الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT06:12:38
آخر تحديث GMT06:12:38
فوائد الجزر
الجزر
القاهرة_العرب اليوم
من الضرورى أن نعرف حقيقة هامة هى أن الجزر ليس مجرد خضراوات ولا يحتوى على مواد نشوية كثيرة فى الواقع إنه يحتوى على 9% من وزنه نشويات وهى نصف كمية النشويات الموجودة فى البطاطس والقلقاس . وعلى هذا الأساس يجب أن يوضع فى الاعتبار أن الجزر يحتوى على مادة الكاروتين الصفراء التى يتكون منها فيتامين "أ" فى الأمعاء الدقيقة وقد تبين أن مرضى السكر لا يملكون القدرة على تحويل هذه المادة إلى فيتامين "أ" وهكذا تترسب فـى جلدهـم وتصبغه باللون الأصفر الذى يعطى المريض المنظر الشاحب الذى يزعجه . والترمس غنى بالنشويات والبروتينات فهو يحتوى على 40% منها فى كل واحدة منه وهذه المواد تتحول فى الجسم إلى سكريات وبحساب قيمة الترمس مقارنة بالعيش اتضح أن ⅛ كيلو جرام من الترمس تعادل رغيفين ونصف من العيش.
قد يهمك أيضاً :
زبدة الكاروتين على الفرن
الكاروتين يقلل من كسر الحوض لدى الرجال المسنين
GMT 04:59 2024 السبت ,18 أيار / مايو
تناول 3 حبات يوميا من الجوافة تقى جسمك من خطر السرطان
GMT 04:55 2024 السبت ,18 أيار / مايو
فوائد سحرية لزيت جوز الهند
GMT 05:58 2024 الأحد ,12 أيار / مايو
تعرف على فوائد الباذنجان
GMT 05:57 2024 الأحد ,12 أيار / مايو
فوائد زبدة الشيا للجسم
GMT 05:56 2024 الأحد ,12 أيار / مايو
فوائد شرب العصفر الصحية
صندوق النقد يؤكد أن الإصلاحات الاقتصادية في لبنان غير كافية للتعافي
بيروت ـ العرب اليوم
أكد صندوق النقد الدولي أن الإصلاحات الاقتصادية في لبنان غير كافية للمساعدة في انتشال البلاد من أزمتها الاقتصادية.وقال إرنستو راميريز ريجو رئيس بعثة الصندوق التي تزور لبنان في بيان إن أزمة اللاجئين المستمرة في لبن�...المزيد
نصائح لاكتشاف إذا كان الطرف الآخر ذكاء اصطناعي أم إنسانًا
لندن - العرب اليوم
تزداد المخاوف في الآونة الأخيرة بشأن الخدع التي قد يتعرض لها مستخدمو الهواتف الحديثة والتي يمكن تنفيذها باستخدام الذكاء الاصطناعي لتنفيذ عمليات نصب، لكن هناك طرقا مضمونة لكشف هذه الحيل وتمييز إذا كان المتحدث إنسا...المزيدالإيسيسكو تعقد مؤتمرًا دوليًا حول المعجم واستخداماته في تعليم اللغة العربية
الرباط - العرب اليوم
على مدار يومين، انطلقت أعمال المؤتمر الدولي "المعجم واستخداماته في تعليم اللغة العربية للناطقين بها وبغيرها: تقييم وتطوير"، والتي استهدفت التركيز على أهمية اللغة العربية وتعزيز حضورها العالمي، ودور المعجم ف�...المزيد
GMT 11:16 2024 الخميس ,23 أيار / مايو
هيفاء وهبي تخطف الأنظار في مهرجان "كان" السينمائي
GMT 11:34 2024 الخميس ,23 أيار / مايو
الأسكندرية مدينة مصرية رائعة لقضاء العطلات الصيفية الممتعة
GMT 11:57 2024 الخميس ,23 أيار / مايو
وزير الدفاع المصري يؤكد أن الجيش قادر على مجابهة أي تحديات
GMT 12:16 2024 الخميس ,23 أيار / مايو
سجال بين ترامب وبوتين بشأن صحفي وول ستريت جورنال المتهم بالتجسس
GMT 12:34 2024 الخميس ,23 أيار / مايو
الصندوق الثقافي يُشارك في مهرجان "كان" لتعزيز دوره في تنمية قطاع الأفلام السعودي
GMT 12:57 2024 الخميس ,23 أيار / مايو
نصائح لتزيين المنزل بالنباتات الصناعية
GMT 13:57 2024 الخميس ,23 أيار / مايو
مبادرة كنوز السعودية بوزارة الإعلام تحصد 7 جوائز عالمية في نيويورك
GMT 17:18 2024 الأربعاء ,22 أيار / مايو
مصرع عدة أشخاص جراء إعصار جرينفيلد فى ولاية إيوا الأمريكية
GMT 02:53 2024 الأربعاء ,22 أيار / مايو
طيران الجيش السوداني يغير على مصفاة للنفط في الخرطوم
GMT 00:03 2024 الخميس ,23 أيار / مايو
ضياع في إسرائيل
GMT 03:01 2024 الأربعاء ,22 أيار / مايو
إسرائيل تعيد معدات كاميرات وكالة "أسوشيتد برس" بعد مصادرتها
GMT 13:43 2024 الأربعاء ,22 أيار / مايو
تجمُّع عشرات آلاف الأشخاص في طهران للمشاركة في مراسم تشييع الرئيس الإيراني ومرافقيه
GMT 04:19 2024 الخميس ,23 أيار / مايو
وفاة 4 أشخاص وإصابة 35 جراء إعصار في الغرب الأوسط للولايات المتحدة
GMT 17:18 2024 الأربعاء ,22 أيار / مايو
زلزال بقوة 5 درجات يضرب المياه قرب تايوان
GMT 04:46 2024 الخميس ,23 أيار / مايو
المطرب اللبناني ريان يعلن إصابته بالسرطان وخضوعه لعملية استئصال كلية
GMT 17:23 2024 الأربعاء ,22 أيار / مايو
جبل جليدي كبير ينفصل عن جرف برانت الجليدي في القارة القطبية الجنوبية
GMT 17:14 2024 الأربعاء ,22 أيار / مايو
قوات الاحتلال الإسرائيلي تعتقل 8 فلسطينيين بينهم 4 أشقاء من الخليل
GMT 17:15 2024 الأربعاء ,22 أيار / مايو
عشرات الشهداء والجرحى فى قصف الاحتلال المتواصل على قطاع غزة
GMT 23:45 2024 الأربعاء ,22 أيار / مايو
بلينكن يؤكد أن الاتفاقيات الأميركية السعودية قد تكتمل "بعد أسابيع"
GMT 02:13 2024 الخميس ,23 أيار / مايو
«القيادة المركزية الأميركية» تعلن عن تصدينا لـ4 طائرات مسيرة تابعة للحوثيين في اليمن
GMT 23:31 2024 الأربعاء ,22 أيار / مايو
إيران تنفي نجاح المسيرة التركية بمهمة تحديد موقع طائرة رئيسي في بيان رسمي
GMT 05:25 2024 الخميس ,23 أيار / مايو
استنفار أمني شرق العاصمة الليبية طرابلس
GMT 16:55 2024 الأربعاء ,22 أيار / مايو
مصر ترحب بقرار النرويج وأيرلندا وإسبانيا الاعتراف رسميًا بدولة فلسطين
GMT 17:28 2024 الأربعاء ,22 أيار / مايو
البيت الأبيض يطالب إسرائيل بإعادة تغطية وكالة أسوشيتد برس المباشرة لغزة
GMT 02:24 2024 الخميس ,23 أيار / مايو
وصول معظم ركاب وطاقم الطائرة التي تعرضت لاضطرابات جوية إلى سنغافورة
GMT 02:16 2024 الخميس ,23 أيار / مايو
سقوط شهيد في قصف لمنزل غربي رفح الفلسطينية جنوبي قطاع غزة
GMT 20:19 2024 الأربعاء ,22 أيار / مايو
أتالانتا يتقدم على باير ليفركوزن 2-0 فى شوط نارى بنهائى الدورى الأوروبى
GMT 11:36 2024 الأربعاء ,22 أيار / مايو
ياسمين صبري تؤكد أن مهرجان كان حلم لكل فنان وتعرب عن سعادتها بمشاركة السعودية بفيلم نورة
GMT 13:37 2024 الأربعاء ,22 أيار / مايو
مصر ترفض الاتهامات بشأن عرقلة مفاوضات غزة وتستغرب محاولات البعض تعمد الإساءة إلى جهودها المبذولة للتوصل لوقف إطلاق النار
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك