الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT10:19:05
آخر تحديث GMT10:19:05
وصفات وجبات لذيذة لإفطار صحي لأطفالك
وصفات وجبات لذيذة لإفطار صحي لأطفالك
القاهرة - العرب اليوم
كل أم تتمنى أن يصبح ابنها معافى وقوى البنية والتركيز، والذى يساعد على ذلك وجبة الإفطار، لكن ليس كل إفطار صحى، لذا إليكِ ثلاثة طرق لجعل إفطار طفلك صحى ومغذي .
أولا
يجب أن يحتوى الإفطار على نصف كوب حليب وربع كوب فاكهة ونصف كوب من الحبوب أو الشوفان، ويفضل عدم تعويده على السكر.
ثانيا
يمكن أن تحتوى وجبة الإفطار على البيض والجبن والخبز المحمص وربع كوب زبادى وربع كوب فاكهة.
ثالثا
يمكنك وضع عدد 2 فراولة ونصف موزة وربع كوب حليب وربع كوب عصير وبعض الحبوب الكاملة أو الخبز المحمص.
- الأربعاء ,05 شباط / فبراير GMT 05:34 2025 تنمية مهارات الطفل و دور انشطة للاطفال في تعزيز النمو الشامل
GMT 04:09 2025 السبت ,22 شباط / فبراير
الابتسام أثناء الطعام يزيد من شهية الأطفال ويشجعهم على الأكل
GMT 04:07 2025 السبت ,22 شباط / فبراير
أسباب تمرد وعناد الطفل قبل عامه الثاني
GMT 04:06 2025 السبت ,22 شباط / فبراير
فهم سلوكيات أطفال التوحد خطوة نحو تحسين التواصل والتكيف
GMT 05:37 2025 الأربعاء ,05 شباط / فبراير
كيفية يمكن حماية الأطفال من الهشاشة النفسية
GMT 05:34 2025 الأربعاء ,05 شباط / فبراير
تنمية مهارات الطفل و دور انشطة للاطفال في تعزيز النمو الشامل
GMT 00:06 2024 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر
أطعمة خارقة تساعد على تعزيز تركيز الأطفال
GMT 22:38 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
طرق تعليم الأطفال لنظافة الشخصية
GMT 22:35 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
الإساءة اللفظية لها تأثير على نمو دماغ الأطفال
القاضية غادة عون تدّعي على رياض سلامة والحاكم الحالي لمصرف لبنان وآخرين
بيروت ـ العرب اليوم
ادعت النائب العام الاستئنافي في جبل لبنان القاضية غادة عون على كل من حاكم مصرف لبنان السابق رياض سلامة، وعلى الحاكم الحالي بالإنابة وسيم منصوري وعلى أنطوان سلامة ورجا أبو عسلة. وتمت التهم وفق مواد قانونية المتعلقة...المزيدحنان مطاوع تكشف سر انجذابها لـمسلسل "صفحة بيضا" وأهمية مناقشة القضايا الإنسانية في الدراما
القاهرة ـ العرب اليوم
فنانة استثنائية، تجيد تجسيد شخصياتها بحرفية شديدة، يهتم الجمهور بأعمالها وينتظرها بشغف لما لها من رصيد لديهم بسبب موهبتها الفذة، تنتمي لعائلة فنية ولكنها صعدت السلم منذ بدايته حتى وصلت للنجومية، و كشفت الفنانة حن...المزيدمنصة فيسبوك تفرض حداً زمنياً على الفيديوهات المباشرة
واشنطن ـ العرب اليوم
أعلنت شركة فيسبوك أن مقاطع الفيديو المباشرة ستظل متاحة على منصتها لمدة 30 يومًا فقط، وبعد ذلك سيتم حذفها تلقائيًا. وكان من الممكن سابقًا تخزين هذه المقاطع إلى أجل غير مسمى، لكن التغيير الجديد سيدخل حيز التنفيذ ال...المزيدالعريان يؤكد أن الرسوم الجمركية تهدد هيمنة أميركا الاقتصادية على العالم
واشنطن - العرب اليوم
حذر الخبير الاقتصادي العالمي، محمد العريان، عبر منصة "إكس" من أن سياسات التعريفات الجمركية التي تتبعها الولايات المتحدة قد تحقق مكاسب قصيرة الأجل لكنها قد تضر بقدرتها الاقتصادية على المدى الطويل.وقال العريان...المزيد
GMT 07:27 1970 السبت ,22 شباط / فبراير
حماس وإسرائيل تنفذان تبادلا سابعا للأسرى يشمل الإفراج عن 6 محتجزين إسرائيليين و602 معتقل فلسطيني
GMT 05:42 2025 السبت ,22 شباط / فبراير
اعتقال مشتبه به في حادث طعن عند نصب الهولوكوست في برلين
GMT 09:50 2025 السبت ,22 شباط / فبراير
أنغام تتألق في حفل تكريم عبدالله الرويشد
GMT 06:15 2025 الخميس ,20 شباط / فبراير
غزة.. التي أصبحت محط أنظار العالم فجأة!
GMT 06:22 2025 الخميس ,20 شباط / فبراير
استعادة الدولة بتفكيك «دولة الفساد العميقة»!
GMT 19:00 2025 الخميس ,20 شباط / فبراير
لبنان يحذر مواطنيه من عاصفة "آدم"
GMT 06:23 2025 الخميس ,20 شباط / فبراير
السودان... تعثّر مخطط الحكومة «الموازية»
GMT 11:06 2025 الخميس ,20 شباط / فبراير
حنان مطاوع تكشف سر انجذابها لـمسلسل "صفحة بيضا" وأهمية مناقشة القضايا الإنسانية في الدراما
GMT 00:51 2025 الجمعة ,21 شباط / فبراير
مرضى بجدري القرود يفرون من شرقي الكونغو مخاوف من العدوى
GMT 01:14 2025 الجمعة ,21 شباط / فبراير
الإفراج عن صحفي تونسي بارز من معارضي سعيد
GMT 07:38 2025 الخميس ,20 شباط / فبراير
أنشيلوتي يشيد بمبابي ويؤكد إمكانية وصوله لمستوى رونالدو
GMT 18:43 2025 الخميس ,20 شباط / فبراير
بيتكوين يشهد تحركات محدودة وسط مخاوف من التعريفات وتوقعات الفائدة
GMT 02:35 2025 الجمعة ,21 شباط / فبراير
آبل توقف رسميا بيع أجهزة آيفون جديدة بمنفذ Lightning
GMT 07:09 2025 الجمعة ,21 شباط / فبراير
أمازون تُنهي متجر التطبيقات وعملتها الرقمية على أجهزة أندرويد بحلول أغسطس 2025
GMT 01:19 2025 الخميس ,20 شباط / فبراير
الاتحاد الأوروبي سيرد بحزم في حال فرض رسوم جمركية أميركية
GMT 10:32 2025 الخميس ,20 شباط / فبراير
تطبيق الحزمة الجديدة من زيادة الأجور والمعاشات في مصر يوليو المقبل
GMT 19:01 2025 الخميس ,20 شباط / فبراير
نازحو غزة يواجهون منخفضا جويا جديدا بخيام مهترئة
GMT 01:46 2025 الجمعة ,21 شباط / فبراير
انفجارات عديدة تهز العاصمة الأوكرانية كييف
GMT 10:50 2025 الخميس ,20 شباط / فبراير
آسر ياسين يشوّق الجمهوره لمسلسله الجديد بطريقة مبتكَرة
GMT 12:48 2025 الخميس ,20 شباط / فبراير
السيسي يتوجه إلى السعودية لمناقشة خطة إعمار غزة وسط مقترحات بتهجير سكان القطاع
GMT 18:56 2025 الخميس ,20 شباط / فبراير
مستشفى الهلال الأحمر الميداني بمدينة غزة يعالج عشرات المرضى والجرحى
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك