تعرفى على الحل الأمثل لأسنان ناصعة البياض
آخر تحديث GMT21:18:09
 العرب اليوم -

تعرفى على الحل الأمثل لأسنان ناصعة البياض

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - تعرفى على الحل الأمثل لأسنان ناصعة البياض

الحل الأمثل لأسنان ناصعة البياض
القاهرة ـ العرب اليوم

لتحصلي على ابتسامة بيضاء ناصعة كابتسامة المشاهير ولكن دون القيام بالكثير من جلسات التبييض المكلفة عليك باتباع هذه النصائح العالمية لترتسم على وجهك ابتسامة هوليوود، وتتمثل في ما يلي:
قد يعجبك: صابون الغار لجمال بشرتك
1.اغسلي أسنانك مرة صباحاً وأخرى مساءً مع عدم الإفراط في تنظيف الأسنان أكثر من ذلك؛ لأن الإفراط في غسل الأسنان يؤدي إلى إزالة طبقة البلاك التي تحمي الأسنان، ويمكنك بعد تناول وجبة خفيفة شطف فمك بالماء لإزالة رواسب الطعام.
2.عند غسل الأسنان عليك باستعمال الفرشاة على أسنانك بهدوء من الأعلى إلى الأسفل، ولا تقتربي من اللثة حتى لا تسببي لها الالتهاب.
3.لا تشطفي أسنانك بالماء بعد غسلها، بل قومي ببصق المعجون الزائد؛ لأن المعجون يعمل بشكل أفضل عندما تتبقى منه كمية صغيرة على أسنانك.
4.غيري فرشاة أسنانك كل ثلاثة أشهر على الأقل حتى لا تتراكم البكتيريا على الفرشاة وتنتقل لفمك، إضافة إلى أن شعيرات الفرشاة تصبح غير فعالة في تنظيف الفراغات بين الأسنان واللثة بعد هذه المدة.
5.من الأخطاء الأكثر شيوعاً استخدام فرشاة أسنان ذات الرأس الكبير؛ لأن هذه الفرشاة يصعب وصولها إلى جميع المناطق داخل الفم، وعليك باستخدام الفرشاة ذات الشعيرات الصغيرة؛ لأنها الأفضل والأكثر فعالية في تنظيف جميع مناطق الفم وبين الأسنان أيضاً.
6.لا تكثري من شرب القهوة والمشروبات الغازية؛ لأنها تؤثر سلباً على أسنانك، لذا ننصح  بالتقليل من القهوة والمشروبات الغازية، واستبدالها بمشروبات الفاكهة الطبيعية والماء بكثرة.
7.تناولي الأطعمة التي تنظف أسنانك أثناء تناول الطعام كالتفاح والجزر والكرفس والجبنة، والتي تعتبر من الأطعمة المفيدة جداً لأسنانك؛ لأنها تساعد على الحفاظ على أسنان بيضاء سليمة دائماً، كما أنها تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم الذي يقوي الأسنان.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرفى على الحل الأمثل لأسنان ناصعة البياض تعرفى على الحل الأمثل لأسنان ناصعة البياض



GMT 23:44 2024 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

أكثر الأسباب لزيادة الوزن لدى النساء

GMT 16:57 2024 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

4 علاجات منزلية لعلاج البشرة الداكنة حول الفم

GMT 22:22 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

وصفات طبيعية للتخلص من مشكلة المسام الواسعة

GMT 13:39 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر

أكثر الطرق شيوعاً لإزالة الجلد الميت

GMT 13:39 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر

عناصر غذائية تساعد على حماية البشرة من أشعة الشمس

GMT 13:39 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر

8 طرق لتطبيق الجلسرين لشعر جميل

GMT 08:41 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر

علاج الحبوب في الوجه بالأعشاب والطرق الطبيعية

تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 07:11 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

الأميرة آن تُغير لون شعرها للمرة الأولى منذ 50 عاماً
 العرب اليوم - الأميرة آن تُغير لون شعرها للمرة الأولى منذ 50 عاماً

GMT 11:50 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

ولي العهد السعودي يُدين الإجراءات التي اتخذتها إسرائيل في غزة
 العرب اليوم - ولي العهد السعودي يُدين الإجراءات التي اتخذتها إسرائيل في غزة

GMT 14:56 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

أداة ذكية لفحص ضغط الدم والسكري دون تلامس

GMT 01:33 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

اعتقالات جديدة في أحداث أمستردام وتجدد أعمال الشغب

GMT 13:05 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

مهرجان آفاق مسرحية.. شمعة عاشرة

GMT 06:21 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

مفكرة القرية: الطبيب الأول

GMT 10:50 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

سبيس إكس تعيد إطلاق صاروخ Falcon 9 حاملا القمر الصناعى KoreaSat-6A

GMT 20:05 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

انضمام بافارد لمنتخب فرنسا بدلا من فوفانا

GMT 16:04 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

ريال مدريد يكشف طبيعة إصابة فاسكيز ورودريجو في بيان رسمي

GMT 07:23 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

أزياء ومجوهرات توت عنخ آمون الأيقونية تلهم صناع الموضة

GMT 08:47 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تامر حسني يتألق في حفل حاشد بالقرية العالمية في دبي

GMT 14:12 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

ليفربول يفقد أرنولد أسبوعين ويلحق بموقعة ريال مدريد

GMT 22:55 2024 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

ليوناردو دي كابريو يحتفل بعامه الـ50 بحضور النجوم
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab