إقلعي عن هذه العادات الأربعة لتتمتعي ببشرة كبشرة الأطفال
آخر تحديث GMT23:02:06
 العرب اليوم -

إقلعي عن هذه العادات الأربعة لتتمتعي ببشرة كبشرة الأطفال

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - إقلعي عن هذه العادات الأربعة لتتمتعي ببشرة كبشرة الأطفال

تنظيف البشرة
القاهرة - العرب اليوم

تقومين أحياناً حواء بعادات تضر ببشرتك وبجمالك بدون ان تعلمي أنها ضارة لك لذلك سنقوم الآن في صحة المرأة العربية بتقديم أهم العادات الخاطئة التي تتبعينها وتؤذي بشرتك وهي

أولاً: التنظيف الشديد للبشرة
قد تعتقدين أن التنظيف الشديد للبشرة يؤدي إلى تنظيف البشرة أكثر وبالتالي تحصلين على بشرة مثالية, إلا أن هذا الأمر خاطئ للغاية فالتقشير الكبير للبشرة يؤدي إلى أضرار عليها, لذلك ننصحك بأن تقومي بتنظيف بشرتك مرتين يومياً وباستخدام غسول لطيف للبشرة وألا تقشري بشرتك أكثر من مرتين إسبوعياً

ثانياً: تناول الأطعمة السريعة
نعم سيدتي إن لتناول المأكولات الجاهزة والسريعة ضرر مباشر على بشرتك فهي تؤذي بشرتك كثيراً وتؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة والتقدم بالعمر على بشرتك, لذلك ننصحك بالتقليل من هذه المأكولات قدر المستطاع وأن تكثري من تناول الخضروات والفواكه الطازجة

ثالثاً: التعرض المطول لأشعة الشمس
يجب أن تتجنبي التعرض المطول لأشعة الشمس وألا تتعرضي لأشعة الشمس بدون وضع الكريم الواقي من أشعة الشمس لأن التعرض لأشعة الشمس يؤدي إلى ظهور التجاعيد وعلامات التقدم بالسن والعلامات البنية

رابعاً: قلة النوم
لقلة النوم أثر كبير على البشرة ويؤدي إلى ظهور التجاعيد والهالات السوداء تحت العين ويؤدي أيضاً إلى زيادة الوزن كما أن النوم بشكل كاف يؤدي إلى نضارة البشرة وبريق العينين, لذلك ننصحك حواء بان تحافظي على أوقات النوم الليلي وأن تناومي لمدة لا تقل عن 8 ساعات يومياً.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

إقلعي عن هذه العادات الأربعة لتتمتعي ببشرة كبشرة الأطفال إقلعي عن هذه العادات الأربعة لتتمتعي ببشرة كبشرة الأطفال



GMT 23:44 2024 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

أكثر الأسباب لزيادة الوزن لدى النساء

GMT 16:57 2024 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

4 علاجات منزلية لعلاج البشرة الداكنة حول الفم

GMT 22:22 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

وصفات طبيعية للتخلص من مشكلة المسام الواسعة

GMT 13:39 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر

أكثر الطرق شيوعاً لإزالة الجلد الميت

GMT 13:39 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر

عناصر غذائية تساعد على حماية البشرة من أشعة الشمس

GMT 13:39 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر

8 طرق لتطبيق الجلسرين لشعر جميل

GMT 08:41 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر

علاج الحبوب في الوجه بالأعشاب والطرق الطبيعية

إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 22:13 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

تعليق التدريس الحضوري في بيروت ومحيطها حتى نهاية العام
 العرب اليوم - تعليق التدريس الحضوري في بيروت ومحيطها حتى نهاية العام

GMT 09:46 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر

GMT 07:23 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

"فولكس فاغن" تتمسك بخطط إغلاق مصانعها في ألمانيا

GMT 06:42 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

إيران ولبنان.. في انتظار لحظة الحقيقة!

GMT 15:39 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

رانيا يوسف تخوض تحديا جديدا في مشوارها الفني

GMT 15:41 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

ميرهان حسين تكشف مفاجأة عن أعمالها المقبلة

GMT 14:30 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

نائبة الرئيس الفلبيني تتفق مع قاتل مأجور لاغتياله وزوجته

GMT 08:18 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

الجيش الإسرائيلي يعلن اعتراض مسيّرة قبالة سواحل حيفا

GMT 17:41 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

حماس تعلن مقتل رهينة بقصف إسرائيلي شمالي غزة

GMT 08:28 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

واتساب يحول الرسائل الصوتية إلى نصوص بلغات منها العربية

GMT 08:16 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

"حزب الله" يعلن استهداف قوات إسرائيلية في الخيام والمطلة
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab