تعرفي علي أهم 5 أسباب تعوق حدوث الحمل
آخر تحديث GMT18:45:18
 العرب اليوم -

تعرفي علي أهم 5 أسباب تعوق حدوث الحمل

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - تعرفي علي أهم 5 أسباب تعوق حدوث الحمل

تعرفي علي أهم 5 أسباب تعوق حدوث الحمل
القاهرة - العرب اليوم

في كل مكان تذهبين إليه أو تنظرين إليه ستجدين أمامك نساءً حوامل ببطون كبيرة، أو أطفالاً ظرفاء بالحفاض على التلفاز، أو في العربات في محل الخضروات، و لا بد أنك منذ الزواج، تفكرين بالعائلة و الإنجاب، و لكن يجب أن تعرفي أن المرأة لا تحمل منذ أول مرة تحاول فيها. و لكن المفاجأة تكمن في العثور على ما يمكن أن يسمّى عوائق الحمل التي تعيث الفوضى في فرصك للتلقيح و إليك هذه العوائق:
1-التوتر

حين تتكلمين عن الأمر أمام الأصدقاء و أفراد العائلة و تقولين إنك تحاولين الحمل ، بالتأكيد ستسمعين منهم عبارة "استرخي فقط و سيحصل".
 
 و لكن القول طبعاً أسهل من الفعل. فالتوتر سواء كان إيجابياً أو سلبياً، سيرخي بظلاله عليك نفسياً و جسدياً، فالتوازن و الهدوء هما جزآن مهمان من محاولة الحمل، و لكن حين تشعرين بالتوتر، يتلقى نظام الغدد لديك ضربة، عندها، لن يسهل على جسمك أن يتقبل التلقيح، لذا ما عليك إلا أن تسترخي و تبتعدي عن كل ما يمكن أن يسبب لك التوتر. 
 
تظن العديد من النساء أن الابتعاد عن التوتر يكون بإجازة من العمل، و لكن الأمر غير صحيح، إذ إن ابتعاد المرأة عن عملها يجعلها تشعر بأنه يجب أن تحمل، فيزداد توترها على هذا الأساس. لهذا السبب، عليك ممارسة الرياضة و الاسترخاء لخفض التوتر.
 
2-نقص النوم
لا شكّ في أنك تعرفين مسبقاً أن نيل القسط المناسب من النوم سيجعلك أكثر قدرة على تحمل يومك التالي، و لكن إليك سبباً إضافياً يجب أن تنامي لأجله باكراً. فنقص النوم يعرض الجسم للمزيد من التوتر، و حين تشعرين بالتعب، كما أن جهازك المناعي سيكون أكثر ضعفاً و عرضة لالتقاط الأمراض، الأمر الذي سيؤثر على دورتك الشهرية. 

كما أن النساء اللواتي لا ينعمن بالقدر الكافي من النوم، سيبدأن بالشعور بالقلق، ما قد يؤدي الى غياب بعض العادات الشهرية. لهذا السبب، من الضروري أن تعتني بموعد نومك.

3-مشاكل الوزن
إن المرأة التي تعاني من نقص أو زيادة في الوزن قد تواجه بعض الصعوبات في الحمل، إذ إن امرأة نحيفة قد تمر بخلل في الإباضة. من ناحية أخرى، يمكن لزيادة في الوزن أن تؤثر على الخصوبة. 

كما أن الوزن الزائد له تأثيره السلبي حتى لو كانت إباضتك طبيعية، و كلما ازداد وزنك، ازدادت الأمور سوءاً. لهذا السبب، يجب أن تمارسي الرياضة بانتظام و أن تعتمدي نظاماً غذائياً منتظماً، و سترين العجائب في موضوع خصوبتك تحديداً.
 
4-الارتباك في الدورة الشهرية
لا تفهم الكثير من النساء دورتهن الخاصة. فأكثرنا من النساء تعلمن أن الدورة الطبيعية هي 28 يوماً منذ أيام المدرسة، و لكن الحقيقة أن الدورات تختلف من امرأة الى أخرى. و لكن الخطأ الأكبر هو التوقيت، إذ يعلموننا أن الإباضة تتم قبل أسبوعين من العادة الشهرية، و تظن أكثر النساء أنها تحصل بعد أسبوعين منها، و لكن هذا فقط يحصل إذا كانت الدورة من أربعة أسابيع. 

و لكن حرص المرأة على العلاقة الحميمة مع زوجها في وقت الإباضة سيزيد من فرص حصول الحمل، و يجب أن تعرفي أن الحيوان المنوي أيضاً يعيش في عنق الرحم ثلاثة أيام، لذا لا تقلقي، لا بأس إن تم قبل يوم من الإباضة.  

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرفي علي أهم 5 أسباب تعوق حدوث الحمل تعرفي علي أهم 5 أسباب تعوق حدوث الحمل



GMT 15:12 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

أهم الأخطاء والنصائح لتربية الأطفال

GMT 15:12 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

ثلاثة أشياء للحفاظ على الروتين اليومي للطفل

GMT 15:12 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

التعامل الإيجابي مع المواقف الصعبة المثيرة للغضب

GMT 08:37 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر

كيف أدرب طفلً على التحكم في غضبه

GMT 08:35 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر

طرق التعامل مع الطفل الذي لا يستجيب للأوامر

GMT 08:34 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر

نصائح لجعل طفلك ينتقل للرضاعة من الزجاجة

هند صبري بإطلالة أنثوية وعصرية في فستان وردي أنيق

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 07:45 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

حزب الله يطلق صواريخ من لبنان ويصيب 19 شخصًا في وسط إسرائيل
 العرب اليوم - حزب الله يطلق صواريخ من لبنان ويصيب 19 شخصًا في وسط إسرائيل

GMT 18:06 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

أحمد السقا يكشف عن أحلام طفولته
 العرب اليوم - أحمد السقا يكشف عن أحلام طفولته

GMT 03:26 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

بلينكن يطلب من إسرائيل السماح باستئناف التلقيح لأطفال غزة

GMT 10:59 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

حمية مستوحاة من الصيام تدعم وظائف الكلى وصحتها

GMT 04:44 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

تجدد القصف المدفعي شمال مخيم النصيرات وسط قطاع غزة

GMT 20:58 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

العملات المشفرة ترتفع وبيتكوين تتخطى 68 ألف دولار

GMT 07:07 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

استئناف الجولة الثانية من التطعيم ضد شلل الأطفال في غزة

GMT 04:52 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

اليابان تؤجل اختبار صاروخها الفضائي الجديد

GMT 01:37 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

غارة إسرائيلية تستهدف بلدة دبين جنوب لبنان

GMT 02:19 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

إسرائيل تعلن نقل 11 مصابًا جراء الصواريخ إلى المستشفيات

GMT 14:16 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

هاريس تشن هجوما على ترامب وتنتقد تعليقه بشأن النساء

GMT 14:18 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

إسبانيا تمنح 270 مليون دولار مساعدات للمتضررين من الفيضانات
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab