القراءة مفيدة للصحة فهي تعزز الدماغ وتعالج الإكتئاب
آخر تحديث GMT08:55:05
 العرب اليوم -

القراءة مفيدة للصحة فهي تعزز الدماغ وتعالج الإكتئاب

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - القراءة مفيدة للصحة فهي تعزز الدماغ وتعالج الإكتئاب

القراءة
دبي ـ العرب اليوم

تراجعت قراءة الكتب في الأعوام الأخيرة بشكل كبير، نتيجة انتشار أجهزة الكمبيوتر والهواتف المحمولة ووسائل الاتصال المختلفة، واعتلت أكوام الغبار الكثير من المكتبات بعد أن هجرها القراء، غير مدركين لأهميتها على مختلف جوانب حياتهم العلمية والفكرية وحتى الصحية.

ويقدم موقع ميديكال دايلي الطبي، مجموعة من الفوائد الصحية التي تجعل من الضروري العودة لقراءة الكتب بشكل يومي.

1- تحسين القدرات العقلية
أظهرت دراسة نشرت في مجلة "ساينس" العلمية أن قراءة الروايات الأدبية تساعد على تعزيز قدرات الدماغ، والقدرة على قراءة واستنتاج أفكار الآخرين ضمن ما يعرف بنظرية العقل.

2- القراء أكثر ذكاء من غيرهم
أكد بحث أجرته جامعة كاليفورنيا، ونشر في مجلة "التعليم المباشر" بأن القراءة تعزز من الذاكرة والمهارات المعرفية، وفي دراسة منفصلة نشرت بمجلة تنمية الطفل، وجد الباحثون بأن عدم تنمية مهارات القراءة في الطفولة، يحد من ذكائهم في المستقبل.

3- علاج الاكتئاب والأمراض النفسية
وجدت دراسة نشرت في مجلة "بي إم جي" الطبية أن قراءة الكتب تساعد على علاج حالات الاكتئاب الشديدة، كما أظهرت دراسة أجريت في جامعة سينسيناتي، بأن القراءة تساعد على علاج الإعاقة لدى الأطفال الذين يعانون من الإعاقة ومتلازمة داون.

4- تقمص شخصية أبطال الكتاب
بينت أبحاث أجريت بجامعة إيوري في أتلانتا، أن التغيرات الحسية والحركية التي يكتسبها الدماغ من جراء قراءة الكتب، يمكن أن تدوم لخمسة أيام، حيث يحاول الإنسان تقمص شخصية أبطال القصص والروايات و الاستلهام منها.

5- القراءة تغير حياتك
أخبرت ليزا بو في برنامج 2013 تود توك جمهورها، بأنها ترغب بأن تصبح مغنية أوبرا صينية شهيرة، إلا أن أنها لم تتلق الدعم من أحد بما في ذلك والديها، ولم تجد سوى الكتب للحصول على الدعم الذي تحتاجه، من خلال التواصل مع الناس في الماضي والحاضر، لذلك فإن الكتاب يقدم فرصة كبيرة لتغيير حياة البشر إلى الأفضل.



 

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

القراءة مفيدة للصحة فهي تعزز الدماغ وتعالج الإكتئاب القراءة مفيدة للصحة فهي تعزز الدماغ وتعالج الإكتئاب



هند صبري بإطلالة أنثوية وعصرية في فستان وردي أنيق

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 01:27 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

ترامب يطالب بإنهاء الصراع الإسرائيلي اللبناني
 العرب اليوم - ترامب يطالب بإنهاء الصراع الإسرائيلي اللبناني

GMT 07:45 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

حزب الله يطلق صواريخ من لبنان ويصيب 19 شخصًا في وسط إسرائيل
 العرب اليوم - حزب الله يطلق صواريخ من لبنان ويصيب 19 شخصًا في وسط إسرائيل

GMT 20:38 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

شيرين عبدالوهاب تكشف عن شروطها لتعود إلى التمثيل
 العرب اليوم - شيرين عبدالوهاب تكشف عن شروطها لتعود إلى التمثيل

GMT 03:26 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

بلينكن يطلب من إسرائيل السماح باستئناف التلقيح لأطفال غزة

GMT 12:54 2024 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

اكتشاف جينات جديدة ترتبط بزيادة خطر الإصابة بالسرطان

GMT 17:43 2024 الخميس ,31 تشرين الأول / أكتوبر

كندة علوش تكشف عن طريقة خروجها من الكآبة

GMT 03:47 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

جيش الاحتلال يعلن إسقاط طائرة مسيرة قادمة من لبنان

GMT 00:13 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

مسيرة مجهولة المصدر تسقط في الأراضي الأردنية

GMT 00:06 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

غارات إسرائيلية جديدة على النبطية في لبنان

GMT 02:21 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

ارتفاع حصيلة قتلى فيضانات إسبانيا إلى 158

GMT 03:40 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

ريال مدريد يتبرع بمليون يورو لضحايا إعصار دانا في إسبانيا

GMT 01:37 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

زلزال بقوة 5 درجات يضرب جزر الكوريل الجنوبية

GMT 03:30 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

ميسي يثير الغموض حول مشاركته في كأس العالم 2026

GMT 08:15 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

عمرو دياب يكشف سبب حذف أغانيه

GMT 20:15 2024 الخميس ,31 تشرين الأول / أكتوبر

انتخاب محمود المشهداني رئيسا للبرلمان العراقي
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab