أخطاء تقع فيها الأم بعد ولادتها
آخر تحديث GMT13:22:22
 العرب اليوم -

أخطاء تقع فيها الأم بعد ولادتها

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - أخطاء تقع فيها الأم بعد ولادتها

أخطاء تقع فيها الأم بعد ولادتها
القاهرة - العرب اليوم

بدأ الأم مرحلة اكتشاف الأمومة في فترة الحمل الأولي لها وتبدأ في القلق والخوف فهي انتقالها من مرحلة الفتاة المدللة إلي مرحلة الأم المسؤولة وتبدأ الأخطاء تتوالي منها ولكن من كل خطأ تبدأ مرحله جديدة في التعلم من اخطائها .

تقدم لكِ مجلة حياتكِ اهم الأخطاء التي تقع فيها الأم خلال ولادتها الأولى.
- حلم العودة الحياة الطبيعيه بعد الولادة:

تبدأ الأم في تخطيط ماذا ستفعل بعد الولادة منها تغيير لون الشعر والملابس الجديدة وممارسة الرياضة للمحافظة علي الجسم  ولكن بعد الولادة وخاصة عند العوده من المستشفي تصدم الأم بالواقع الذي فرض عليها مثلًا النوم الغير منتظم وعدم ارتداء أي ملابس ولابد أن تكون مناسبة لهذه الفترة والبكاء المستمر للطفل وإعطاء الطفل أكبر قدر ممكن من الوقت.

- زيادة الوزن:

عند زيادة الوزن تبحث الام عن اهم الأنظمة والحميات المختلفة للرجيم ولا تتذكر أنها في فترة الرضاعة وتحتاج إلي أكلات متكاملة ومغذية، ولابد من شرب العصائر ايضًا لأنها مفيدة ومدرة للبن الطفل الذي لاغني عنه في الشهور الأولي.

ويجب أن يحتوي علي الفيتامينات اللازمة لصحة أفضل للام وللبيبي لأن التغذية السليمة وليس الأكل بكثرة مفيدة للأم ومفيدة للطفل وتزيد من مناعة الطفل ومناعة الأم ايضًا .
- طرق منع الحمل:

بعض السيدات تبحث عن طرق لمنع الحمل في الفترة الأولي من الزواج خوفًا من الحمل والولادة وتحمل المسئولية.

ولكن العكس المفروض علي السيدة أن تتمتع بهذه المرحلة الرائعة من الحمل والولادة ورؤية طفلكِ بين يديكِ والجميع فرحين بالضيف الجديد بالعائلة الذي يبعث الكثير من المرح والفرح في الأسرة وفرح الجد والجدة بالحفيد الجديد الذي يحلموا برؤيته كل يوم فعليكِ البحث عن الحمل والولادة فبدايتها مرهقه ولكنها ممتعة.
- الأكل الصحي:

علي الأم عند الولادة ألا تترك نفسها لزيادة الوزن بشكل مبالغ فيه ولكن بالعكس يجب أن تبحث عن الأكل الصحي والمفيد لها ولطفلها والبحث عن الأطعمة الغنية بالكالسيوم والحديد لأنهم مهمين في الفترة الأولي للطفل والتي مصدر غذائه الوحيد الأم لمده ستة أشهر التي ينصح بها الأطباء بالرضاعة الطبيعية
- الرضاعة الطبيعية:

يجب علي الأم معرفة فائدة الرضاعة ايضًا أن الرضاعة الطبيعية تزيد معدل الحرق للجسم لذلك لابد من الوجبات الكاملة المليئة بجميع الفيتامينات المغذية للأم والطفل.
- الاهتمام الزائد بطفلكِ:

ايضًا بعض الأمهات يهتموا بالطفل اهتمام كثير مع اهمال الزوج الذي احيانًا يشعر بالغير من الطفل لأنه يأخذ كل وقت امه ولكن عليكِ ايتها الأم انا لاتهملي زوجكِ ولاتهملي طفلكِ ويجب اشراك الأب في مسئوليات الطفل حتى يشعر بأهميته وانه غير مهمل.

ويجب علي الأب ايضًا اعطاء بعض الحنان للطفل والاهتمام بالأم ومساعدتها في أمور المنزل لأنها تتحمل مسئوليه بيت للمرة الاولي وأضاف اليه الطفل فيجب علي الأب مراعاة الام والاهتمام بها لتحسين حالتها النفسية حيث بعض الأمهات تسؤء الحاله النفسية لهم بعد الولادة .

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أخطاء تقع فيها الأم بعد ولادتها أخطاء تقع فيها الأم بعد ولادتها



GMT 13:30 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

أفضل الوجهات التي يمكن الاستمتاع فيها بأشعة الشمس

GMT 13:30 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

أجمل الجزر في العالم لإلهام أحلامك وعطلتك المستقبلية

GMT 13:30 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

تعد جزر المالديف أفضل وجهة لشهر العسل

GMT 13:30 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

أكثر المعالم السياحية جذبا للسائحين في العاصمة التشيكية براغ

GMT 12:04 2024 الثلاثاء ,10 أيلول / سبتمبر

أفضل اماكن لتسلق الجبال الشاهقة مع الأنشطة المميزة

GMT 12:00 2024 الثلاثاء ,10 أيلول / سبتمبر

أفضل الاماكن السياحيه في اليابان

GMT 11:59 2024 الثلاثاء ,10 أيلول / سبتمبر

أفضل الاماكان السياحية لعشاق الهدوء والاسترخاء

نجوى كرم بإطلالات استثنائية وتنسيقات مبهرة في "Arabs Got Talent"

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 08:43 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها
 العرب اليوم - ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها

GMT 12:42 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

أحماض تساعد على الوقاية من 19 نوعاً من السرطان

GMT 19:21 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

بشكتاش يواصل انتصاراته فى الدوري الأوروبي بفوز صعب ضد مالمو

GMT 15:13 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

ارتفاع سعر البيتكوين لـ75 ألف دولار

GMT 16:36 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

إيمان خليف تظهر في فيديو دعائي لترامب

GMT 12:58 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

منى زكي تكشف عن تحديات حياتها الفنية ودور عائلتها في دعمها

GMT 15:12 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

إطلاق أول قمر اصطناعي مطور من طلاب جامعيين من الصين وروسيا

GMT 17:41 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

إعصار رافائيل يتسبب فى وقف منصات النفط والغاز فى أمريكا

GMT 10:32 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

أشرف عبدالباقي يردّ على أخبار منافسته مع تامر حسني

GMT 14:28 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

إعصار رافائيل يمر عبر جزر كايمان وتوقعات بوصوله إلى غرب كوبا

GMT 14:30 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

وقف حركة الطيران في مطار بن جوريون عقب سقوط صاروخ
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab