دراسة تؤكد أن الجلوس لفترات طويلة دون تحرك خطر
آخر تحديث GMT07:45:08
 العرب اليوم -

دراسة تؤكد أن الجلوس لفترات طويلة دون تحرك خطر

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - دراسة تؤكد أن الجلوس لفترات طويلة دون تحرك خطر

الجلوس لفترات طويلة
باريس ـ أ.ش.أ

كشفت دراسة طبية أجراها طبيب القلب الفرنسى فرانسوا كارية ان المرأة التى تقضى معظم أيامها جالسة أمام شاشات الكمبيوتر تكون صحتها أقل من المرأة النشطة التى تتحرك كثيرا ولا تجلس غير فترات قصيرة أمام شاشات الكمبيوتر.

وينصح طبيب القلب الفرنسى القيام من على الكرسي كل ساعتين على الأقل للاسترخاء وتحريك العضلات لمدة ثلاث دقائق، وان تتمشى فى الطرقات، كما يفضل أن تتحدث فى التليفون وهى واقفة، وليست جالسة، حتى وهى فى المكتب، فيجب عليها التحرك بين فترة وأخرى حتى تعطى لجسمها الحيوية والنشاط.

 

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة تؤكد أن الجلوس لفترات طويلة دون تحرك خطر دراسة تؤكد أن الجلوس لفترات طويلة دون تحرك خطر



أحلام تتألق بإطلالة لامعة فخمة في عيد ميلادها

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 06:15 2025 الخميس ,20 شباط / فبراير

غزة.. التي أصبحت محط أنظار العالم فجأة!

GMT 06:22 2025 الخميس ,20 شباط / فبراير

استعادة الدولة بتفكيك «دولة الفساد العميقة»!

GMT 19:00 2025 الخميس ,20 شباط / فبراير

لبنان يحذر مواطنيه من عاصفة "آدم"

GMT 06:23 2025 الخميس ,20 شباط / فبراير

السودان... تعثّر مخطط الحكومة «الموازية»

GMT 01:14 2025 الجمعة ,21 شباط / فبراير

الإفراج عن صحفي تونسي بارز من معارضي سعيد

GMT 01:46 2025 الجمعة ,21 شباط / فبراير

انفجارات عديدة تهز العاصمة الأوكرانية كييف
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab