باحث أميركي النزهة الشاطئية مفيدة صحيًا واجتماعيًا
آخر تحديث GMT21:48:00
 العرب اليوم -

باحث أميركي: النزهة الشاطئية مفيدة صحيًا واجتماعيًا

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - باحث أميركي: النزهة الشاطئية مفيدة صحيًا واجتماعيًا

واشنطن - العرب اليوم

تبين وفقا لدراسة جديدة للمركز الأوروبي للبيئة والصحة الإنسانية وكلية بينينسلا للطب وطب الأسنان وكلية علم النفس، في جامعة Plymouth، أن قضاء وقت قريب من شاطيء البحر مفيد للصحة والسعادة. وقام الباحثون بدرسة بيانات 2،750 شخص لمدة سنتين فوجدوا بأن النزهات خارج المنزل ترتبط بالمشاعر الإيجابية عند البشر بضمن ذلك السعادة والهدوء، لكن درجة المشاعر الإيجابية ارتبطت بنوع المحيط الطبيعي الذي يعيشون به، حيث كانت المتنزهات العامة في المدن الأقل فعالية بينما الساحل الأكثر فاعلية. ويعتبر النوم صلة هامة أخرى إلى الصحة والسعادة، بينما الحرمان من النوم أو عدم الحصول على ساعات كافية يمكن أن يسبب أكثر مشاكل الصحة التي يعاني منها المجتمع. يشار هنا أن دراسة أخرى أفادت أن صوت الموج الذي يتسلل إلى الشاطئ يساعد على النوم بعمق أكثر، فهواء البحر المشحون بالآيونات السلبية الصحية تعجل من قدرتنا على إمتصاص الأوكسجين، وهذه الآيونات أكثر قدرة على موازنة مستويات السيراتونين، مما يسمح بالإحساس بالانتباه وفي نفس الوقت الراحة، والآيونات السلبية تساعدنا أيضا على النوم بعمق خلال الليل.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

باحث أميركي النزهة الشاطئية مفيدة صحيًا واجتماعيًا باحث أميركي النزهة الشاطئية مفيدة صحيًا واجتماعيًا



نجوى كرم بإطلالات استثنائية وتنسيقات مبهرة في "Arabs Got Talent"

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 11:35 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

مكون غذائي يساهم في تسريع تعافي العضلات بعد ممارسة الرياضة

GMT 06:41 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

إيلون ماسك.. المقامر

GMT 14:37 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

تراجع أسعار النفط مع توقع ضعف الإعصار رافائيل

GMT 17:17 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

باير ليفركوزن يمدد عقد المغربي أمين عدلى حتى عام 2028

GMT 01:38 2024 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

منظمة الصحة العالمية تترقب إجلاء أكثر من مئة مريض من غزة

GMT 08:38 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

كندة علوش تعود لموسم دراما رمضان 2025 عقب غياب ثلاث سنوات
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab