مقتل ضابط وجندي إسرائيليين على حدود لبنان وفي غزة شهيدان وجرحى في قصف إسرائيلي استهدف منزلاً في حي الدرج شرقي مدينة غزة طائرات الاحتلال الإسرائيلي تشن غارة شمال مخيم النصيرات وسط قطاع غزة الحكومة الإسرائيلية توافق على بناء 5300 وحدة في مستوطنات الضفة الغربية مستوطنون إسرائيليون يقتحمون المسجد الأقصى بحماية شرطة الاحتلال قصف متواصل للمناطق الشرقية في قطاع غزة غرق 25 شخصا بالنيل الأزرق خلال فرارهم من القتال بولاية سنار في السودان مصر تعلن التعاقد على شحنات تكفي لإنهاء أزمة انقطاع الكهرباء في الصيف حزب الله يستهدف ‎موقع ‏البغدادي الإسرائيلي إعصار بيريل يضرب جاميكا

أخر الأخبار

فوائد » فوائد

تعرفي على أهمية الزعتر للتخسيس

GMT 20:08 2019 السبت ,12 تشرين الأول / أكتوبر

العرب اليوم - تعرفي على أهمية الزعتر للتخسيس

تعرفي على أهمية الزعتر للتخسيس

القاهرة - العرب اليوم

الزعتر من النباتات العشبية متعددة الفوائد ويلعب دور كبير في عملية التخسيس وانقاص الوزن ويستخدم في أنظمة الرجيم من أجل المساعدة في تخسيس الجسم؛ حيث إنّه يعمل على إذابة الدهون خاصّةً دهون ما حول البطن وذلك لأنه يحتوي على مواد تساعد في التخلص من الدهون.

ويمكن استخدام الزعتر للتخسيس من خلال الوصفات التالية:

1-نُحضر القليل من أوراق الزعتر، ونضعها في كوب ماء ونغليها ثمّ نضع الزعتر المغلي في الخلّاط، ونضيف إليه مقدار نصف كوب من البرتقال أو يمكن الاستغناء عن البرتقال بجوز الهند، ونشرب من هذه الخلطة مرّتين خلال اليوم صباحاً ومساءً حتّى نحصل على نتيجة مُرضية.

2- مشروب الزعتر:

ملعقتان من الزعتر الجاف.

مقدار كوبين من الماء.

ليمون مقطّع أو كيوي بمقدار نصف كوب.

طريقة التحضير: نحضر وعاءً معدنيّاً أو غلاية، ونضع كميّة الماء والزعتر على النار ويترك حتى الغليان ثم نتركها لتبرد.

نصفّي الماء ونضيفه الى الليمون أو الكيوي، ثمّ نضعه داخل الخلّاط ونخلطه حتى يتجانس.

نحفظ هذا الخليط في زجاجة ونضعها في الثلاجة ونشرب من الخليط قبل النوم بدل وجبة العشاء، ويجب عدم شرب أو أكل أي شيء من بعده.

3- نحضر ملعقتين من الزعتر الناشف ونخلطه بالبصل، ثم ننقعه بالماء لمدّة ساعة، ثمّ نغليه على النار الهادئة، ونقوم بشرب فنجان قبل كل وجبة على مدار عشرين يوماً.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تعرفي على أهمية الزعتر للتخسيس

تعرفي على أهمية الزعتر للتخسيس

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

البنك الدولي

عمّان ـ العرب اليوم

النجمة الكبيرة إسعاد يونس

القاهرة ـ العرب اليوم

خرائط جوجل

بيروت ـ العرب اليوم

سلسلة هاري بوتر

نيويورك - العرب اليوم

الدولي المصري محمد صلاح نجم ليفربول الإنجليزي

القاهرة ـ العرب اليوم

طبيب

واشنطن ـ العرب اليوم

الفنانة اللبنانية نجوى كرم

بيروت ـ العرب اليوم