3 وصفات طبيعية لعلاج آلام أسفل الظهر
آخر تحديث GMT20:30:23
 العرب اليوم -

3 وصفات طبيعية لعلاج آلام أسفل الظهر

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - 3 وصفات طبيعية لعلاج آلام أسفل الظهر

القاهرة – العرب اليوم

آلام أسفل الظهر من المشكلات الصحية التي تصيب الكثير من النساء، نتيجة طبيعة حياة المرأة، وما تتعرض له في حياتها من تغيرات صحية، كالحمل والولادة، والسمنة، وارتداء الكعب العالي، وكذلك انتشار إصابتها بالعديد من الأمراض المرتبطة باستهلاكها للكثير من الكالسيوم، كهشاشة العظام، أو الانزلاق الغضروفي.
وهناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تقضي على آلام أسفل الظهر، منها:

خلطة الزيوت
خذي 4 ملاعق من زيت الخردل وزيت السمسم أو زيت جوز الهند، وضعيه على النار، وتضاف إليه 7-10 فصوص من الثوم حتى تتحول إلى اللون البني الفاتح.
اتركي المزيج ليبرد قليلا، ويتم تدليك أسفل الظهر به بانتظام لمدة 15 يوما، للحصول على نتائج فعالة.
كذلك يمكنك تدليك موضع الألم بزيت الخروع الدافئ.

خلطة الملح الإنجليزي
ضعي كمية من الملح الإنجليزي في حوض الاستحمام مع المياه الساخنة، واجلسي قدر المستطاع في المياه، لمدة لا تقل عن 20 دقيقة، فهذا سيحفز تدفق الدم نحو المنطقة المؤلمة، ويبطئ النبضات العصبية، وبالتالي يقلل الألم.
ولكن على الحامل تجنب الجلوس في الحمام الساخن لفترة طويلة، خاصة في الشهور الأولى، فإنها قد تؤدي إلى الإجهاض.

كمادات الثلج
يمكنك وضع بعض مكعبات الثلج، في كيس من البلاستيك، ووضعها على أسفل الظهر، فهو يعمل كمخدر ويعطيك نتائج سريعة.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

3 وصفات طبيعية لعلاج آلام أسفل الظهر 3 وصفات طبيعية لعلاج آلام أسفل الظهر



الأسود يُهيمن على إطلالات ياسمين صبري في 2024

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 15:17 2025 الجمعة ,10 كانون الثاني / يناير

خالد النبوي يوجه نصيحة لنجله ويكشف عن أعماله الجديدة
 العرب اليوم - خالد النبوي يوجه نصيحة لنجله ويكشف عن أعماله الجديدة

GMT 04:11 2025 الأربعاء ,08 كانون الثاني / يناير

أدوية حرقة المعدة تزيد من خطر الإصابة بالخرف

GMT 14:36 2025 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير

مورينيو ومويس مرشحان لتدريب إيفرتون في الدوري الانجليزي

GMT 14:39 2025 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير

وست هام يعلن تعيين جراهام بوتر مديراً فنياً موسمين ونصف

GMT 09:33 2025 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير

أنغام تحتفل بألبومها وتحسم جدل لقب "صوت مصر"

GMT 14:38 2025 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير

مانشستر سيتى يحسم صفقة مدافع بالميراس البرازيلى

GMT 14:30 2025 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير

جوزيف عون يصل إلى قصر بعبدا

GMT 20:44 2025 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير

مانشستر يونايتد يعلن تجديد عقد أماد ديالو حتي 2030

GMT 14:32 2025 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير

كييف تعلن إسقاط 46 من أصل 70 طائرة مسيرة روسية
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab