مصدر عسكري سوري يؤكد عودة الجنود السوريين الذين فروا نحو العراق إلى بلدهم مئات السوريين يتجمعون في ساحة الأمويين في دمشق للمطالبة بنظام مدني وإشراك النساء في الحياة العامة القوات الإسرائيلية تفجر وتهدم منازل في بلدتي علما الشعب والناقورة جنوبي لبنان الاحتلال الإسرائيلى يمنع دخول أى وفود طبية أو مستلزمات لمستشفى كمال عدوان الاحتلال الإسرائيلى يقتحم مدينة طولكرم ويفرض حصارا على مخيمها إعصار يهدد جزيرة فانواتو بالمحيط الهادئ عقب الزلزال المدمر ألمانيا تتجه إلى إلغاء رسوم نقل الغاز الطبيعى لدول الجوار "تويوتا" تخفض سعر سيارتها الكهربائية "بي.زد 4 إكس" تأجيل عودة رواد الفضاء من المركبة بوينج ستارلاينر حتى مارس 2025 مؤشر الدولار الأميركي يسجل أعلى مستوياته منذ عام 2022 عقب خفض الفائدة

أخر الأخبار

فوائد » فوائد

فوائد مذهلة لشرب الماء في الصباح الباكر

GMT 16:53 2021 الثلاثاء ,29 حزيران / يونيو

العرب اليوم - فوائد مذهلة لشرب الماء في الصباح الباكر

لوجو العرب اليوم

القاهرة - العرب اليوم

نشر موقع "تايم أوف إنديا" الإخباري تقريرا سلط فيه الضوء على الفوائد الكثيرة التي يشتمل عليها شرب الماء في الصباح، حيث إضافة الى مد الجسم بالطاقة والحيلولة دون الشعور بالاجهاد، فهو يحافظ على النشاط ويحسن الصحة بشكل عام.وحسب الموقع، فالماء يساعد في الحفاظ على رطوبة الجسم والابتعاد عن الجفاف ويمنع الأمراض المرتبطة به، إلا ان شرب الماء بعد الاستيقاظ من النوم صباحا له خصوصية استثنائية وفوائد مذهلة.ومن هذه الفوائد، حسبما ذكر التقرير؛ إنقاص الوزن لأن الماء لا يحتوي على سعرات حرارية ولكن يحتمل أن يبقيك ممتلئا لذا فإن شربه في الصباح يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن. كما أنه يحسن صحة الجلدوذلك لأن الجفاف يؤدي لمشاكل جلدية متعددة وشرب الماء في الصباح الباكر يجدد البشرة ويجعلها مشرقة. بالاضافة الى ذلك فان شرب الماء صباحا يقوي المناعة لأن الماء يطرد السموم الضارة من الجسم وبذلك يحافظ الجسم على قوة جهاز مناعته ويحميه جيدا من العدوى. كما أنه يعزز الطاقة ويجنب الإرهاق والشعور بالتعب.وأضاف التقرير أن شرب الماء في الصباح الباكر يحسن التمثيل الغذائي؛ إذ يرتفع معدل الأيض لـ 25% عن طريق شرب الماء على معدة فارغة. بالاضافة الى انه يقلل الحموضة ويخفف من حرقة المعدة ويحسن المزاج من خلال تنشيط الدماغ وتحسين الأداء العقلي.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

فوائد مذهلة لشرب الماء في الصباح الباكر

لوجو العرب اليوم

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مصرف سوريا المركزي

جنيف ـ العرب اليوم

الفنانة المصرية منى زكي

القاهرة ـ العرب اليوم

منصة يوتيوب للفيديوهات

واشنطن ـ العرب اليوم

قلعة بعلبك الأثرية

بيروت ـ العرب اليوم

البرازيلي فينيسيوس جونيور لاعب ريال مدريد

الدوحة - العرب اليوم

إنقاص الوزن

نيودلهي ـ العرب اليوم

الصورة من حساب عارضة الأزياء بيلا حديد على الإنستغرام دليل شامل للعناية بالأرضيات الباركيه وخطوات خاصة بتلميعه https://www.sayidaty.net

القاهرة ـ العرب اليوم