من الفيتامينات، ووضع طبقات من طلاء الأظافر الواقي، كما يستحسن برد الأظافر بمبرد خشبي بدلاً من قصها و ارتداء القفازات أثناء القيام بالأعمال المنزلية .

 الفطريات: تتغلغل الفطريات تحت الظفر وتتسبب باصفراره وتشويه شكله، وقد تنتقل عدوى الفطريات عن طريق النوادي أو المسابح أو الحمامات، أو بسبب عادة قضم الأظافر واستخدام أدوات تقليم غير معقمة، وكلما كان تشخيص إصابة الظفر بالفطريات مبكراً كلما كان العلاج أسهل عن طريق الأدوية المضادة والكريمات المناسبة.

 اللحمية: وهي عبارة عن الجلد المحيط بالأظافر ووظيفتها حماية الأظافر من الحوادث والجراثيم، حيث تغلفه من ثلاث جهات، ومن أبرز المشاكل التي تتعرض لها اللحمية هي تيبس الجلد وجفافه، بحيث يصبح الجلد حول الأظافر قاسي الملمس، ومن الخطاً إزالته حيث ستكون النتيجة سلبية وقد تتسبب بحدوث الالتهابات، إن سبب هذا الجفاف هو جفاف الجسم بالدرجة الأولى والذي يتسبب بظهور الجلد الميت بالإضافة إلى الاحتكاك بالماء والمنظفات ومايزيد الأمر سوءاً هو إزالتها عبر قضمها أو قصها بالمقص أو انتشالها نهائياً ممايتسبب بجرح وألم وربما التهابات.

 ينصح الأطباء لعلاج هذه المشكلة بشرب الماء بكميات كبيرة وترطيب الجلد المحيط بالأظافر، كما وبالإكثار من تناول الزيوت بالطعام، وتدليك المنطقة المحيطة بالأظافر بالكريم المرطب.

 مشكلة قضم الأظافر: هذه العادة سيئة جداً فهي تتسبب بتشوه شكل الأظافر وبحدوث التهابات مؤلمة، ومشكلة قضم الأظافر مشكلة نفسية داخلية بالدرجة الأولى تعبر عن نقص عاطفي ومعنوي، وينصح الأطباء باتباع حلول عديدة للتخلص منها كوضع طلاء أظافر سيء الطعم ولابد من وجود الإرادة والتصميم على حل هذه المشكلة نهائياً.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نصائح للحصول على أظافر قوية وجميلة وصحية نصائح للحصول على أظافر قوية وجميلة وصحية



GMT 23:44 2024 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

أكثر الأسباب لزيادة الوزن لدى النساء

GMT 16:57 2024 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

4 علاجات منزلية لعلاج البشرة الداكنة حول الفم

GMT 22:22 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

وصفات طبيعية للتخلص من مشكلة المسام الواسعة

GMT 13:39 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر

أكثر الطرق شيوعاً لإزالة الجلد الميت

GMT 13:39 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر

عناصر غذائية تساعد على حماية البشرة من أشعة الشمس

GMT 13:39 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر

8 طرق لتطبيق الجلسرين لشعر جميل

GMT 08:41 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر

علاج الحبوب في الوجه بالأعشاب والطرق الطبيعية

إطلالات الأميرة رجوة الحسين تجمع بين الفخامة والحداثة بأسلوب فريد

عمّان ـ العرب اليوم

GMT 21:53 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

ترامب يناقش إبعاد بعض وسائل الإعلام من البيت الأبيض مع نجله
 العرب اليوم - ترامب يناقش إبعاد بعض  وسائل الإعلام من البيت الأبيض مع نجله

GMT 18:57 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

العين قد تتنبأ بالخرف قبل 12 عاما من تشخيصه

GMT 09:17 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

فواكه طبيعية لتحسين وظائف الكلى ودعم تطهيرها بطرق آمنة

GMT 04:28 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

تناول الزبادي الطبيعي يومياً قد يقلل من خطر الإصابة بسرطان

GMT 06:06 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

راجعين يا هوى

GMT 04:00 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

العلماء الروس يطورون طائرة مسيّرة لمراقبة حرائق الغابات

GMT 19:14 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

الملك سلمان بن عبد العزيز يفتتح مشروع قطار الرياض

GMT 08:52 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

كيا EV3 تحصد لقب أفضل سيارة كروس أوفر في جوائز Top Gear لعام 2024
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab