رائحة الأعشاب والنباتات تحول منزلك إلى واحة من الهدوء والسكينة
آخر تحديث GMT04:15:25
 العرب اليوم -

رائحة الأعشاب والنباتات تحول منزلك إلى واحة من الهدوء والسكينة

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - رائحة الأعشاب والنباتات تحول منزلك إلى واحة من الهدوء والسكينة

رائحة الأعشاب والنباتات في المنزل
بيروت ـ العرب اليوم

تستطيع رائحة الأعشاب وبعض النباتات تحويل منزلك من منزل عادى إلى واحة للهدوء والسكينة، العطر ليس مجرد رائحة منعشة، ولكن للعطر وظائف أخرى تؤثر على حالتك النفسية والمزاجية وعلى نشاطك وحيويتك وأفراد أسرتك طوال اليوم.
رائحة الفانيليا: متعة الاسترخاء
أثبتت الأبحاث أن استنشاق رائحة الفانيليا يقلل من نوبات الغضب ويخفف من الإحساس بالخجل، كما يزيد من إحساسك بالاسترخاء والهدوء النفسي، هو العطر الأفضل لمدخل البيت والعلاج الأمثل فى المساء للتخلص من ضغوط اليوم، ضعي شمعة برائحة الفانيليا فى منزلك أو استخدمي قطرات من زيت الفانيليا على قطعة من القطن وضعيها فى حقيبة يدك ثم استنشقيها كلما أحسستي بالغضب أو إذا زادت ضغوط العمل، في المساء يمكنك إعداد كوب من اللبن الدافئ مع إضافة قليل من الفانيليا للبن لتحقيق الصفاء الذهني، كما يقلل من احتياجاتك لتناول السكريات.
رائحة اللافندر: للتوازن النفسي
عطر نظيف ومنعش، استنشاقه يمنحك الهدوء النفسي والعاطفي وما عرفه القدماء عنه أقره العلم الحديث، أثبتت الأبحاث أن استنشاق عطر اللافندر يقلل من نسبة إفراز الكورتيزون، وهو الهرمون المسؤول عن زيادة الضغوط النفسية فى الدم، رشيه في حجرة نومك فى المساء إذا كنتى تبحثين عن النوم العميق، ضعي قطرات من زيت اللافندر على مصباح الإضاءة فى الأباجورة المجاورة لسريرك أو رشيه على وسادتك للحصول على الراحة الذهنية المطلوبة للخلود العميق في النوم.
رائحة الورد البلدي: لتغيير حالتك المزاجية.
يستخدم خبراء الروائح والزيوت العطرية الورد البلدي للتخفيف من حدة الصراعات والقضاء على الحزن والإحباط، كلما شعرتي باليأس ما عليك سوى استنشاق زيت الورد لاستعادة قدرتك على السعادة والتفاؤل. ضعى بوتقة من الورد البلدي على مكتبك أو استبدليها بالشمع المعطر برائحة الورد البلدي في حجرة معيشتك لإضفاء جو من التفاؤل والمرح في البيت، ضعي قطرتين من زيت الورد البلدي على مصباح "الأباجورة" في الصالون عند استقبال الضيوف لإضفاء جو من الحميمية على اللقاء.
رائحة حصى اللبان: لتنشيط المخ
إذا كنتي تبحثين عن التركيز وزيادة القدرة على العمل والإنتاج ماعليك سوى استخدام رائحة حصى اللبان، ويستخدم حصى اللبان فى تصنيع الأدوية المنشطة للذاكرة، وأثبتت أبحاث علم الأعصاب أن مضادات الأكسدة المتواجدة فى هذا العشب تحمي أنسجة المخ من الشيخوخة المبكرة، ضعي عودين من نبات حصى اللبان "روز ماري" بجوار مكتبك أثناء الاستذكار أو عند أداء بعض الأعمال التي تتطلب استدعاء الذاكرة، يمكنك وضع أصيص من إكليل الجبل بجوار النافذة مع الحرص على تعرضه بصورة منتظمة للشمس وحركيه من وقت إلى آخر ليبعث رائحته الطيبة في المكان ويساعدك على إنجاز أعمالك.
رائحة الموالح: للنشاط والحيوية
عندما تشعر بالكسل وعدم القدرة على الحركة ما عليك سوى استنشاق زيت الليمون أو البرتقال أو اليوسفي لبعث الحيوية فى النفس.. فهذه الرائحة تقوي وتنشط الحواس وتقضي على الإحساس الدائم بالتعب والإرهاق، ضعي شمعة برائحة البرتقال أو الليمون فى حجرة الطعام أو المطبخ لحث شهية الأطفال على تناول الطعام، وضعي قطعة مستديرة من القطن المغموس برائحة الليمون فى حقيبة يدك لاستنشاقها اثناء اليوم الطويل للعمل لاستعادة نشاطك وحيويتك، يمكنك أيضا رش الكولونيا برائحة الموالح على الجسم بعد الخروج من الحمام في الصباح للاستعداد ليوم من العمل.

 

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

رائحة الأعشاب والنباتات تحول منزلك إلى واحة من الهدوء والسكينة رائحة الأعشاب والنباتات تحول منزلك إلى واحة من الهدوء والسكينة



GMT 23:02 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر

3 أقنعة طبيعية تخلص الوجه من الجفاف وتمنحه الترطيب

GMT 11:08 2024 السبت ,21 أيلول / سبتمبر

طرق لاستخدم البودرة لتثبيت كريم الأساس

GMT 08:24 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر

خطوات بسيطة للعناية بالشعر الأسود

GMT 08:23 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر

طريقة إزالة البقع السوداء من الوجه الدهني

GMT 07:34 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر

الزنجبيل وزيت الليمون لترطيب القدمين

نجوى كرم بإطلالات استثنائية وتنسيقات مبهرة في "Arabs Got Talent"

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 06:54 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

الجديد الذي يمكن استكشافه!

GMT 12:42 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

أحماض تساعد على الوقاية من 19 نوعاً من السرطان

GMT 11:35 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

مكون غذائي يساهم في تسريع تعافي العضلات بعد ممارسة الرياضة

GMT 09:19 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

أستراليا تحظر السوشيال ميديا لمن دون 16 عاماً

GMT 16:12 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

الاحتلال الإسرائيلي ينذر بإخلاء 5 مناطق شمال غزة

GMT 09:38 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

اتحاد الكرة المصري يحقق في تسريب محادثات حكام المباريات

GMT 02:09 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

وزارة الصحة اللبنانية تعلن مقتل 40 في غارات إسرائيلية
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab