نصائح للحصول على بشرة رائعة
آخر تحديث GMT00:37:37
 العرب اليوم -
الجيش الإسرائيلي يقول إن سلاح الجو استهدف منشأة يستخدمها حزب الله لتخزين صواريخ متوسطة المدى في جنوب لبنان أكثر من 141 قتيلا في اشتباكات بين القوات السورية وهيئة تحرير الشام في ريفي حلب وإدلب بوتين يقول إن الهجوم الضخم على أوكرانيا كان "ردًا" على الضربات على روسيا بأسلحة أميركية وبريطانية الجامعة العربية تطالب بالوقف الفوري لإطلاق النار في غزة والسماح بدخول المساعدات الخطوط الجوية الفرنسية تواصل تعليق رحلاتها إلى تل أبيب وبيروت حتى نهاية العام قطر ترحب بوقف النار في لبنان وتأمل باتفاق "مماثل" بشأن غزة وزير الدفاع الإسرائيلي يوعز بالتعامل بشكل صارم مع الأشخاص المحسوبين على حزب الله العائدين إلى الشريط الحدودي مع إسرائيل الجيش الإسرائيلي يصدر أوامر إخلاء لسكان عدد من المناطق في صور ويأمرهم بالتوجه إلى شمال نهر الأولي الدفاع الجوي الأوكراني يعلن إسقاط 50 مسيرة روسية من أصل 73 كانت تستهدف مواقع أوكرانية الجيش الإسرائيلي يعلن اعتراض مسيّرة قبالة سواحل حيفا
أخر الأخبار

نصائح للحصول على بشرة رائعة

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - نصائح للحصول على بشرة رائعة

بيروت - العرب اليوم

هناك بعض العادات اليومية السيئة التي تمارسها النساء دون أن يدرين أنها تضر بنضارة وحيوية البشرة إلى حد كبير. من هذه العادات الخطيرة على البشرة التعرض للشمس لساعات طويلة يوميا، والتدخين والإفراط في استخدام الماكياج بشكل دائم مع عدم إزالته قبل النوم، وكذلك عدم الحصول على ساعات كافية من النوم يوميا. كل ذلك يسهم بدرجة كبيرة في ظهور علامات الشيخوخة المبكرة على وجهكِ وبشرتكِ بشكل عام . ولأن بشرتكِ رمز جمالكِ وحيويتكِ لا بد أن تتوقفي فورا عن فعل أي شيء مما سبق ذكره، وبذلك تكونين قد وضعتِ يدكِ على أول طريق الحصول على بشرة رائعة حتى مع تقدمكِ في السن. تأتي بعد ذلك خطوات أخرى مهمة جدا تضمن لكِ الحفاظ على شباب ونضارة بشرتكِ. الأمر سهل للغاية ويتلخص فى الاهتمام بالبشرة وتغذيتها من الداخل والخارج، وذلك عبر ضبط نظامكِ الغذائى وممارسة الرياضة، والحرص على استخدام مستحضرات طبيعية ومناسبة للعناية بالبشرة بعيدا عن المكونات الضارة والكيماويات التي تدمر البشرة. احرصي على اتباع نظام غذائى صحى، وعدم السعى وراء النحافة الزائدة، فالوجه الرفيع يبدو أكثر سنا من المكتنز قليلا خاصة فى منطقة الخدود. بالتجربة ستعرفين ما الأطعمة التي تسبب التهابا أو تهيجا لبشرتكِ، فابتعدي عن تناولها لأنها تضر بشرتكِ بصورة مباشرة. فيما عدا ذلك يفضل أن تتناولى كل أنواع الطعام لتغذية بشرتكِ.. تناولى البيض والخضروات الطازجة وعين الجمل والزيتون والفواكه والسمك والشاى الأخضر والزبادى. ولضمان التألق والنضارة، وإضافة المزيد من العناية ببشرتكِ، يمكنكِ اتباع هذه الخطوات البسيطة، التي تغنيكِ عن الذهاب لصالونات التجميل المكلفة: ابدئي أولا بغسل بشرة الوجه والرقبة جيدا باستخدام منظف لطيف على البشرة. ثانيا: استخدمي مقشر البشرة للتخلص من خلايا الجلد التالفة أو الجافة، وتجنبي استخدام المقشرات الحادة التي يمكن أن تسبب التهاب البشرة وابحثي عن المنتجات الآمنة المرطبة. ثالثا، يمكنكِ عمل حمام بخار عن طريق غلي كمية من الماء مع الأعشاب المفيدة، ثم ثبتي وجهكِ على مسافة مناسبة من الوعاء وغطي رأسكِ بمنشفة حتى لا يتسرب البخار لأعلى. اتركي وجهكِ يتشرب البخار لمدة 5 دقائق. بعد ذلك، يمكنكِ تنفيذ أحد الأقنعة المغذية للبشرة. اختاري الأقنعة الغنية بالكاموميل إذا كنتِ من أصحاب البشرة الحساسة، أو أقنعة الروزاري للبشرة الدهنية. أما إذا كنتِ من أصحاب البشرة العادية فأقنعة الكاموميل وماء الورد ستكون الأنسب. وأخيرا، احفظي لوجهكِ الترطيب والنعومة باستخدام كريم مرطب في نهاية هذه الخطوات، التي تجعل بشرة الوجه في وضع أكثر استعدادا لامتصاص المواد المفيدة بالمرطب والاستفادة منها. وإذا كانت فترة إهمالكِ لبشرتكِ في السابق قد نتج عنها ظهور بعض التجاعيد على وجهكِ، فمازال يمكنكِ الحصول على بشرة صافية ولامعة في خطوة واحدة وبمستحضر واحد هو الهايلايتر أو قلم تصحيح العيوب وهو ليس مثل الكونسيلر أو خافي العيوب.، والذي يفضل استخدامه بعد الماكياج وليس قبله وذلك في إضافة لمسات تفتيح لبعض المناطق أو إخفاء بعض العيوب التي لم يفلح كريم الأساس في تغطيتها كما يلي: - لرفع الجفون بدلا من شكلها المتهدل، ضعي الهايلايتر على عظمة الحاجب أي أسفله مباشرة وفي الزوايا الداخلية للعين. - لتحديد الوجه ضعي الهايلايتر على عظمتي الخدين. - لجعل بعض مناطق الوجه تبدو أكثر امتلاء، ضعيه في المنطقة التي تعلو منتصف الشفة العلوية وعلى المنطقة العريضة تحت الشفة السفلية. - تذكري أن الهايلايتر يجذب الضوء ويلفت الأنظار للمنطقة التي يوضع فيها، لذلك لا تضعيه بدلا من خافي العيوب التقليدي أو الكونسيلر التقليدي وإلا ستلفتين الأنظار لهذا العيب بدلا من تغطيته.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نصائح للحصول على بشرة رائعة نصائح للحصول على بشرة رائعة



GMT 09:51 2024 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

نصائح الرضاعة الطبيعية أثناء إصابة الأم بالأنفلونزا

GMT 19:49 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

نصائح للتعامل مع تساقط الشعر بعد الولادة

GMT 19:46 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

3 طرق فعالة للتخلص من حب الشباب

GMT 19:43 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

طريقة إزالة آثار الحبوب السوداء من الجسم

GMT 19:41 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

4 علامات على تقشير البشرة المفرط و طرق العلاج

GMT 19:37 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

أسباب ظهور حبوب الوجه قبل الدورة الشهرية وطرق تفاديها

GMT 19:34 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

طرق التخلص من حفر الوجه بوصفات سهلة وسريعة

GMT 19:31 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

طرق لإزالة شعر الجسم بوصفات طبيعية

إطلالات الأميرة رجوة الحسين تجمع بين الفخامة والحداثة بأسلوب فريد

عمّان ـ العرب اليوم

GMT 21:53 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

ترامب يناقش إبعاد بعض وسائل الإعلام من البيت الأبيض مع نجله
 العرب اليوم - ترامب يناقش إبعاد بعض  وسائل الإعلام من البيت الأبيض مع نجله

GMT 18:57 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

العين قد تتنبأ بالخرف قبل 12 عاما من تشخيصه

GMT 09:17 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

فواكه طبيعية لتحسين وظائف الكلى ودعم تطهيرها بطرق آمنة

GMT 04:28 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

تناول الزبادي الطبيعي يومياً قد يقلل من خطر الإصابة بسرطان

GMT 06:06 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

راجعين يا هوى

GMT 04:00 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

العلماء الروس يطورون طائرة مسيّرة لمراقبة حرائق الغابات

GMT 19:14 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

الملك سلمان بن عبد العزيز يفتتح مشروع قطار الرياض

GMT 08:52 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

كيا EV3 تحصد لقب أفضل سيارة كروس أوفر في جوائز Top Gear لعام 2024
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab