إقلعي عن هذه العادات الأربعة لتتمتعي ببشرة كبشرة الأطفال
آخر تحديث GMT21:26:46
 العرب اليوم -

إقلعي عن هذه العادات الأربعة لتتمتعي ببشرة كبشرة الأطفال

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - إقلعي عن هذه العادات الأربعة لتتمتعي ببشرة كبشرة الأطفال

تنظيف البشرة
القاهرة - العرب اليوم

تقومين أحياناً حواء بعادات تضر ببشرتك وبجمالك بدون ان تعلمي أنها ضارة لك لذلك سنقوم الآن في صحة المرأة العربية بتقديم أهم العادات الخاطئة التي تتبعينها وتؤذي بشرتك وهي

أولاً: التنظيف الشديد للبشرة
قد تعتقدين أن التنظيف الشديد للبشرة يؤدي إلى تنظيف البشرة أكثر وبالتالي تحصلين على بشرة مثالية, إلا أن هذا الأمر خاطئ للغاية فالتقشير الكبير للبشرة يؤدي إلى أضرار عليها, لذلك ننصحك بأن تقومي بتنظيف بشرتك مرتين يومياً وباستخدام غسول لطيف للبشرة وألا تقشري بشرتك أكثر من مرتين إسبوعياً

ثانياً: تناول الأطعمة السريعة
نعم سيدتي إن لتناول المأكولات الجاهزة والسريعة ضرر مباشر على بشرتك فهي تؤذي بشرتك كثيراً وتؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة والتقدم بالعمر على بشرتك, لذلك ننصحك بالتقليل من هذه المأكولات قدر المستطاع وأن تكثري من تناول الخضروات والفواكه الطازجة

ثالثاً: التعرض المطول لأشعة الشمس
يجب أن تتجنبي التعرض المطول لأشعة الشمس وألا تتعرضي لأشعة الشمس بدون وضع الكريم الواقي من أشعة الشمس لأن التعرض لأشعة الشمس يؤدي إلى ظهور التجاعيد وعلامات التقدم بالسن والعلامات البنية

رابعاً: قلة النوم
لقلة النوم أثر كبير على البشرة ويؤدي إلى ظهور التجاعيد والهالات السوداء تحت العين ويؤدي أيضاً إلى زيادة الوزن كما أن النوم بشكل كاف يؤدي إلى نضارة البشرة وبريق العينين, لذلك ننصحك حواء بان تحافظي على أوقات النوم الليلي وأن تناومي لمدة لا تقل عن 8 ساعات يومياً.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

إقلعي عن هذه العادات الأربعة لتتمتعي ببشرة كبشرة الأطفال إقلعي عن هذه العادات الأربعة لتتمتعي ببشرة كبشرة الأطفال



GMT 23:44 2024 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

أكثر الأسباب لزيادة الوزن لدى النساء

GMT 16:57 2024 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

4 علاجات منزلية لعلاج البشرة الداكنة حول الفم

GMT 22:22 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

وصفات طبيعية للتخلص من مشكلة المسام الواسعة

GMT 13:39 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر

أكثر الطرق شيوعاً لإزالة الجلد الميت

GMT 13:39 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر

عناصر غذائية تساعد على حماية البشرة من أشعة الشمس

GMT 13:39 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر

8 طرق لتطبيق الجلسرين لشعر جميل

GMT 08:41 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر

علاج الحبوب في الوجه بالأعشاب والطرق الطبيعية

تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 07:11 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

الأميرة آن تُغير لون شعرها للمرة الأولى منذ 50 عاماً
 العرب اليوم - الأميرة آن تُغير لون شعرها للمرة الأولى منذ 50 عاماً

GMT 11:50 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

ولي العهد السعودي يُدين الإجراءات التي اتخذتها إسرائيل في غزة
 العرب اليوم - ولي العهد السعودي يُدين الإجراءات التي اتخذتها إسرائيل في غزة

GMT 14:56 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

أداة ذكية لفحص ضغط الدم والسكري دون تلامس

GMT 01:33 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

اعتقالات جديدة في أحداث أمستردام وتجدد أعمال الشغب

GMT 13:05 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

مهرجان آفاق مسرحية.. شمعة عاشرة

GMT 06:21 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

مفكرة القرية: الطبيب الأول

GMT 10:50 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

سبيس إكس تعيد إطلاق صاروخ Falcon 9 حاملا القمر الصناعى KoreaSat-6A

GMT 20:05 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

انضمام بافارد لمنتخب فرنسا بدلا من فوفانا

GMT 16:04 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

ريال مدريد يكشف طبيعة إصابة فاسكيز ورودريجو في بيان رسمي

GMT 07:23 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

أزياء ومجوهرات توت عنخ آمون الأيقونية تلهم صناع الموضة

GMT 08:47 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تامر حسني يتألق في حفل حاشد بالقرية العالمية في دبي

GMT 14:12 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

ليفربول يفقد أرنولد أسبوعين ويلحق بموقعة ريال مدريد

GMT 22:55 2024 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

ليوناردو دي كابريو يحتفل بعامه الـ50 بحضور النجوم
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab