تعرفى على الحل الأمثل لأسنان ناصعة البياض
آخر تحديث GMT02:11:21
 العرب اليوم -

تعرفى على الحل الأمثل لأسنان ناصعة البياض

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - تعرفى على الحل الأمثل لأسنان ناصعة البياض

الحل الأمثل لأسنان ناصعة البياض
القاهرة ـ العرب اليوم

لتحصلي على ابتسامة بيضاء ناصعة كابتسامة المشاهير ولكن دون القيام بالكثير من جلسات التبييض المكلفة عليك باتباع هذه النصائح العالمية لترتسم على وجهك ابتسامة هوليوود، وتتمثل في ما يلي:
قد يعجبك: صابون الغار لجمال بشرتك
1.اغسلي أسنانك مرة صباحاً وأخرى مساءً مع عدم الإفراط في تنظيف الأسنان أكثر من ذلك؛ لأن الإفراط في غسل الأسنان يؤدي إلى إزالة طبقة البلاك التي تحمي الأسنان، ويمكنك بعد تناول وجبة خفيفة شطف فمك بالماء لإزالة رواسب الطعام.
2.عند غسل الأسنان عليك باستعمال الفرشاة على أسنانك بهدوء من الأعلى إلى الأسفل، ولا تقتربي من اللثة حتى لا تسببي لها الالتهاب.
3.لا تشطفي أسنانك بالماء بعد غسلها، بل قومي ببصق المعجون الزائد؛ لأن المعجون يعمل بشكل أفضل عندما تتبقى منه كمية صغيرة على أسنانك.
4.غيري فرشاة أسنانك كل ثلاثة أشهر على الأقل حتى لا تتراكم البكتيريا على الفرشاة وتنتقل لفمك، إضافة إلى أن شعيرات الفرشاة تصبح غير فعالة في تنظيف الفراغات بين الأسنان واللثة بعد هذه المدة.
5.من الأخطاء الأكثر شيوعاً استخدام فرشاة أسنان ذات الرأس الكبير؛ لأن هذه الفرشاة يصعب وصولها إلى جميع المناطق داخل الفم، وعليك باستخدام الفرشاة ذات الشعيرات الصغيرة؛ لأنها الأفضل والأكثر فعالية في تنظيف جميع مناطق الفم وبين الأسنان أيضاً.
6.لا تكثري من شرب القهوة والمشروبات الغازية؛ لأنها تؤثر سلباً على أسنانك، لذا ننصح  بالتقليل من القهوة والمشروبات الغازية، واستبدالها بمشروبات الفاكهة الطبيعية والماء بكثرة.
7.تناولي الأطعمة التي تنظف أسنانك أثناء تناول الطعام كالتفاح والجزر والكرفس والجبنة، والتي تعتبر من الأطعمة المفيدة جداً لأسنانك؛ لأنها تساعد على الحفاظ على أسنان بيضاء سليمة دائماً، كما أنها تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم الذي يقوي الأسنان.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرفى على الحل الأمثل لأسنان ناصعة البياض تعرفى على الحل الأمثل لأسنان ناصعة البياض



GMT 16:57 2024 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

4 علاجات منزلية لعلاج البشرة الداكنة حول الفم

GMT 22:22 2024 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر

وصفات طبيعية للتخلص من مشكلة المسام الواسعة

GMT 13:39 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر

أكثر الطرق شيوعاً لإزالة الجلد الميت

GMT 13:39 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر

عناصر غذائية تساعد على حماية البشرة من أشعة الشمس

GMT 13:39 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر

8 طرق لتطبيق الجلسرين لشعر جميل

GMT 08:41 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر

علاج الحبوب في الوجه بالأعشاب والطرق الطبيعية

GMT 08:39 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر

استخدام البرايمر لجميع أنواع البشرة

نجوى كرم بإطلالات استثنائية وتنسيقات مبهرة في "Arabs Got Talent"

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 18:10 2024 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

حمدوك يحذر من حرب أهلية في السودان 4
 العرب اليوم - حمدوك يحذر من حرب أهلية في السودان 4

GMT 22:33 2024 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

ليلى علوي تشارك بـ 4 أفلام في صالات السينما خلال عام واحد
 العرب اليوم - ليلى علوي تشارك بـ 4 أفلام في صالات السينما خلال عام واحد

GMT 11:35 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

مكون غذائي يساهم في تسريع تعافي العضلات بعد ممارسة الرياضة

GMT 06:41 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

إيلون ماسك.. المقامر

GMT 14:37 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

تراجع أسعار النفط مع توقع ضعف الإعصار رافائيل

GMT 17:17 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

باير ليفركوزن يمدد عقد المغربي أمين عدلى حتى عام 2028

GMT 01:38 2024 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

منظمة الصحة العالمية تترقب إجلاء أكثر من مئة مريض من غزة

GMT 08:38 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

كندة علوش تعود لموسم دراما رمضان 2025 عقب غياب ثلاث سنوات
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab