الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT00:27:26
آخر تحديث GMT00:27:26
فوائد الجزر
الجزر
القاهرة_العرب اليوم
من الضرورى أن نعرف حقيقة هامة هى أن الجزر ليس مجرد خضراوات ولا يحتوى على مواد نشوية كثيرة فى الواقع إنه يحتوى على 9% من وزنه نشويات وهى نصف كمية النشويات الموجودة فى البطاطس والقلقاس . وعلى هذا الأساس يجب أن يوضع فى الاعتبار أن الجزر يحتوى على مادة الكاروتين الصفراء التى يتكون منها فيتامين "أ" فى الأمعاء الدقيقة وقد تبين أن مرضى السكر لا يملكون القدرة على تحويل هذه المادة إلى فيتامين "أ" وهكذا تترسب فـى جلدهـم وتصبغه باللون الأصفر الذى يعطى المريض المنظر الشاحب الذى يزعجه . والترمس غنى بالنشويات والبروتينات فهو يحتوى على 40% منها فى كل واحدة منه وهذه المواد تتحول فى الجسم إلى سكريات وبحساب قيمة الترمس مقارنة بالعيش اتضح أن ⅛ كيلو جرام من الترمس تعادل رغيفين ونصف من العيش.
قد يهمك أيضاً :
زبدة الكاروتين على الفرن
الكاروتين يقلل من كسر الحوض لدى الرجال المسنين
- الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر GMT 14:53 2024 القرنفل يساعد في تسكين آلام الأسنان بشكل فعال خلال دقائق معدودة
GMT 12:04 2024 الأحد ,15 كانون الأول / ديسمبر
تناول الزبادي يوميًا يمكن أن يحسن صحة القلب
GMT 12:02 2024 الأحد ,15 كانون الأول / ديسمبر
الفوائد الصحية للقهوة للجسم
GMT 11:59 2024 الأحد ,15 كانون الأول / ديسمبر
فوائد المشى العادى والطرق التقليدية له
GMT 14:54 2024 الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر
الليمون الأخضر يساعد على تعزيز صحة القلب
GMT 14:53 2024 الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر
القرنفل يساعد في تسكين آلام الأسنان بشكل فعال خلال دقائق معدودة
سويسرا تكشف عن قيمة أموال سوريا المجمدة في بنوكها والتي تعود لـ318 شخصًا و87 كيانًا
جنيف ـ العرب اليوم
كشفت وزارة الاقتصاد السويسرية أن قيمة الأصول السورية المجمدة في المصارف السويسرية بلغت حوالي 112 مليون دولار، وهي أموال تم تجميدها بسبب العقوبات المفروضة على سوريا منذ عام 2011. ورغم ما يثار من تكهنات، أكدت وزارة الاق...المزيدمنى زكي تؤكد أنها تتأنى دائما في اختياراتها لأعمالها وفيلم "الست" تحدٍ صعب لها
القاهرة ـ العرب اليوم
تحدثت الفنانة منى زكي عن سعادتها بتكريمها الأخير بجائزة اليسر الذهبي الفخرية من مهرجان البحر الأحمر السينمائي الدولي. وكشفت عن سر اختيارها لأعمالها الفنية وما تعلمته من كبار المخرجين والنجوم الذين عملت معهم...المزيدتحقيق يكشف عن تقييد "فيسبوك" للصفحات الإخبارية الفلسطينية
غزة ـ العرب اليوم
قيّد موقع فيسبوك بشدة قدرة وسائل الإعلام الفلسطينية على الوصول إلى الجمهور خلال الحرب بين إسرائيل وغزة.وفي تحليل شامل لبيانات فيسبوك، وجدنا أن غرف الأخبار في الأراضي الفلسطينية - في غزة والضفة الغربية - شهدت انخفاض...المزيد"الإيسيسكو" تدعو إلى تعاون دولى للحفاظ على المواقع التراثية اللبنانية
بيروت ـ العرب اليوم
أعربت منظمة العالم الإسلامي للتربية والعلوم والثقافة (إيسيسكو)، عن قلقها البالغ إزاء الأضرار التي لحقت بعدد من المواقع التراثية البارزة في لبنان، جراء العدوان الإسرائيلي الغاشم. داعية إلى تعاون دولي للحفاظ على تل...المزيد
GMT 09:54 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
إطلالات أنيقة وراقية لكيت ميدلتون باللون الأحمر
GMT 09:47 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
الوجهات السياحية الأكثر زيارة خلال عام 2024
GMT 22:45 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
أحمد الشرع يؤكد أن سوريا ليست أفغانستان ولن تشكّل تهديداً لحيرانها
GMT 09:40 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
الاحتفال باليوم العالمي لـ"لغة الضاد" والتي يتحدث بها نحو نصف مليار شخص حول العالم
GMT 10:28 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
نصائح للعناية بالأرضيات الباركيه وتلميعها
GMT 14:05 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
رامي إمام يكشف شرطًا لعودة الزعيم عادل إمام إلى الشاشة
GMT 21:45 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
وزير الخارجية الايراني يؤكد أن الأحداث المفاجئة في سوريا كانت لها جذور وأرضيات تعود الى 10 أو 12 عاما
GMT 10:43 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
تحقيق يكشف عن تقييد "فيسبوك" للصفحات الإخبارية الفلسطينية
GMT 07:38 2024 الثلاثاء ,17 كانون الأول / ديسمبر
نصائح سهلة للتخلص من الدهون خلال فصل الشتاء
GMT 03:08 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
إسرائيل تستكمل تدمير ما تبق من منازل القرى الحدودية اللبنانية
GMT 11:00 2024 الثلاثاء ,17 كانون الأول / ديسمبر
الاحتلال يعتدي بالضرب على طفل في بيت فوريك شرق نابلس
GMT 09:23 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
كيف نحمى المقدرات المصرية؟
GMT 07:02 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
مصادر اسرائيلية تقول أن حماس نجحت في تجنيد الاف المقاتلين الجدد وتعزيز قدراتها العسكرية
GMT 09:13 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
هل تعود المياه لمجاريها بين الجماعتين؟
GMT 19:36 2024 الثلاثاء ,17 كانون الأول / ديسمبر
الاتحاد الإنكليزي يوجه تهمة سوء السلوك لـ ماتيوس كونيا
GMT 19:19 2024 الثلاثاء ,17 كانون الأول / ديسمبر
تشيلسي الإنكليزي ينفي تناول مودريك المنشطات في بيان رسمي
GMT 19:10 2024 الثلاثاء ,17 كانون الأول / ديسمبر
مبابي يُطالب بمشاركته أساسيًا مع ريال مدريد في نهائي كأس إنتركونتيننتال
GMT 06:48 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
قوى الأمن في شمال شرق سوريا تعلن مقتل شخصين وإصابة اثنين آخرين في هجوم نفذه تنظيم داعش على نقطة تفتيش جنوب مدينة الرقة
GMT 17:00 2024 الثلاثاء ,17 كانون الأول / ديسمبر
مؤشر دبي عند أعلى مستوى في أكثر من 10 سنوات
GMT 02:46 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
مصر تستضيف قمة الثماني النامية وتطورات غزة وسوريا تفرض نفسها
GMT 08:34 2024 الثلاثاء ,17 كانون الأول / ديسمبر
قتلى بقوات كوريا الشمالية الداعمة لروسيا على خط الجبهة مع أوكرانيا وموسكو تفتح تحقيقًا في وفاة العسكريين في شارع بروسبكت
GMT 16:16 2024 الثلاثاء ,17 كانون الأول / ديسمبر
بنك المغرب المركزي يخفض الفائدة 25 نقطة أساس
GMT 20:22 2024 الثلاثاء ,17 كانون الأول / ديسمبر
نجم منتخب البرازيل وريال مدريد فينيسيوس جونيور يفوز بجائزة الأفضل لعام 2024
GMT 02:54 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
منظمة الطيران المدني الإيرانية تنفي إغلاق مجالها الجوي
GMT 04:37 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
قلق في أوروبا بسبب فيروس شلل الأطفال
GMT 17:20 2024 الثلاثاء ,17 كانون الأول / ديسمبر
إسرائيل تشن هجوماً جوياً مع قصف مدفعي على جنوب لبنان
GMT 17:04 2024 الثلاثاء ,17 كانون الأول / ديسمبر
أسهم أوروبا تهبط لأدنى مستوى في أسبوعين
GMT 08:27 2024 الثلاثاء ,17 كانون الأول / ديسمبر
منى زكي تؤكد أنها تتأنى دائما في اختياراتها لأعمالها وفيلم "الست" تحدٍ صعب لها
GMT 06:55 2024 الثلاثاء ,17 كانون الأول / ديسمبر
وجهات سياحية تم إدراجها ضمن قائمة "اليونسكو" للتراث العالمي في 2024
GMT 13:51 2024 الثلاثاء ,17 كانون الأول / ديسمبر
مدينة العلا السعودية كنزاً أثرياً وطبيعياً يجذب السائحين
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك