أسباب عدم استطاعة البعض النوم دون كشف القدمين
آخر تحديث GMT16:58:50
 العرب اليوم -
الجيش الإسرائيلي يقول إن سلاح الجو استهدف منشأة يستخدمها حزب الله لتخزين صواريخ متوسطة المدى في جنوب لبنان أكثر من 141 قتيلا في اشتباكات بين القوات السورية وهيئة تحرير الشام في ريفي حلب وإدلب بوتين يقول إن الهجوم الضخم على أوكرانيا كان "ردًا" على الضربات على روسيا بأسلحة أميركية وبريطانية الجامعة العربية تطالب بالوقف الفوري لإطلاق النار في غزة والسماح بدخول المساعدات الخطوط الجوية الفرنسية تواصل تعليق رحلاتها إلى تل أبيب وبيروت حتى نهاية العام قطر ترحب بوقف النار في لبنان وتأمل باتفاق "مماثل" بشأن غزة وزير الدفاع الإسرائيلي يوعز بالتعامل بشكل صارم مع الأشخاص المحسوبين على حزب الله العائدين إلى الشريط الحدودي مع إسرائيل الجيش الإسرائيلي يصدر أوامر إخلاء لسكان عدد من المناطق في صور ويأمرهم بالتوجه إلى شمال نهر الأولي الدفاع الجوي الأوكراني يعلن إسقاط 50 مسيرة روسية من أصل 73 كانت تستهدف مواقع أوكرانية الجيش الإسرائيلي يعلن اعتراض مسيّرة قبالة سواحل حيفا
أخر الأخبار

أسباب عدم استطاعة البعض النوم دون كشف القدمين

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - أسباب عدم استطاعة البعض النوم دون كشف القدمين

كشف القدمين
دبي ـ العرب اليوم

قد يبدو إخراج قدم من تحت الغطاء عند التمدد على السرير من أجل النوم نوعاً من العادات الشخصية، لكن نظراً لأن عدداً غير قليل من الناس يلجأون إلى هذه الطريقة بحثاً عن الاسترخاء والاستغراق في النوم، تساءلت ميلسيا دال المحررة في مجلة نيويورك عن مدى شيوع هذه العادة، ووجود تفسير علمي لها؟

الإجابة التي قدمتها الدكتورة نتالي داوتوفيتش الناطقة باسم مؤسسة النوم الوطنية وأستاذة علم النفس في جامعة ألاباما جاءت مثيرة، حيث اعتبرت أن تلك العادة تنبع من حاجة الجسم البشري إلى التبريد قبل النوم.

توضح داوتوفيتش: "تنخفض درجة حرارة الجسم عند منتصف اليوم، ويحدث تلاعب في درجة حرارة الجسم بعدها، لذلك يساعد التحكم في درجة الحرارة على تخفيف صعوبات النوم. فإذا حصلت على حمام دافئ قبل النوم، أو تناولت شاي الأعشاب مثل البابونج لتعوض انخفاض درجة حرارة الجسم سيتطلب ذلك أن تفتح نافذة لقدميك تتنفس من خلالها، وتقوم بتسريب بعض الحرارة التي اكتسبتها".

وتضيف داوتوفيتش: "يختلف جلد اليدين والقدمين عن بقية أنحاء الجسم، فلا يوجد شعر على باطن القدمين واليدين، ولهذا السبب تؤثر هذه الأطراف على حرارة الجسم أكثر من أي منطقة أخرى، كذلك يحتوي باطن اليدين والقدمين على أوعية دموية تساعد على فقدان الحرارة، تسمّى بنية هذه الشرايين والأوردة في هذا الجزء من الجسم أناستوموسس، وهي مصممة لتساعد على تبديد الحرارة".

لا يعتبر التفسير الذي تقترحه داوتوفيتش علمياً تماماً، بحيث يعتبر إخراج إحدى القدمين من تحت الغطاء آلية علمية، بقدر ما يمكن وصفه بأنه نظرية وجيهة لتفسير عادة تساعد البعض على الاستغراق في النوم.



 

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أسباب عدم استطاعة البعض النوم دون كشف القدمين أسباب عدم استطاعة البعض النوم دون كشف القدمين



إطلالات الأميرة رجوة الحسين تجمع بين الفخامة والحداثة بأسلوب فريد

عمّان ـ العرب اليوم

GMT 21:53 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

ترامب يناقش إبعاد بعض وسائل الإعلام من البيت الأبيض مع نجله
 العرب اليوم - ترامب يناقش إبعاد بعض  وسائل الإعلام من البيت الأبيض مع نجله

GMT 09:17 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

فواكه طبيعية لتحسين وظائف الكلى ودعم تطهيرها بطرق آمنة

GMT 13:18 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

الاتفاق.. ونصر حزب الله!

GMT 17:07 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

نيكول سابا وياسمين عبد العزيز يجتمعان في رمضان 2025

GMT 22:12 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

هنا شيحة تكرر تعاونها مع محمد هنيدي في رمضان 2025

GMT 09:12 2024 الجمعة ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

انتقادات حادة لمسلسل صبا مبارك "وتر حساس"

GMT 09:20 2024 الجمعة ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

كريم محمود عبد العزيز يشوّق جمهوره لفيلمه الجديد

GMT 00:07 2024 الجمعة ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

إسرائيل وحزب الله تتبادلان الاتهامات بخرق وقف إطلاق النار

GMT 13:41 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

«وباء العنف الجنسي» في حرب السودان

GMT 13:18 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

قطر ترحب بوقف النار في لبنان وتأمل باتفاق "مماثل" بشأن غزة
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab