3 وصفات طبيعية لعلاج آلام أسفل الظهر
آخر تحديث GMT03:26:25
 العرب اليوم -

3 وصفات طبيعية لعلاج آلام أسفل الظهر

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - 3 وصفات طبيعية لعلاج آلام أسفل الظهر

القاهرة – العرب اليوم

آلام أسفل الظهر من المشكلات الصحية التي تصيب الكثير من النساء، نتيجة طبيعة حياة المرأة، وما تتعرض له في حياتها من تغيرات صحية، كالحمل والولادة، والسمنة، وارتداء الكعب العالي، وكذلك انتشار إصابتها بالعديد من الأمراض المرتبطة باستهلاكها للكثير من الكالسيوم، كهشاشة العظام، أو الانزلاق الغضروفي.
وهناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تقضي على آلام أسفل الظهر، منها:

خلطة الزيوت
خذي 4 ملاعق من زيت الخردل وزيت السمسم أو زيت جوز الهند، وضعيه على النار، وتضاف إليه 7-10 فصوص من الثوم حتى تتحول إلى اللون البني الفاتح.
اتركي المزيج ليبرد قليلا، ويتم تدليك أسفل الظهر به بانتظام لمدة 15 يوما، للحصول على نتائج فعالة.
كذلك يمكنك تدليك موضع الألم بزيت الخروع الدافئ.

خلطة الملح الإنجليزي
ضعي كمية من الملح الإنجليزي في حوض الاستحمام مع المياه الساخنة، واجلسي قدر المستطاع في المياه، لمدة لا تقل عن 20 دقيقة، فهذا سيحفز تدفق الدم نحو المنطقة المؤلمة، ويبطئ النبضات العصبية، وبالتالي يقلل الألم.
ولكن على الحامل تجنب الجلوس في الحمام الساخن لفترة طويلة، خاصة في الشهور الأولى، فإنها قد تؤدي إلى الإجهاض.

كمادات الثلج
يمكنك وضع بعض مكعبات الثلج، في كيس من البلاستيك، ووضعها على أسفل الظهر، فهو يعمل كمخدر ويعطيك نتائج سريعة.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

3 وصفات طبيعية لعلاج آلام أسفل الظهر 3 وصفات طبيعية لعلاج آلام أسفل الظهر



نجوى كرم بإطلالات استثنائية وتنسيقات مبهرة في "Arabs Got Talent"

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 08:43 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها
 العرب اليوم - ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها

GMT 12:42 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

أحماض تساعد على الوقاية من 19 نوعاً من السرطان

GMT 19:21 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

بشكتاش يواصل انتصاراته فى الدوري الأوروبي بفوز صعب ضد مالمو

GMT 15:13 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

ارتفاع سعر البيتكوين لـ75 ألف دولار

GMT 16:36 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

إيمان خليف تظهر في فيديو دعائي لترامب

GMT 12:58 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

منى زكي تكشف عن تحديات حياتها الفنية ودور عائلتها في دعمها

GMT 15:12 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

إطلاق أول قمر اصطناعي مطور من طلاب جامعيين من الصين وروسيا

GMT 17:41 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

إعصار رافائيل يتسبب فى وقف منصات النفط والغاز فى أمريكا

GMT 10:32 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

أشرف عبدالباقي يردّ على أخبار منافسته مع تامر حسني

GMT 14:28 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

إعصار رافائيل يمر عبر جزر كايمان وتوقعات بوصوله إلى غرب كوبا

GMT 14:30 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

وقف حركة الطيران في مطار بن جوريون عقب سقوط صاروخ
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab