أفضل المشروبات الطبيعية التي تقوي الشعر وتعزز من نموه
آخر تحديث GMT00:41:09
 العرب اليوم -

أفضل المشروبات الطبيعية التي تقوي الشعر وتعزز من نموه

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - أفضل المشروبات الطبيعية التي تقوي الشعر وتعزز من نموه

دبي – العرب اليوم

هناك بعض المشروبات الطبيعية التي تحتوي على بروتينات و فيتامينات و معادن تساهم في تقوية الشعر و جعل مظهره صحياً و لامعاً و على أية حال فإن النظام الغذائي الصحي و السليم يساهم بشكل كبير في تحسين وظائف الجسم بأكمله و يعمل على تغذية البشرة و الشعر و الأسنان و الأظافر و غيرها من أجزاء الجسم.

فيما يلي أقدم لكِ 7 مشروبات مفيدة تقوي الشعر وتعزز من نموه وتطوله خلال شهر واحد.

مشروب الخضروات:

يحتوي على معادن و فيتامينات تقوم بتحفيز الشعر على النمو مثل الحديد و فيتامين ح و فيتامين ب و عنصر البيوتين و احرصي على أن يكون من ضمن هذه الخضروات الطماطم و السلق و الجزر و السبانخ و المشروم و الكرنب و اللفت.

مشروب البرتقال:

للحصول على الاستفادة الكاملة منه يجب أن يكون طازجا و يتم تناوله كل يوم في الصباح و هو يحتوي على فيتامين ج الذي يساهم في تقوية الشعر.

مشروب الزنجبيل :

يمكن أن يكون طازجا أو مجففا و هو مفيد في منع تقصف الشعر و ينصح بتناول كوب واحد منه قبل غروب الشمس.

مشروب الجزر :

يحتوي على فيتامين أ الذي يساهم في تطويل الشعر.

الحليب:

يحتوي على البروتين و هو المتسبب الرئيسي في تكثيف الشعر و جعله صحيا فالشعر أساس تكوينه من البروتين و عندما يفقده فإنه يبدأ في التساقط و التقصف و لذلك فإن كمية اللبن التي ينصح بتناولها في اليوم يجب ألا تقل عن خمسة و أربعين جراما .

الزبادي بالفواكه:

ثلاثة عشر جراماً من الزبادي ذو الدسم القليل تمنح الجسم ما يزيد على ربع حاجته من البروتين في اليوم و للحصول على أفضل نتيجة ينصح بمزجه مع الفواكه لأنها تحتوي على مواد مضادة للأكسدة مثل البرتقال و الفراولة و التوت و الموز

مشروب الليمون:

به عناصر غذائية تكافح تساقط الشعر منها معدن الفسفور و فيتامين ب و فيتامين أ و مضادات للأكسدة و أفضل الطرق للاستفادة به هي دهن فروة الرأس به بدلا من شربه و يمكن تحقيق ذلك بطريقتين هما :

الطريقة الأولى :

دلكي فروة رأسك بست قطرات من الليمون مرة في الأسبوع و اتركيها على رأسك لمدة عشر دقائق ثم اغسلي شعرك بالماء و الشامبو و هذا من شأنه أن يقوي جذور شعرك و يخلصك من القشرة.

الطريقة الثانية :

المكونات :

كوب من الماء الدافئ - بيضة - خمس ملاعق من الحناء - عصير نصف ثمرة ليمون.
الطريقة:

قومي بمزج المكونات معاً ثم دلكي بها فروة رأسك و اتركي الخليط على شعرك لمدة ساعتين حتى يجف و بعد ذلك اغسليه بالماء و الشامبو.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أفضل المشروبات الطبيعية التي تقوي الشعر وتعزز من نموه أفضل المشروبات الطبيعية التي تقوي الشعر وتعزز من نموه



GMT 10:35 2017 الإثنين ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

زيت اللوز الحلو مفيد لعلاج مشاكل الجلد والشعر

GMT 03:24 2017 الخميس ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

زيت الزيتون للتخلص من مشكلات الشعر

GMT 03:38 2016 الجمعة ,23 كانون الأول / ديسمبر

طريقة صناعة سيروم طبيعي

GMT 06:50 2016 الخميس ,22 كانون الأول / ديسمبر

زيت الزيتون للتخلص من مشكلات الشعر

GMT 06:47 2016 الخميس ,22 كانون الأول / ديسمبر

التخلص من تموجات الشعر بطرق طبيعية

الأميرة رجوة بإطلالة ساحرة في احتفالات اليوبيل الفضي لتولي الملك عبدالله الحكم

عمان ـ العرب اليوم

GMT 18:08 2024 الجمعة ,14 حزيران / يونيو

حزب الله يدخل أسلحة جديدة في معركته ضد إسرائيل

GMT 23:54 2024 الجمعة ,14 حزيران / يونيو

آسر ياسين يكشف تفاصيل أعماله الجديدة

GMT 02:34 2024 السبت ,15 حزيران / يونيو

انتهاء ظاهرة النينيو المناخية بشكل رسمي

GMT 02:59 2024 السبت ,15 حزيران / يونيو

استهداف 3 منازل في غزة وسقوط شهداء بينهم أطفال

GMT 11:16 2024 السبت ,15 حزيران / يونيو

وفاة السيناريست السوري فؤاد حميرة
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab