الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT08:17:19
آخر تحديث GMT08:17:19
نصائح لشد الجلد بعد فقدان الوزن
شد الجلد
القاهرة – العرب اليوم
تقشير الجسم، حيث يعمل على تخليصه من السموم والخلايا الجلدية الميتة، فيحفّز الجلد على إنتاج غيرها، ويفضّل تقشير الجسم من مرتين إلى ثلاث أسبوعياً.
شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يومياً، وذلك للمحافظة على نضارة الجلد وحمايته من الجفاف والترهل.
تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات المهمّة لإعادة الحيوية للجلد والحفاظ على صحته، مثل فيتامين (أ، ب، ج) والزنك أيضاً.
ممارسة التمارين الرياضية الملائمة للجسم والتي تساعد على شد الجلد وحمايته من الترهل من مرتين إلى ثلاث أسبوعياً.
ترطيب الجلد قبل الذهاب إلى النوم، باستخدام مستحضرات الترطيب التي تحتوي على نسبة عالية من المواد الطبيعية.
التدليك، فهو يساعد على سرعة تدفق الدم في الجسم الذي يحمل الأكسجين إلى الخلايا، وبالإمكان استخدام الزيوت العطرية كالخردل وجوز الهند.
- الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر GMT 19:15 2024 أكثر المعالم السياحية جذبا للسائحين في العاصمة التشيكية براغ
- الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 13:30 2024 أفضل المغامرات البحرية الافتراضية التي يمكن لأي شخص الاستمتاع بها
- الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 13:30 2024 نهر مندنهال الجليدي أكثر المناظر الطبيعية إثارةً في العالم
GMT 19:15 2024 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر
أفضل الوجهات التي يمكن الاستمتاع فيها بأشعة الشمس
GMT 19:15 2024 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر
أجمل الجزر في العالم لإلهام أحلامك وعطلتك المستقبلية
GMT 19:15 2024 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر
تعد جزر المالديف أفضل وجهة لشهر العسلGMT 19:15 2024 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر
أكثر المعالم السياحية جذبا للسائحين في العاصمة التشيكية براغ
GMT 13:30 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
أفضل المغامرات البحرية الافتراضية التي يمكن لأي شخص الاستمتاع بها
GMT 13:30 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
أفضل الاماكان السياحية لعشاق الهدوء والاسترخاء
GMT 13:30 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
نهر مندنهال الجليدي أكثر المناظر الطبيعية إثارةً في العالم
GMT 11:09 2024 الأربعاء ,04 أيلول / سبتمبر
أفضل الأماكن السياحية في طاجيكستان
وزير المالية السوري يعلن إيقاف موازنة 2025 بسبب عجز كبير وتغير المعطيات الاقتصادية
دمشق ـ العرب اليوم
أكد وزير المالية السوري محمد أبازيد، يوم الإثنين، أن إيقاف العمل بموازنة 2025 التي أقرها نظام الرئيس السابق بشار الأسد جاء نتيجة نسبة العجز الكبيرة فيها والبالغة نحو 12 تريليون ليرة سورية وتغير المعطيات الاقتصا...المزيدهنا الزاهد تبدأ عامها الجديد 2025 بتألق فني مستمر وتستعرض أبرز إنجازاتها في السينما والمسرح
القاهرة ـ العرب اليوم
الفنانة هنا الزاهد تحتفل بعيد ميلادها في بداية يناير 2025، ويبدو أن عامها الجديد سيكون مليئاً بالأحداث الفنية المنتظرة. فقد استطاعت هنا الزاهد أن تبرز كمبدعة من أكثر نجمات جيلها تألقًا وتفردًا، ويعود ذلك لحضورها الف...المزيدتغييرات مارك زوكربيرغ في فيسبوك وإنستغرام ستعيد تشكيل الإنترنت بالكامل
واشنطن ـ العرب اليوم
يقوم الرئيس التنفيذي لشركة "ميتا" مارك زوكربيرغ بإجراء تغييرات شاملة على شبكة الإنترنت الاجتماعية، وكل ذلك يتماشى مع رغبات الرئيس الأمريكي المنتخب دونالد ترامب وأنصاره. فقد أعلن زوكربيرغ، الثلاثاء، انته...المزيدبرنامج أمير الشعراء يختتم المرحلة الأولى في موسمه الـ11 ويعلن عن المتأهلين
أبوظبي - العرب اليوم
اختتم برنامج أمير الشعراء، الذي تنتجه هيئة أبوظبي للتراث، المرحلة الأولى من موسمه الحادي عشر، بالحلقة المباشرة الخامسة التي بُثت مساء أمس الخميس 2 يناير 2025، وذلك من على مسرح شاطئ الراحة في أبوظبي.وخلال هذه الحلقة ت...المزيد
GMT 15:36 1970 الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير
تحذيرات تركية من تقسيم سوريا إلى 4 دويلات وسط تصعيد الاشتباكات مع قسد
GMT 03:38 2025 الأربعاء ,08 كانون الثاني / يناير
إسرائيل تتهم الجيش اللبناني بالتعاون مع حزب الله
GMT 07:36 2025 الأربعاء ,08 كانون الثاني / يناير
أحمد سعد يعلّق على لقائه بويل سميث وابنه
GMT 10:38 2025 الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير
المشهد في المشرق العربي
GMT 07:59 2025 الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير
النظام الغذائي الغني بالفواكه والخضراوات يحدّ من الاكتئاب
GMT 19:18 2025 الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير
قائد الجيش اللبناني يستقبل المبعوث الأميركي لمتابعة وقف إطلاق النار
GMT 15:07 2025 الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير
كاف يعلن موعد قرعة بطولة أمم أفريقيا للمحليين
GMT 19:03 2025 الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير
فيروس جديد ينتشر في الصين وتحذيرات من حدوث جائحة أخرى
GMT 13:20 2025 الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير
برشلونة يستهدف ضم سون نجم توتنهام بالمجان
GMT 19:21 2025 الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير
الجيش اللبناني يبدأ الانتشار في الناقورة جنوباً بالتنسيق مع اليونيفيل
GMT 02:56 2025 الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير
مقتل وإصابة 40 شخصا في غارات على جنوب العاصمة السودانية
GMT 07:37 2025 الأحد ,05 كانون الثاني / يناير
بلينكن يناقش خطة أميركية لوقف حرب غزة ويهدد بتسليمها لإدارة ترامب إذا لم تُنفذ قريبًا ويتوقع تحقيق نهايتها وفق مقترح بايدن
GMT 07:52 2025 الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير
ميتا تطلق أدوات ذكاء اصطناعي مبتكرة على فيسبوك وإنستغرام
GMT 07:58 2025 الأحد ,05 كانون الثاني / يناير
بايدن يكرّم 19 شخصية بوسام الحرية لـ 2025 بينهم ميسي وكلينتون وواشنطن
GMT 08:18 2025 الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير
مي عمر تكشف عن مصير فيلمها مع عمرو سعد
GMT 10:42 2025 الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير
عواقب النكران واللهو السياسي... مرة أخرى
GMT 13:22 2025 السبت ,04 كانون الثاني / يناير
مدير مستشفى الهلال الأحمر في غزة يعلن خروج جميع مستشفيات شمال القطاع عن الخدمة بشكل نهائي
GMT 03:23 2025 الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير
كيران كولكين يفوز بجائزة جولدن جلوب كأفضل ممثل مساعد عن A Real Pain
GMT 09:44 2025 الأحد ,05 كانون الثاني / يناير
الصحة العالمية تؤكد أن 7 ٪ من سكان غزة شهداء ومصابين
GMT 03:03 2025 الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير
إلغاء إقلاع طائرة تابعة لشركة الاتحاد في أستراليا بعد ظهور دخان من أسفلها
GMT 00:33 2025 الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير
نحميل السلطة مسؤولية مقتل سيدة في مخيم جنين أثناء مواجهات بين الشرطة ومقاتلين من جنين
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك