الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT16:58:37
آخر تحديث GMT16:58:37
نصائح لإختيار حذائكِ المناسب
بيروت ـ وكالات
اليكِ بعض النصائح التي تساعدك في اختيار الحذاء المناسب والصحي لكِ: 1- انتعلي الحذاء وسيري به لمدة خمس دقائق قبل ابتياعه. 2- انتعلي كلتا الفردتين، فأحياناً تكون إحدى القدمين أكبر من الأخرى، ومن ثم اختاري الحذاء الذي يناسب القدم الأكبر مقاساَ. 3- لا تذهبي للتسوق في الصباح الباكر، فكلما كان الوقت متأخراً كان ذلك أفضل حتى لا تكون رجلاك مرتاحتين للغاية أثناء قياسك الحذاء، بل يفضّل أن تكونا منتفختين من تعب النهار. 4- إذا لم يكن الحذاء مناسباً لرجلك فلا تشتريه ظناً منك أنك ستأخذينه الى اختصاصي لتوسيعه لك. فالماكينات التي تستخدم في توسيع الأحذية تعرّض جلدها للتلف سريعاً. 5- كما الحذاء الضيق لن يلائمك، كذلك الحذاء الواسع الذي سيحتاج منك إلى بذل مجهود أكبر أثناء السير، ما يضع ثقلاَ إضافيا على العضلات.
- الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 19:37 2024 أسباب ظهور حبوب الوجه قبل الدورة الشهرية وطرق تفاديها
GMT 09:51 2024 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
نصائح الرضاعة الطبيعية أثناء إصابة الأم بالأنفلونزا
GMT 19:49 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
نصائح للتعامل مع تساقط الشعر بعد الولادة
GMT 19:46 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
3 طرق فعالة للتخلص من حب الشباب
GMT 19:43 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
طريقة إزالة آثار الحبوب السوداء من الجسم
GMT 19:41 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
4 علامات على تقشير البشرة المفرط و طرق العلاجGMT 19:37 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
أسباب ظهور حبوب الوجه قبل الدورة الشهرية وطرق تفاديهاGMT 19:34 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
طرق التخلص من حفر الوجه بوصفات سهلة وسريعةGMT 19:31 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
طرق لإزالة شعر الجسم بوصفات طبيعية
53 مليار دولار تكلفة إعادة إعمار غزة على مدى 10 سنوات بعد الحرب الأخيرة
نيويورك - العرب اليوم
أظهر تقييم أصدرته الأمم المتحدة والاتحاد الأوروبي والبنك الدولي الثلاثاء أن الاحتياجات اللازمة لإعادة إعمار قطاع غزة بعد حرب استمرت 15 شهرا بين إسرائيل وحركة حماس تتجاوز الـ 53 مليار دولار، وذلك وفق التقييم المرحلي...المزيدلطيفة تتألق بأغنية "ونحبك" وتكشف سر رفضها الإنجاب وتتحدث عن ندمها
القاهرة ـ العرب اليوم
حققت الفنانة التونسية لطيفة، نجاحًا كبيرًا بأغنيتها الجديدة "ونحبك"، التي أهدتها لوطنها تونس بالتزامن مع عيد الحب، واحتفالها بعيد ميلادها.وتصدرت الأغنية التريند منذ طرحها، على مواقع التواصل الاجتماعي "في...المزيدترمب يمنع ماسك من المشاركة في قرارات الفضاء لتجنب تضارب المصالح
بالم بيتش ـ العرب اليوم
قال الرئيس الأميركي دونالد ترمب إنه لن يسمح للملياردير إيلون ماسك بالمشاركة في أي قرارات متعلقة بالفضاء تصدرها الحكومة الأميركية، وذلك عندما سئُل عن احتمال وجود تضارب مصالح فيما يتعلق بماسك في خضم مساعيه لتقليص إ...المزيدالعريان يؤكد أن الرسوم الجمركية تهدد هيمنة أميركا الاقتصادية على العالم
واشنطن - العرب اليوم
حذر الخبير الاقتصادي العالمي، محمد العريان، عبر منصة "إكس" من أن سياسات التعريفات الجمركية التي تتبعها الولايات المتحدة قد تحقق مكاسب قصيرة الأجل لكنها قد تضر بقدرتها الاقتصادية على المدى الطويل.وقال العريان...المزيد
GMT 09:02 2025 الأربعاء ,19 شباط / فبراير
أفضل الوجهات الشاطئية الرخيصة حول العالم
GMT 08:12 2025 الأربعاء ,19 شباط / فبراير
ترامب يهاجم زيلينسكي ويحمله مسؤولية الحرب الأوكرانية في تصريح مفاجئ يشعل الجدل
GMT 11:44 1970 الأربعاء ,19 شباط / فبراير
مصر تؤكد مجدداً وضعها تصورًا شاملاً لغزة على ثلاث مراحل يتضمن مناطق آمنة وقوة مدربة دولياً
GMT 08:04 2025 الأربعاء ,19 شباط / فبراير
هآرتس تنتقد ممارسات إسرائيل في الضفة الغربية وتحذر من تداعيات إجلاء الفلسطينيين على نطاق واسع
GMT 12:10 2025 الإثنين ,17 شباط / فبراير
القيلولة تعزّز قدرة الدماغ على حل المشكلات وتحسن المهارات العقلية
GMT 00:57 2025 الأربعاء ,19 شباط / فبراير
عبد المجيد عبد الله يتعرض لأزمة صحية مفاجئة
GMT 17:22 2025 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير
ارتفاع حصيلة العدوان الإسرائيلى على غزة إلى 48 ألفا و291 شهيدا
GMT 02:33 2025 الأربعاء ,19 شباط / فبراير
قوات الإحتلال تشن حملة اعتقالات خلال اقتحام بلدة كفر قليل شمال نابلس
GMT 17:14 2025 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير
الأرصاد الأمريكية تحذر من انخفاض للحرارة "مهدد للحياة" فى عدة ولايات
GMT 13:57 2025 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير
إسرائيل تسحب قواتها من القرى اللبنانية الحدودية وتحتفظ بنقاط مراقبة مؤقتة
GMT 10:59 2025 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير
تحذير عاجل لمستخدمي Gmail بسبب عملية احتيال خطيرة تهدد حساباتهم
GMT 17:09 2025 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير
النفط يرتفع بفعل تعطل الإمدادات من كازاخستان
GMT 17:08 2025 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير
مجموعة السبع تدرس تشديد القيود على أسعار النفط الروسي
GMT 17:11 2025 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير
الذهب يرتفع مع تزايد الطلب على أصول الملاذ الآمن بعد رسوم ترامب
GMT 17:16 2025 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير
تعليق حركة الطيران في مطار بيروت لـ4 ساعات خلال تشييع حسن نصرالله الأحد المقبل
GMT 17:13 2025 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير
زلزال بقوة 5.1 درجة يضرب إقليم خيبر بختونخوا الباكستانى
GMT 22:22 2025 الإثنين ,17 شباط / فبراير
الحكومة اللبنانية تؤكد التزامها بتحرير الأراضي واحتكار الدولة للسلاح
GMT 17:06 2025 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير
اتهامات للدعم السريع بقتل أكثر من 200 شخص في هجمات على قرى بالنيل الابيض
GMT 11:45 2025 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير
فرنسا تواجه تحديات لقيادة جبهة أوروبية موحدة لدعم السلام في أوكرانيا وخلافات بشأن القوات وتزايد الضغوط العسكرية
GMT 17:12 2025 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير
الدولار يصعد وسط تقييم المخاوف من الرسوم الجمركية
GMT 00:51 2025 الأربعاء ,19 شباط / فبراير
إسرائيل تعلن تدمير أسلحة سورية في درعا
GMT 17:05 2025 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير
الاحتلال الإسرائيلى يواصل عدوانه على مدينتى جنين وطولكرم
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك