أكثر 10 فوائد صحية لبذور الكمون
آخر تحديث GMT16:12:05
 العرب اليوم -

أكثر 10 فوائد صحية لبذور الكمون

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - أكثر 10 فوائد صحية لبذور الكمون

بذور الكمون
القاهرة – العرب اليوم

الكمون من التوابل الصحية التي تستخدم في العديد من بلدان العالم، ليس فقط في أغراض الطهي، لكنه يتميز كذلك بالعديد من الخواص الطبيعية والشفائية. وقد أكدت العديد من الدراسات الحديثة فوائد بذور الكمون واستخداماته الطبية لعلاج أنواع السرطان المختلفة والعديد من المشكلات الصحية. على مدار العديد من السنوات، قد استخدم الكمون لعلاج العديد من المشكلات الصحية سواء كبذور جافة أو كمسحوق ناعم، كما يمكن تحضير شراب الكمون الساخن لتهدئة المعدة وعلاج مشكلات الجهاز الهضمي المختلفة.
تعرفي إلى فوائد الكمون الصحية المختلفة.

1- لتحفيز إنتاج كرات الدم الحمراء
يحتوي الكمون على نسبة كبيرة من الحديد، مما يجعله من الأطعمة الصحية لتجديد خلايا الدم الحمراء والوقاية من الأنيميا. كما يساعد الحديد أيضًا على زيادة تركيز الهيموجلوبين، وهي المادة المسؤولة عن نقل الأكسجين لجميع أجزاء الجسم.
2- تقوية الجهاز المناعي
نظرًا لاحتواءه على مضادات الأكسدة، فإن الكمون يساعد على تقوية الجهاز المناعي والوقاية من العديد من الأمراض.
3- مفيد للمرأة الحامل
حيث يساعد الكمون على تسهيل عملية الولادة وزيادة إفراز لبن الأم أثناء فترة الرضاعة. كما أنه غني بالحديد، مما يجعله من الأعشاب المفيدة لصحة المرأة خلال الفترات العمرية المختلفة وأثناء فترة الطمث.
4- لعلاج الأرق
بذور الكمون علاج فعّال للأرق، فتستخدم في الطب البديل لتحضير شاي الكمون الساخن الذي يساعد على الخلود في النوم بسهولة وهدوء.
5- لتقوية الذاكرة
يساعد الكمون على تحسين الذاكرة وتنشيط وظائف الدماغ، كما يساعد أيضًا على علاج أمراض فقدان الذاكرة.

6- تسهيل عملية الهضم
تساعد بذور الكمون على تسهيل عملية الهضم والتخلص من مشكلات القناة الهضمية، بما فيها الانتفاخ، الغازات، الإسهال، الغثيان وعسر الهضم. كما يعتقد أيضًا أن الكمون يساعد على تسهيل عملية الهضم من خلال تحفيز إفراز إنزيمات البنكرياس.
7- لعلاج السرطان
من أهم الاستخدامات العلاجية للكمون هو علاج أنواع السرطان المختلفة والوقاية منها. فقد أظهرت الدراسات الحديثة أن بذور الكمون تساعد على إبطاء نمو خلايا سرطان الثدي والقولون.
8- للوقاية من نزلات البرد
يساعد الكمون على علاج مشكلات الجهاز التنفسي المختلفة، كما يعتبر علاج شعبي للقضاء على نزلات البرد، الكحة، الحمى واحتقان الحلق.
9- لصحة الكليتين
عند خلطه مع بذور الكراوية، فيعمل الكمون على علاج المغص الكلوي وتهدئته.
10- تعزيز معدل التمثيل الغذائي
يساعد الكمون على تعزيز معدل التمثيل الغذائي وتسهيل امتصاص العناصر الغذائية داخل الجسم. ويعتقد أغلب خبراء الأعشاب والعلاجات الطبيعية أن الكمون واحد من أفضل المقويات الطبيعية للجسم.
 
الكمون يعد من أكثر الأعشاب والتوابل شائعة الاستخدام على مستوى العالم، والذي أثبت أن له العديد من الاستخدامات الطبية والعلاجية. احرصي على إضافة الكمون لوصفاتك المختلفة لضمان الحصول على مذاق لذيذ، رائحة طبية وفوائد صحية عديدة.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أكثر 10 فوائد صحية لبذور الكمون أكثر 10 فوائد صحية لبذور الكمون



GMT 13:30 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

أفضل الوجهات التي يمكن الاستمتاع فيها بأشعة الشمس

GMT 13:30 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

أجمل الجزر في العالم لإلهام أحلامك وعطلتك المستقبلية

GMT 13:30 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

تعد جزر المالديف أفضل وجهة لشهر العسل

GMT 13:30 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

أكثر المعالم السياحية جذبا للسائحين في العاصمة التشيكية براغ

GMT 12:04 2024 الثلاثاء ,10 أيلول / سبتمبر

أفضل اماكن لتسلق الجبال الشاهقة مع الأنشطة المميزة

GMT 12:00 2024 الثلاثاء ,10 أيلول / سبتمبر

أفضل الاماكن السياحيه في اليابان

GMT 11:59 2024 الثلاثاء ,10 أيلول / سبتمبر

أفضل الاماكان السياحية لعشاق الهدوء والاسترخاء

نجوى كرم بإطلالات استثنائية وتنسيقات مبهرة في "Arabs Got Talent"

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 08:43 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها
 العرب اليوم - ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها

GMT 12:42 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

أحماض تساعد على الوقاية من 19 نوعاً من السرطان

GMT 19:21 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

بشكتاش يواصل انتصاراته فى الدوري الأوروبي بفوز صعب ضد مالمو

GMT 15:13 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

ارتفاع سعر البيتكوين لـ75 ألف دولار

GMT 16:36 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

إيمان خليف تظهر في فيديو دعائي لترامب

GMT 12:58 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

منى زكي تكشف عن تحديات حياتها الفنية ودور عائلتها في دعمها

GMT 15:12 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

إطلاق أول قمر اصطناعي مطور من طلاب جامعيين من الصين وروسيا

GMT 17:41 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

إعصار رافائيل يتسبب فى وقف منصات النفط والغاز فى أمريكا

GMT 10:32 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

أشرف عبدالباقي يردّ على أخبار منافسته مع تامر حسني

GMT 14:28 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

إعصار رافائيل يمر عبر جزر كايمان وتوقعات بوصوله إلى غرب كوبا

GMT 14:30 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

وقف حركة الطيران في مطار بن جوريون عقب سقوط صاروخ
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab