سرايا القدس تعلن الإفراج عن الأسير الإسرائيلي ألكسندر توربانوف ضمن اتفاق وقف إطلاق النار في غزة باريس تضغط لنشر قوات أممية بمشاركة فرنسية لضمان انسحاب إسرائيل من جنوب لبنان في الموعد المحدد كتائب القسام تعلن أسماء الأسرى الإسرائيليين الثلاثة الذين سيتم إطلاق سراحهم السبت إرباك في مطار بيروت بعد منع طائرة إيرانية من التوجّه إليه ومناصرون لـ"حزب الله" قطعوا الطريق والجيش يتدخّل البيت الأبيض يمنع مراسلي أسوشيتد برس من التغطية بسبب خلاف حول تسمية "خليج أميركا" بورشه الألمانية للسيارات تعلن اعتزامها شطب 1900 وظيفة بحلول عام 2029 مفاجأة غير منتظرة بعد الحكم بسجن على الاعلامية فجر السعيد استقرار أسعار الذهب قرب أعلى مستوياتها التاريخية وسط مخاوف من حرب تجارية عالمية توتر دبلوماسي بين لبنان وإيران بسبب منع الطائرات وتبادل رفض الهبوط في المطارات العربية للطيران تسجل أرباحاً قياسية قبل الضريبة بقيمة 1.6 مليار درهم في 2024 وزيادة في الإيرادات

أخر الأخبار

تعرفي على أهم الأسباب لزيادة الوزن المفاجئة

GMT 13:50 2015 الإثنين ,09 شباط / فبراير

العرب اليوم - تعرفي على أهم الأسباب لزيادة الوزن المفاجئة

تعرفي على أهم الأسباب لزيادة الوزن المفاجئة

القاهرة - العرب اليوم

قد يعتقد البعض أن النظام الغذائي الذي يسبب زيادة الوزن، إلا ان الأمر ليس كذلك، فهناك بعض الأسباب التي لا تعرفها النساء، وتؤدي إلى زيادة في الوزن.

إليك أكثر 3 أسباب تؤدي إلى الزيادة المفاجئة في الوزن:

1-الشيخوخة: يصبح التمثيل الغذائي الخاص بالمرأة أبطأ مع التقدم بالعمر، ما يؤدي إلى زيادة وزنها عن معدله الطبيعي، لذلك يجب عليها الحفاظ على نظام غذائي صحي، من خلال تناول الكثير من الخضروات والفواكه والتقليل من الدهون، وممارسة الرياضة الخفيفة المناسبة لحالتها الصحية من أجل حرق الدهون.

2-الاكتئاب: غالبا ما ترتبط الحالة النفسية السيئة بالميل إلى تناول السكريات والدهون بنسبة أكبر، إلى جانب بعض أدوية مضادات الاكتئاب والتوتر.

3-إهمال تناول الطعام: إذا كنت تهملين تناول الطعام أثناء اليوم، فإن هذا من شأنه أن يشكل عائقا كبيرا أمام عملية حرق السعرات الحرارية.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تعرفي على أهم الأسباب لزيادة الوزن المفاجئة

تعرفي على أهم الأسباب لزيادة الوزن المفاجئة

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

البنك الدولي

القاهرة ـ العرب اليوم

المغنية الأميركية تايلور سويفت

واشنطن ـ العرب اليوم

منصة التواصل الاجتماعي "إكس"

واشنطن ـ العرب اليوم

الخبير الاقتصادي العالمي، محمد العريان

واشنطن - العرب اليوم

النجم المصري محمد صلاح

لندن ـ العرب اليوم

الاستحمام

واشنطن ـ العرب اليوم

أسيل عمران باطلالة سوداء

القاهرة ـ العرب اليوم