نصائح للحصول على أظافر قوية وجميلة وصحية
آخر تحديث GMT21:49:50
 العرب اليوم -

نصائح للحصول على أظافر قوية وجميلة وصحية

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - نصائح للحصول على أظافر قوية وجميلة وصحية

أظافر صحية
القاهرة - العرب اليوم

تتذمر الكثيرات من ضعف وتكسر أظافرهن، بينما تمتلك أخريات أظافر قوية وذات مظهر رائع يسمح لهن بالتفنن برسمها وتلوينها بأجمل الرسومات والألوان.

إن الحصول على أظافر قوية وجميلة ليس بالأمر الصعب كما تعتقد بعض الفتيات فالأمر لا يتطلب منك سوى بعض العناية والاهتمام بأظافرك والاستمرارية في ممارسة بعض العادات الجيدة والتخلص من العادات السيئة.
وهناك أسباب كثيرة تؤدي إلى تلف الأظافر وتكسرها سنبينها هنا:

إن تعرض الأظافر للماء والمستحضرات الكيميائية والعوامل الخارجية بدون حماية أو كريم عازل من شأنه أن يؤدي إلى تكسرها وهشاشتها وضعفها لذلك من الضروري جداً إعطاءها بعض الاهتمام والعناية الكافيين.

 نقص بعض الفيتامينات والمعادن الأساسية التي تساهم في نمو الأظافر تجعله عرضةً للمشاكل والأمراض.
 عادة قضم الأظافر ومالها من تأثيرات سلبية على شكل الأظافر واللحمية المحيطة بها، وما تسببه من التهابات مؤلمة .

 اتباع نظام غذائي قاسي وغير صحي يفتقر إلى البروتين يؤدي إلى ضعف الأظافر وتقشيرها.
 إن الاهتمام والعناية بالطعام هو من أكبر وسائل حماية الأظافر وتقويتها، بالإضافة إلى أن استخدام كريم مغذٍ للترطيب  من أساسيات حماية الأظافر.
 
أما عن مشاكل الأظافر وكيفية علاجها فسنتحدث عنها هنا:

مشكلة تكسر الأظافر: وهي من أكبر مشاكل الأظافر وتشكو منها غالبية النساء، وأسباب هذه المشكلة عديدة وكثيرة منها جفاف الجسم ونقص الماء فيه، وخاصةً عند الأشخاص الذين لا يتناولون  الماء بكميات كافية، كما أن نقص الزيوت المرطبة غير المشبعة كالأوميغا 3 والأوميغا6 يؤدي إلى تكسر وتشقق الأظافر وهذه الزيوت أساسية لترطيب البشرة والشعر والأظافر .

 كما أن أحد أبرز أسباب مشكلة تكسر الأظافر هو قص الأظافر بالمقص وبردها بمبرد حديدي الأمر الذي يتسبب بكسرها، بالإضافة إلى أن كثرة الاحتكاك بالماء والمنظفات بدون ارتداء القفازات هو أحد الأسباب الهامة أيضاً.

 وهناك سبب صحي آخر وهو الخلل في إفرازات الغدة الدرقية الذي يؤدي إلى تقصف الشعر وتكسر وتقشر الأظافر.

 وحل هذه المشكلة يكون باتباع نظام عناية يومي وشرب كميات وافية من الماء (8أكواب)، وبتناول جرعات إضافية من الفيتامينات، ووضع طبقات من طلاء الأظافر الواقي، كما يستحسن برد الأظافر بمبرد خشبي بدلاً من قصها و ارتداء القفازات أثناء القيام بالأعمال المنزلية .

 الفطريات: تتغلغل الفطريات تحت الظفر وتتسبب باصفراره وتشويه شكله، وقد تنتقل عدوى الفطريات عن طريق النوادي أو المسابح أو الحمامات، أو بسبب عادة قضم الأظافر واستخدام أدوات تقليم غير معقمة، وكلما كان تشخيص إصابة الظفر بالفطريات مبكراً كلما كان العلاج أسهل عن طريق الأدوية المضادة والكريمات المناسبة.

 اللحمية: وهي عبارة عن الجلد المحيط بالأظافر ووظيفتها حماية الأظافر من الحوادث والجراثيم، حيث تغلفه من ثلاث جهات، ومن أبرز المشاكل التي تتعرض لها اللحمية هي تيبس الجلد وجفافه، بحيث يصبح الجلد حول الأظافر قاسي الملمس، ومن الخطاً إزالته حيث ستكون النتيجة سلبية وقد تتسبب بحدوث الالتهابات، إن سبب هذا الجفاف هو جفاف الجسم بالدرجة الأولى والذي يتسبب بظهور الجلد الميت بالإضافة إلى الاحتكاك بالماء والمنظفات ومايزيد الأمر سوءاً هو إزالتها عبر قضمها أو قصها بالمقص أو انتشالها نهائياً ممايتسبب بجرح وألم وربما التهابات.

 ينصح الأطباء لعلاج هذه المشكلة بشرب الماء بكميات كبيرة وترطيب الجلد المحيط بالأظافر، كما وبالإكثار من تناول الزيوت بالطعام، وتدليك المنطقة المحيطة بالأظافر بالكريم المرطب.

 مشكلة قضم الأظافر: هذه العادة سيئة جداً فهي تتسبب بتشوه شكل الأظافر وبحدوث التهابات مؤلمة، ومشكلة قضم الأظافر مشكلة نفسية داخلية بالدرجة الأولى تعبر عن نقص عاطفي ومعنوي، وينصح الأطباء باتباع حلول عديدة للتخلص منها كوضع طلاء أظافر سيء الطعم ولابد من وجود الإرادة والتصميم على حل هذه المشكلة نهائياً.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نصائح للحصول على أظافر قوية وجميلة وصحية نصائح للحصول على أظافر قوية وجميلة وصحية



GMT 23:44 2024 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

أكثر الأسباب لزيادة الوزن لدى النساء

GMT 16:57 2024 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

4 علاجات منزلية لعلاج البشرة الداكنة حول الفم

GMT 22:22 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

وصفات طبيعية للتخلص من مشكلة المسام الواسعة

GMT 13:39 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر

أكثر الطرق شيوعاً لإزالة الجلد الميت

GMT 13:39 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر

عناصر غذائية تساعد على حماية البشرة من أشعة الشمس

GMT 13:39 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر

8 طرق لتطبيق الجلسرين لشعر جميل

GMT 08:41 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر

علاج الحبوب في الوجه بالأعشاب والطرق الطبيعية

تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 07:11 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

الأميرة آن تُغير لون شعرها للمرة الأولى منذ 50 عاماً
 العرب اليوم - الأميرة آن تُغير لون شعرها للمرة الأولى منذ 50 عاماً

GMT 11:50 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

ولي العهد السعودي يُدين الإجراءات التي اتخذتها إسرائيل في غزة
 العرب اليوم - ولي العهد السعودي يُدين الإجراءات التي اتخذتها إسرائيل في غزة

GMT 14:56 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

أداة ذكية لفحص ضغط الدم والسكري دون تلامس

GMT 01:33 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

اعتقالات جديدة في أحداث أمستردام وتجدد أعمال الشغب

GMT 13:05 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

مهرجان آفاق مسرحية.. شمعة عاشرة

GMT 06:21 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

مفكرة القرية: الطبيب الأول

GMT 10:50 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

سبيس إكس تعيد إطلاق صاروخ Falcon 9 حاملا القمر الصناعى KoreaSat-6A

GMT 20:05 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

انضمام بافارد لمنتخب فرنسا بدلا من فوفانا

GMT 16:04 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

ريال مدريد يكشف طبيعة إصابة فاسكيز ورودريجو في بيان رسمي

GMT 07:23 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

أزياء ومجوهرات توت عنخ آمون الأيقونية تلهم صناع الموضة

GMT 08:47 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تامر حسني يتألق في حفل حاشد بالقرية العالمية في دبي

GMT 14:12 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

ليفربول يفقد أرنولد أسبوعين ويلحق بموقعة ريال مدريد

GMT 22:55 2024 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

ليوناردو دي كابريو يحتفل بعامه الـ50 بحضور النجوم
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab