فوائد التين الشوكي للحامل
آخر تحديث GMT11:52:54
 العرب اليوم -

فوائد التين الشوكي للحامل

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - فوائد التين الشوكي للحامل

فوائد التين الشوكي
القاهرة ـ العرب اليوم

يعتبر التين الشوكي من الفاكهة التي يعشق تناولها الكثير من الأشخاص نظرا لمذاقه الشهي واللذيذ المختلف عن غيره من الأنواع الأخرى من الفاكهة، كما يتمتع باحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية والفيتامينات الضرورية لجسم الإنسان.


يعتبر الحمل وقتًا دقيقًا، حيث يكون اتباع نظام غذائي متوازن أمرًا ضروريًا ومع ذلك، تجد العديد من النساء الحوامل أنفسهن يتساءلن عن الأطعمة التي يمكنهن تناولها خلال هذه المرحلة المتغيرة للحياة، وقد يكون اتخاذ قرار أمرًا شاقًا للغاية، فيعتبر التين الشوكي يساعد في مكافحة الأمراض المختلفة مثل نزلات البرد والسعال والإنفلونزا الموسمية وعلاج الالتهابات الرئوية مثل التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي والتهاب الكبد.كما أن من فوائد التين الشوكي للحامل أنه يجعل المرأة تشعر بالشبع وتوفر لها الطاقة، كما أنه يزيد من نسبة الهيموجلوبين أثناء الحمل ويحافظ على صحة قلب الطفل تستفيد الأم لاحتوائها على البوتاسيوم اللازم لتوليد الخلايا، بالإضافة إلى ذلك يساعد في تقوية العظام فيعد التين الشوكي من الأطعمة التي تزيد من نسبة الهيموجلوبين أثناء الحمل توفر أيضًا 16 ملليجرام من الكالسيوم وهو أمر مهم لتكوين عظام وأسنان الطفل.


التين الشوكي مفيد في الحمل لأنه يحتوي على كمية قليلة من حمض الفوليك الضروري في الأشهر الثلاثة الأولى لأنه يساعد في منع عيوب الأنبوب العصبي، كما يجب أن يشتمل النظام الغذائي للمرأة الحامل على التين الشوكي، حيث إن الفاكهة تعتبر من مضادات الاكتئاب الخفيفة وتساعد في مكافحة الإجهاد اليومي، وتناول التين الشوكي أثناء الحمل يساعد في تلبية متطلبات الجسم التي تساعد في امتصاص الحديد لتقليل التورم الشائع أثناء الحمل.

 

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

التين الشوكي علاج لجميع مشاكل المعدة

خطورة عصير الفاكهة الطازج على الصحة

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد التين الشوكي للحامل فوائد التين الشوكي للحامل



GMT 13:54 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير

فوائد الزنجبيل

GMT 05:52 2024 الجمعة ,26 كانون الثاني / يناير

7 أطعمة نباتية بها كالسيوم أكثر من الأسماك

GMT 04:54 2024 السبت ,13 كانون الثاني / يناير

الموز يساعد على تحسين نوعية النوم

الملكة رانيا بإطلالات شرقية ساحرة تناسب شهر رمضان

عمان ـ العرب اليوم

GMT 21:28 2024 الأربعاء ,27 آذار/ مارس

ميسي يتحدث عن "العامل الحاسم" في اعتزاله
 العرب اليوم - ميسي يتحدث عن "العامل الحاسم" في اعتزاله

GMT 11:33 2024 الأربعاء ,27 آذار/ مارس

زلزال بقوة 4.3 درجة يضرب المغرب

GMT 08:11 2024 الأربعاء ,27 آذار/ مارس

زلزال بقوة 5.2 درجات يضرب شمالي تشيلي

GMT 15:01 2024 الأحد ,24 آذار/ مارس

مبابي يلمح لحسم انتقاله إلى ريال مدريد

GMT 14:54 2024 الثلاثاء ,26 آذار/ مارس

بلينكن يحذّر إسرائيل من مخاطر اجتياح رفح
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab