أطعمة تكسبك الراحة والسعادة
آخر تحديث GMT01:23:58
 العرب اليوم -

أطعمة تكسبك الراحة والسعادة

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - أطعمة تكسبك الراحة والسعادة

القاهرة ـ العرب اليوم

يعتبر الغذاء هو المسئول عن كثير من العمليات داخل الجسم فهو مسئول عن صحة الجسم ونضارة البشرة وهو المسئول عن كل شئ. وهناك بعض الأغذية التي من الممكن أن تؤثر سلبا أو إيجابا على الحالة المزاجية فهناك أغذية تسبب الاكتئاب والاضطراب العاطفي وهناك أغذية على العكس تسبب الهدوء والصفاء النفسي ومقاومة الاكتئاب ومنع الإحساس بالتوتر وتقدم لك مجلة Womens Health Magazine العديد من هذه الأغذية. فمن الأغذية التي تعمل على معالجة الاضطرابات النفسية والمزاجية البيض والسمك واللبن والخضراوات، فنقص هذه المواد يسبب الاكتئاب. أيضا الخس من الأغذية المهمة جدا والتي تعمل على إشاعة الهدوء النفسي والسعادة ويعمل على زيادة قدرة الإنسان على التحمل. هناك أيضا العديد من المشروبات التي تعمل على الهدوء النفسي والاسترخاء مثل الكمون واليانسون والنعناع والحلبة فهذه المشروبات تعمل على التقليل من القلق والتوتر وتعمل على تهدئة الأعصاب.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أطعمة تكسبك الراحة والسعادة أطعمة تكسبك الراحة والسعادة



GMT 23:02 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر

3 أقنعة طبيعية تخلص الوجه من الجفاف وتمنحه الترطيب

GMT 11:08 2024 السبت ,21 أيلول / سبتمبر

طرق لاستخدم البودرة لتثبيت كريم الأساس

GMT 08:24 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر

خطوات بسيطة للعناية بالشعر الأسود

GMT 08:23 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر

طريقة إزالة البقع السوداء من الوجه الدهني

GMT 07:34 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر

الزنجبيل وزيت الليمون لترطيب القدمين

نجوى كرم بإطلالات استثنائية وتنسيقات مبهرة في "Arabs Got Talent"

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 18:10 2024 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

حمدوك يحذر من حرب أهلية في السودان 4
 العرب اليوم - حمدوك يحذر من حرب أهلية في السودان 4

GMT 22:33 2024 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

ليلى علوي تشارك بـ 4 أفلام في صالات السينما خلال عام واحد
 العرب اليوم - ليلى علوي تشارك بـ 4 أفلام في صالات السينما خلال عام واحد

GMT 11:35 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

مكون غذائي يساهم في تسريع تعافي العضلات بعد ممارسة الرياضة

GMT 06:41 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

إيلون ماسك.. المقامر

GMT 14:37 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

تراجع أسعار النفط مع توقع ضعف الإعصار رافائيل

GMT 17:17 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

باير ليفركوزن يمدد عقد المغربي أمين عدلى حتى عام 2028

GMT 01:38 2024 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

منظمة الصحة العالمية تترقب إجلاء أكثر من مئة مريض من غزة

GMT 08:38 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

كندة علوش تعود لموسم دراما رمضان 2025 عقب غياب ثلاث سنوات
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab