الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT16:58:37
آخر تحديث GMT16:58:37
زيت الزيتون يومياً يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بنوبة قلبية
زيت الزيتون
القاهرة - العرب اليوم
كشفت دراسة علمية حديثة أن نصف ملعقة صغيرة فقط من زيت الزيتون يومياً يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بنوبة قلبية بمقدار 5%، وذلك بحسب ما نشره موقع صحيفة ديلي ميل البريطانية.
ودرس باحثون في جامعة هارفارد صحة ما يقرب من 100000 شخص على مدار 24 عام، ووجدوا أن استهلاك زيت الزيتون مفيد لصحة القلب.
ويتفق معظم الخبراء على أن زيت الزيتون، خاصة البكر الممتاز، مفيد لأنه يحتوي على حمض دهني يسمى حمض الأوليك الذي يقلل من الالتهابات.
ووجد الباحثون أن أولئك الذين يتناولون أكثر من نصف ملعقة كبيرة يوميًا من زيت الزيتون لديهم خطر أقل بنسبة 15 في المائة من الإصابة بأي نوع من أمراض القلب والأوعية الدموية.
قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :
فوائد زيت الزيتون للوظائف الإدراكية
GMT 01:08 2025 الأربعاء ,19 شباط / فبراير
التوت يساعد في تنظيم سكر الدم وتحفيز إفراز الإنسولين
GMT 01:06 2025 الأربعاء ,19 شباط / فبراير
استهلاك القهوة مرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالاكتئاب
GMT 20:11 2025 الإثنين ,17 شباط / فبراير
الفوائد الصحية لتناول وجبة العشاء فى وقت محدد
GMT 15:14 2025 الأربعاء ,12 شباط / فبراير
"عصير السبانخ صباحًا مفتاح لتعزيز المناعة وصحة القلب"
GMT 15:12 2025 الأربعاء ,12 شباط / فبراير
فوائد مذهلة لصحتك الجسدية والعقلية
GMT 16:13 2025 السبت ,08 شباط / فبراير
عشبة القمح فوائدها الصحية ودورها في مكافحة السرطان
GMT 03:26 2025 الأربعاء ,08 كانون الثاني / يناير
فوائد السبانخ للنساء بعد سن الثلاثين
GMT 10:45 2025 الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير
"اليانسون مشروب طبيعي يساعد في تحسين عملية الهضم"
53 مليار دولار تكلفة إعادة إعمار غزة على مدى 10 سنوات بعد الحرب الأخيرة
نيويورك - العرب اليوم
أظهر تقييم أصدرته الأمم المتحدة والاتحاد الأوروبي والبنك الدولي الثلاثاء أن الاحتياجات اللازمة لإعادة إعمار قطاع غزة بعد حرب استمرت 15 شهرا بين إسرائيل وحركة حماس تتجاوز الـ 53 مليار دولار، وذلك وفق التقييم المرحلي...المزيدلطيفة تتألق بأغنية "ونحبك" وتكشف سر رفضها الإنجاب وتتحدث عن ندمها
القاهرة ـ العرب اليوم
حققت الفنانة التونسية لطيفة، نجاحًا كبيرًا بأغنيتها الجديدة "ونحبك"، التي أهدتها لوطنها تونس بالتزامن مع عيد الحب، واحتفالها بعيد ميلادها.وتصدرت الأغنية التريند منذ طرحها، على مواقع التواصل الاجتماعي "في...المزيدترمب يمنع ماسك من المشاركة في قرارات الفضاء لتجنب تضارب المصالح
بالم بيتش ـ العرب اليوم
قال الرئيس الأميركي دونالد ترمب إنه لن يسمح للملياردير إيلون ماسك بالمشاركة في أي قرارات متعلقة بالفضاء تصدرها الحكومة الأميركية، وذلك عندما سئُل عن احتمال وجود تضارب مصالح فيما يتعلق بماسك في خضم مساعيه لتقليص إ...المزيدالعريان يؤكد أن الرسوم الجمركية تهدد هيمنة أميركا الاقتصادية على العالم
واشنطن - العرب اليوم
حذر الخبير الاقتصادي العالمي، محمد العريان، عبر منصة "إكس" من أن سياسات التعريفات الجمركية التي تتبعها الولايات المتحدة قد تحقق مكاسب قصيرة الأجل لكنها قد تضر بقدرتها الاقتصادية على المدى الطويل.وقال العريان...المزيد
GMT 09:02 2025 الأربعاء ,19 شباط / فبراير
أفضل الوجهات الشاطئية الرخيصة حول العالم
GMT 08:12 2025 الأربعاء ,19 شباط / فبراير
ترامب يهاجم زيلينسكي ويحمله مسؤولية الحرب الأوكرانية في تصريح مفاجئ يشعل الجدل
GMT 11:44 2025 الأربعاء ,19 شباط / فبراير
مصر تؤكد مجدداً وضعها تصورًا شاملاً لغزة على ثلاث مراحل يتضمن مناطق آمنة وقوة مدربة دولياً
GMT 08:04 2025 الأربعاء ,19 شباط / فبراير
هآرتس تنتقد ممارسات إسرائيل في الضفة الغربية وتحذر من تداعيات إجلاء الفلسطينيين على نطاق واسع
GMT 13:19 2025 الأربعاء ,19 شباط / فبراير
السيسي يبحث مع سانشيز وقف إطلاق النار وإعادة إعمار غزة دون تهجير الفلسطينيين
GMT 16:29 2025 الأربعاء ,19 شباط / فبراير
عبير صبري تكشف سبب اعتذارها عن شباب امرأة
GMT 11:20 2025 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير
حساب مزور ينسب تصريحًا لأسماء الأسد ويثير الجدل بشأن نجلها
GMT 11:23 2025 الأربعاء ,19 شباط / فبراير
ترمب يمنع ماسك من المشاركة في قرارات الفضاء لتجنب تضارب المصالح
GMT 12:10 2025 الإثنين ,17 شباط / فبراير
القيلولة تعزّز قدرة الدماغ على حل المشكلات وتحسن المهارات العقلية
GMT 00:57 2025 الأربعاء ,19 شباط / فبراير
عبد المجيد عبد الله يتعرض لأزمة صحية مفاجئة
GMT 17:22 2025 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير
ارتفاع حصيلة العدوان الإسرائيلى على غزة إلى 48 ألفا و291 شهيدا
GMT 02:33 2025 الأربعاء ,19 شباط / فبراير
قوات الإحتلال تشن حملة اعتقالات خلال اقتحام بلدة كفر قليل شمال نابلس
GMT 17:14 2025 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير
الأرصاد الأمريكية تحذر من انخفاض للحرارة "مهدد للحياة" فى عدة ولايات
GMT 13:57 2025 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير
إسرائيل تسحب قواتها من القرى اللبنانية الحدودية وتحتفظ بنقاط مراقبة مؤقتة
GMT 10:59 2025 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير
تحذير عاجل لمستخدمي Gmail بسبب عملية احتيال خطيرة تهدد حساباتهم
GMT 17:09 2025 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير
النفط يرتفع بفعل تعطل الإمدادات من كازاخستان
GMT 17:08 2025 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير
مجموعة السبع تدرس تشديد القيود على أسعار النفط الروسي
GMT 17:11 2025 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير
الذهب يرتفع مع تزايد الطلب على أصول الملاذ الآمن بعد رسوم ترامب
GMT 17:16 2025 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير
تعليق حركة الطيران في مطار بيروت لـ4 ساعات خلال تشييع حسن نصرالله الأحد المقبل
GMT 17:13 2025 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير
زلزال بقوة 5.1 درجة يضرب إقليم خيبر بختونخوا الباكستانى
GMT 22:22 2025 الإثنين ,17 شباط / فبراير
الحكومة اللبنانية تؤكد التزامها بتحرير الأراضي واحتكار الدولة للسلاح
GMT 17:06 2025 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير
اتهامات للدعم السريع بقتل أكثر من 200 شخص في هجمات على قرى بالنيل الابيض
GMT 11:45 2025 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير
فرنسا تواجه تحديات لقيادة جبهة أوروبية موحدة لدعم السلام في أوكرانيا وخلافات بشأن القوات وتزايد الضغوط العسكرية
GMT 17:12 2025 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير
الدولار يصعد وسط تقييم المخاوف من الرسوم الجمركية
GMT 00:51 2025 الأربعاء ,19 شباط / فبراير
إسرائيل تعلن تدمير أسلحة سورية في درعا
GMT 17:05 2025 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير
الاحتلال الإسرائيلى يواصل عدوانه على مدينتى جنين وطولكرم
GMT 02:31 2025 الأربعاء ,19 شباط / فبراير
قوات الإحتلال تقتحم ضاحية ذنابة في طولكرم بالضفة وتنتشر في عدة مناطق
GMT 00:55 2025 الأربعاء ,19 شباط / فبراير
مشجعون يعتدون بالضرب على لاعب كرة قدم في إنجلترا
GMT 00:53 2025 الأربعاء ,19 شباط / فبراير
قوات الإحتلال الاسرائيلي تقتحم بلدة بيت أمر شمال الخليل في الضفة الغربية
GMT 01:43 2025 الأربعاء ,19 شباط / فبراير
نيجيريا تحيل 4 صينيين إلى «الفيدرالية العليا» بتهم الإرهاب الإلكتروني والاحتيال عبر الإنترنت
GMT 00:56 2025 الأربعاء ,19 شباط / فبراير
الحصبة تتفشى في ولاية أميركية وتظهر في أخرى
GMT 11:20 2025 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير
حساب مزور ينسب تصريحًا لأسماء الأسد ويثير الجدل بشأن نجلها
GMT 11:02 2025 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير
انطلاق المحادثات الأميركية ـ الروسية في الدرعية برعاية سعودية لإنهاء الحرب في أوكرانيا
GMT 17:48 2025 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير
ياسمين صبري تخوض صراعاً شرساً في برومو "الأميرة"
GMT 11:28 2025 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير
لبنان يعتبر الوجود الإسرائيلي في أراضيه احتلالًا ويُطالب بالانسحاب الفوري بعد انتهاء مهلة وقف إطلاق النار
GMT 11:38 2025 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير
مصر تضع اللمسات الأخيرة على خطة إعادة إعمار غزة دون تهجير سكانه وستتبناه القمة العربية الطارئة بشأن فلسطين في 4 مارس
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك