تعرض الفرقاطة البحرية الإيرانية "سهند" لحادث في ميناء بندر عباس جنوبي البلاد وغرق جزء منها حصيلة القتلى في غزة ترتفع إلى 38153 مع دخول الحرب شهرها العاشر حزب الله يعلن استهدف بالأسلحة موقع البغدادي الإسرائيلي وتحقيق إصابة مباشرة جيش الاحتلال يعلن إطلاق ما بين 20 لـ40 صاروخاً من الجنوب اللبناني نحو جبل ميرون جيش الاحتلال يعلن مهاجمة مبانٍ وبنى تحتية عسكرية لحزب الله في الجنوب اللبناني للمرة الأولى المرأة السعودية تشارك في مراسم تغيير كسوة الكعبة الآلاف يتظاهرون في تل أبيب ويغلقون الشوارع للمطالبة بالموافقة على صفقة الأسرى إصابة 5 جنود إسرائيليين بـ صاروخ أطلق من لبنان وزارة الصحة الفلسطينية تُعلن عن تسجيل أول إصابة بحمى غرب النيل شمال الضفة الغربية وفاة جون لانداو منتج Titanicو Avatar بعد صراع مع مرض السرطان

أخر الأخبار

فوائد » فوائد

تعرف على فوائد شرب كميات من الماء قبل تناول الطعام

GMT 20:30 2019 الأحد ,22 أيلول / سبتمبر

العرب اليوم - تعرف على فوائد شرب كميات من الماء قبل تناول الطعام

تعرف على فوائد شرب كميات من الماء قبل تناول الطعام

القاهرة - العرب اليوم

كشفت دراسة جديدة في مجال البدانة أن شرب كميات من الماء قبل تناول أي وجبة يساعد على فقد الكثير من الوزن.

وذكرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية أنه تم خلال هذه الدراسة تقسيم الرجال والنساء ممن يعانون من البدانة أو زيادة الوزن لى مجموعتين، خضعت المجموعة الأولى إلى نظام غذائي منخفض السعرات، بينما اتبعت المجموعة الثانية نفس النظام الغذائي غير أنه قد طلب منهم أن يكثروا من كمية المياه التي يتناولونها، واتبعت المجموعتان النظامين الغذائيين لمدة 12 شهرا.

وشمل هذا النظام الغذائي تناول 1200 من السعرات الحرارية للنساء و1500 بالنسبة للرجال، وتناول أصحاب المجموعة الثانية 500 مليمتر من المياه (كوبين) قبل تناول الوجبة بنصف ساعة.
وكشفت النتائج أن المجموعتين فقدتا كمية لا بأس بها من الوزن، إلا أن هؤلاء الذين تناولوا الكثير من الماء قبل وجباتهم فقدوا اثنين من الكيلو جرامات الإضافية مقارنة بالمجموعة الأخرى.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تعرف على فوائد شرب كميات من الماء قبل تناول الطعام

تعرف على فوائد شرب كميات من الماء قبل تناول الطعام

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مقر البنك الدولي

الرباط ـ العرب اليوم

الفنان ظافر العابدين

عمّان ـ العرب اليوم

خرائط جوجل

بيروت ـ العرب اليوم

هيئة الأدب والنشر والترجمة السعودية

الرياض ـ العرب اليوم

لاعب فيوتشر أحمد رفعت عقب سقوطه على أرض الملعب

القاهرة ـ العرب اليوم

الصداع النصفي

لندن ـ العرب اليوم

الفنانة اللبنانية نجوى كرم

بيروت ـ العرب اليوم