3 وصفات طبيعية لعلاج آلام أسفل الظهر
آخر تحديث GMT16:37:01
 العرب اليوم -

3 وصفات طبيعية لعلاج آلام أسفل الظهر

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - 3 وصفات طبيعية لعلاج آلام أسفل الظهر

القاهرة – العرب اليوم

آلام أسفل الظهر من المشكلات الصحية التي تصيب الكثير من النساء، نتيجة طبيعة حياة المرأة، وما تتعرض له في حياتها من تغيرات صحية، كالحمل والولادة، والسمنة، وارتداء الكعب العالي، وكذلك انتشار إصابتها بالعديد من الأمراض المرتبطة باستهلاكها للكثير من الكالسيوم، كهشاشة العظام، أو الانزلاق الغضروفي.
وهناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تقضي على آلام أسفل الظهر، منها:

خلطة الزيوت
خذي 4 ملاعق من زيت الخردل وزيت السمسم أو زيت جوز الهند، وضعيه على النار، وتضاف إليه 7-10 فصوص من الثوم حتى تتحول إلى اللون البني الفاتح.
اتركي المزيج ليبرد قليلا، ويتم تدليك أسفل الظهر به بانتظام لمدة 15 يوما، للحصول على نتائج فعالة.
كذلك يمكنك تدليك موضع الألم بزيت الخروع الدافئ.

خلطة الملح الإنجليزي
ضعي كمية من الملح الإنجليزي في حوض الاستحمام مع المياه الساخنة، واجلسي قدر المستطاع في المياه، لمدة لا تقل عن 20 دقيقة، فهذا سيحفز تدفق الدم نحو المنطقة المؤلمة، ويبطئ النبضات العصبية، وبالتالي يقلل الألم.
ولكن على الحامل تجنب الجلوس في الحمام الساخن لفترة طويلة، خاصة في الشهور الأولى، فإنها قد تؤدي إلى الإجهاض.

كمادات الثلج
يمكنك وضع بعض مكعبات الثلج، في كيس من البلاستيك، ووضعها على أسفل الظهر، فهو يعمل كمخدر ويعطيك نتائج سريعة.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

3 وصفات طبيعية لعلاج آلام أسفل الظهر 3 وصفات طبيعية لعلاج آلام أسفل الظهر



إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 15:41 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

ميرهان حسين تكشف مفاجأة عن أعمالها المقبلة
 العرب اليوم - ميرهان حسين تكشف مفاجأة عن أعمالها المقبلة

GMT 09:46 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر

GMT 20:51 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

أشرف حكيمي يمدد عقده مع باريس سان جيرمان حتي عام 2029

GMT 18:53 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

منة شلبي تقدم شمس وقمر في موسم الرياض

GMT 09:37 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

ثوران بركاني جديد في أيسلندا يهدد منتجع بلو لاجون الشهير

GMT 22:00 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

كريستيانو رونالدو يدرس تأجيل اعتزاله للعب مع نجله

GMT 11:06 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

مستشفى كمال عدوان بدون أكسجين أو ماء إثر قصف إسرائيلي مدمر
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab