الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT10:05:45
آخر تحديث GMT10:05:45
فوائد السلمون
فوائد السلمون
القاهرة- العرب اليوم
إن السلمون يعد صديق القلب، حيث أنه غني بالأحماض الدهنية أوميغا 3 بمعدل 6,2 ميلي غرام لكل 100 غرام.
وأن هذه الأحماض الدهنية غير المشبعة تعمل على تنظيم نسبة الدهون بالدم وتتمتع بتأثير إيجابي على عملية تخثر الدم، وبالتالي فهي تقي من تصلب الشرايين وأمراض القلب التاجية.
والدهون الموجودة في السلمونا لها ميزات عدة في تحسين صحة القلب والحد من الإصابة بالالتهابات، لذلك عند تناول السلمون مرتين أو 3 في الأسبوع، يمكن أن يؤمن الحماية من مشكلات عدة كالذبحة القلبية والجلطة وعدم انتظام دقات القلب وارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستويات الشحوم الثلاثية.
GMT 11:32 2025 الخميس ,20 شباط / فبراير
فوائد مبهرة لماء الزنجبيل وبذور الشيا صباحا
GMT 01:08 2025 الأربعاء ,19 شباط / فبراير
التوت يساعد في تنظيم سكر الدم وتحفيز إفراز الإنسولين
GMT 01:06 2025 الأربعاء ,19 شباط / فبراير
استهلاك القهوة مرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالاكتئاب
GMT 20:11 2025 الإثنين ,17 شباط / فبراير
الفوائد الصحية لتناول وجبة العشاء فى وقت محدد
GMT 15:14 2025 الأربعاء ,12 شباط / فبراير
"عصير السبانخ صباحًا مفتاح لتعزيز المناعة وصحة القلب"
GMT 15:12 2025 الأربعاء ,12 شباط / فبراير
فوائد مذهلة لصحتك الجسدية والعقلية
GMT 16:13 2025 السبت ,08 شباط / فبراير
عشبة القمح فوائدها الصحية ودورها في مكافحة السرطان
GMT 03:26 2025 الأربعاء ,08 كانون الثاني / يناير
فوائد السبانخ للنساء بعد سن الثلاثين
القاضية غادة عون تدّعي على رياض سلامة والحاكم الحالي لمصرف لبنان وآخرين
بيروت ـ العرب اليوم
ادعت النائب العام الاستئنافي في جبل لبنان القاضية غادة عون على كل من حاكم مصرف لبنان السابق رياض سلامة، وعلى الحاكم الحالي بالإنابة وسيم منصوري وعلى أنطوان سلامة ورجا أبو عسلة. وتمت التهم وفق مواد قانونية المتعلقة...المزيدحنان مطاوع تكشف سر انجذابها لـمسلسل "صفحة بيضا" وأهمية مناقشة القضايا الإنسانية في الدراما
القاهرة ـ العرب اليوم
فنانة استثنائية، تجيد تجسيد شخصياتها بحرفية شديدة، يهتم الجمهور بأعمالها وينتظرها بشغف لما لها من رصيد لديهم بسبب موهبتها الفذة، تنتمي لعائلة فنية ولكنها صعدت السلم منذ بدايته حتى وصلت للنجومية، و كشفت الفنانة حن...المزيدمنصة فيسبوك تفرض حداً زمنياً على الفيديوهات المباشرة
واشنطن ـ العرب اليوم
أعلنت شركة فيسبوك أن مقاطع الفيديو المباشرة ستظل متاحة على منصتها لمدة 30 يومًا فقط، وبعد ذلك سيتم حذفها تلقائيًا. وكان من الممكن سابقًا تخزين هذه المقاطع إلى أجل غير مسمى، لكن التغيير الجديد سيدخل حيز التنفيذ ال...المزيدالعريان يؤكد أن الرسوم الجمركية تهدد هيمنة أميركا الاقتصادية على العالم
واشنطن - العرب اليوم
حذر الخبير الاقتصادي العالمي، محمد العريان، عبر منصة "إكس" من أن سياسات التعريفات الجمركية التي تتبعها الولايات المتحدة قد تحقق مكاسب قصيرة الأجل لكنها قد تضر بقدرتها الاقتصادية على المدى الطويل.وقال العريان...المزيد
GMT 09:02 2025 الجمعة ,21 شباط / فبراير
أجمل إطلالات سيرين عبد النور في السهرات والمناسبات بأسلوب يجمع الأناقة والعصرية
GMT 08:29 2025 الجمعة ,21 شباط / فبراير
برج إيفل يقدم ممر مغامرات بارتفاع 70 متراً لمحبي التشويق
GMT 11:59 2025 الخميس ,20 شباط / فبراير
بوتين يشيد بنتائج محادثات الرياض ويتطلع للقاء ترمب
GMT 08:46 2025 الجمعة ,21 شباط / فبراير
المحكمة الكويتية تفرج عن الإعلامية فجر السعيد بعد تنازل العراق وقبول كفالة مالية
GMT 01:21 2025 الجمعة ,21 شباط / فبراير
جيش الاحتلال يتهم حماس بخرق الاتفاق بعد تسليم جثة مجهولة لا تطابق أي من المحتجزين
GMT 19:41 2025 الخميس ,20 شباط / فبراير
تصريحات ترامب الأخيرة حول أوكرانيا تثير الجدل وتواجه انتقادات حادة في الصحف العالمية
GMT 12:10 2025 الإثنين ,17 شباط / فبراير
القيلولة تعزّز قدرة الدماغ على حل المشكلات وتحسن المهارات العقلية
GMT 06:23 2025 الخميس ,20 شباط / فبراير
السودان... تعثّر مخطط الحكومة «الموازية»
GMT 08:19 2025 الخميس ,20 شباط / فبراير
مي عمر توجّه رسالة إلى تركي آل الشيخ من السعودية
GMT 02:34 2025 الخميس ,20 شباط / فبراير
شهيد في قصف للاحتلال شرق رفح
GMT 16:26 2025 الأربعاء ,19 شباط / فبراير
العواصف الشتوية تضرب الساحل الشرقي الأمريكي مجددا
GMT 03:16 2025 الخميس ,20 شباط / فبراير
ارتفاع عدد ضحايا الفيضانات في ولاية كنتاكي الأميركية
GMT 01:26 2025 الخميس ,20 شباط / فبراير
استهداف برنامج الغواصات الأسترالية العاملة بالطاقة النووية
GMT 16:21 2025 الأربعاء ,19 شباط / فبراير
صحة غزة تؤكد أن مازلنا نسجل وجودا لفيروس شلل الأطفال في مياه الصرف الصحي
GMT 16:25 2025 الأربعاء ,19 شباط / فبراير
إطلاق القمر الاصطناعي الايراني ناوك إلى الفضاء قريبا
GMT 10:03 2025 الأربعاء ,19 شباط / فبراير
لطيفة تتألق بأغنية "ونحبك" وتكشف سر رفضها الإنجاب وتتحدث عن ندمها
GMT 16:23 2025 الأربعاء ,19 شباط / فبراير
فيس بوك يحذف فيديوهات اللايف من الصفحات بعد 30 يوما
GMT 02:25 2025 الخميس ,20 شباط / فبراير
تباطؤ عمليات الإجلاء الطبي من غزة وسط حالة شك بشأن حق العودة
GMT 16:22 2025 الأربعاء ,19 شباط / فبراير
حصيلة ضحايا الحرب على غزة تتجاوز 160 ألف شهيد ومصاب
GMT 10:24 2025 الأربعاء ,19 شباط / فبراير
هنا الزاهد باكيةً تكشف رأيها في المساكنة وموعد اعتزالها الفن
GMT 10:29 2025 الأربعاء ,19 شباط / فبراير
محادثات الرياض انطلاقة جديدة في العلاقات الأميركية الروسية وترمب يتوقع مقابلة بوتين قبل نهاية فبراير الجاري
GMT 10:14 2025 الأربعاء ,19 شباط / فبراير
الكشف عن البرومو الأول لبرنامج رامز جلال
GMT 16:20 2025 الأربعاء ,19 شباط / فبراير
أسعار الذهب تسجل أعلى مستوى لها على الإطلاق وسط حالة عدم اليقين العالمية
GMT 16:22 2025 الأربعاء ,19 شباط / فبراير
غوغل توافق على دفع 340 مليون دولار لإيطاليا لتسوية قضية تهرب ضريبي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك