ارتفاع صادرات "هيونداي" و"كيا" من السيارات الصديقة للبيئة مخترقون يستهدفون مستخدمي iPhone بهجمات إلكترونية جديدة تجدد القصف المدفعي الإسرائيلي شرقي بلدة عبسان الكبيرة شرقي خان يونس جنوبي قطاع غزة أرامكو السعودية تتلقى طلبات من مشترين بالهند والصين بشأن إمدادات نفط إضافية تصل إلى 750 ألف ب/ي ملك الأردن يدعو إلى مضاعفة الجهود لتخفيف المأساة التي خلفتها حرب غزة وسطاء "اتفاق غزة" يجتمعون بالقاهرة والدوحة لبحث آليات وإشكاليات التنفيذ ريال مدريد يحسم صفقة ديفيز والإعلان الصيف المقبل نيمار يقترب من الانتقال إلى شيكاجو فاير الأمريكي لوفتهانزا تعلن استئناف الرحلات الجوية من وإلى تل أبيب اعتبارا من أول فبراير صاروخ نيوجلين من شركة بلو أوريجين يهبط بعيدا عن موقع الهبوط في الأطلسي

أخر الأخبار

نصائح هامة للإعتناء بنفسك بعد الولادة

GMT 11:02 2015 الأربعاء ,28 كانون الثاني / يناير

العرب اليوم - نصائح هامة للإعتناء بنفسك بعد الولادة

نصائح هامة للإعتناء بنفسك بعد الولادة

القاهرة - العرب اليوم

نصائح هامة للإعتناء بنفسك بعد الولادة

-الحركة :

الحركة تعتمد على نوع ولادتكِ, فالولادة القيصرية يفضل فيها المشي القليل خلال أول 6 أو 12 ساعة, ثم الراحة بعدها لتحسين وضعكِ.

-النزيف المهبلي :

يستمر من أسبوعين إل ستة أسابيع بعد الولادة, وعليكِ الأهتمام بنظافتكِ الشخصية, خاصة إذا كانت ولادتكِ طبيعية ويوجد عندكِ جرح بالمهبل .

-جرح الولادة:

لا توجد ولادة بدون جرح, ففي الولادة الطبيعية يوجد جرح بسيط في منطقة المهبل, وفي الولادة القيصيرية بالتأكيد يوجد جرح أسفل البطن, فعليكِ الإهتمام بأخذ الأدوية الموصوفة لكِ, خاصة المضاد الحيوي ومضاد الإلتهاب, حتي تتعافي سريعاً من جرحكِ, ومع العناية بنظافتكِ الشخصية, حتى تتجنبي أي عدوى مكان الجرح ووعليكِ بالراحة, فجسمكِ يحتاج للراحة حتى يلتئم الجرح.

-الرضاعة الطبيعيةلأول مرة :

عند البدء في الرضاعة الطبيعية قد تشعرين بالقلق لعدم وجود القدر الكافي من اللبن لإرضاع الطفل, فمازال اللبن يمر بمراحلة الأولىى حيث يمتلئ الثدي بلبن أصفر مدهن يعرف بأسم اللبن السرسوب.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

نصائح هامة للإعتناء بنفسك بعد الولادة

نصائح هامة للإعتناء بنفسك بعد الولادة

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

اجتماع بين مدبولي والسويدي لمتابعة تنفيذ مشروع رأس الحكمة

القاهرة ـ العرب اليوم

الفنان القدير حسين فهمي

القاهرة ـ العرب اليوم

ثردز

واشنطن ـ العرب اليوم

برنامج أمير الشعراء- الصورة من الحساب الرسمي على إكس

أبوظبي - العرب اليوم

الدولي المصري محمد صلاح نجم ليفربول الإنجليزي

الرياض ـ العرب اليوم

فحص العين

القاهرة ـ العرب اليوم

أحلام بفستان طويل فخم أبيض من تصميم نيكولا جبران

الرياض ـ العرب اليوم