الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT22:55:59
آخر تحديث GMT22:55:59
زيت الزيتون يومياً يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بنوبة قلبية
زيت الزيتون
القاهرة - العرب اليوم
كشفت دراسة علمية حديثة أن نصف ملعقة صغيرة فقط من زيت الزيتون يومياً يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بنوبة قلبية بمقدار 5%، وذلك بحسب ما نشره موقع صحيفة ديلي ميل البريطانية.
ودرس باحثون في جامعة هارفارد صحة ما يقرب من 100000 شخص على مدار 24 عام، ووجدوا أن استهلاك زيت الزيتون مفيد لصحة القلب.
ويتفق معظم الخبراء على أن زيت الزيتون، خاصة البكر الممتاز، مفيد لأنه يحتوي على حمض دهني يسمى حمض الأوليك الذي يقلل من الالتهابات.
ووجد الباحثون أن أولئك الذين يتناولون أكثر من نصف ملعقة كبيرة يوميًا من زيت الزيتون لديهم خطر أقل بنسبة 15 في المائة من الإصابة بأي نوع من أمراض القلب والأوعية الدموية.
قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :
فوائد زيت الزيتون للوظائف الإدراكية
- الأربعاء ,21 آب / أغسطس GMT 12:30 2024 يساعد التوت في تحسين الذاكرة وتنشيطها وبالتالي إعطاءها كفاءة أكبر
- الأربعاء ,14 آب / أغسطس GMT 12:41 2024 شرب كأس من البرتقال يوميا مع وجبات الطعام يُقلل من خطر الإصابة بمرض النقرس
GMT 10:45 2024 السبت ,24 آب / أغسطس
فوائد زيت القرنفل من أقدم العلاجات لمحاربة مشاكل المعدة
GMT 10:43 2024 السبت ,24 آب / أغسطس
يساعد تناول المشمش المجفف على خفض درجة حرارة الجسم المرتفعة
GMT 10:42 2024 السبت ,24 آب / أغسطس
فوائد استهلاك عصير البرتقال والجريب فروت
GMT 12:31 2024 الأربعاء ,21 آب / أغسطس
معرفة فوائد اللوز المنقوع في الحليب
GMT 12:30 2024 الأربعاء ,21 آب / أغسطس
يساعد التوت في تحسين الذاكرة وتنشيطها وبالتالي إعطاءها كفاءة أكبر
GMT 11:38 2024 السبت ,17 آب / أغسطس
إضافة الفلفل الحار للنظام الغذائي قد تعزز نتائج صحية أفضل
GMT 12:41 2024 الأربعاء ,14 آب / أغسطس
شرب كأس من البرتقال يوميا مع وجبات الطعام يُقلل من خطر الإصابة بمرض النقرسGMT 12:40 2024 الأربعاء ,14 آب / أغسطس
منتجات الألبان تساعد على تحسين النوم
ترامب يعِد الأميركيين بأفضل اقتصاد في التاريخ حال انتخابه
واشنطن ـ العرب اليوم
وعد المرشح الجمهوري للانتخابات الرئاسية الأميركية دونالد ترمب، الخميس، الأميركيين بـ"أفضل اقتصاد على مر التاريخ" حال انتخابه في نوفمبر المقبل، متهماً منافسته الديمقراطية كامالا هاريس والرئيس جو بايدن بالوق...المزيد
البرازيل تحجب منصة "إكس" مع تفاقم الخلاف مع إيلون ماسك
برازيليا - العرب اليوم
بدأ في البرازيل، السبت، حجب منصة «إكس» بموجب أمر بهذا الخصوص أصدره قاضِ في المحكمة العليا بعد مواجهة طويلة مع الشبكة الاجتماعية ومالكها الملياردير الأميركي إيلون ماسك.وبات الولوج الى المنصة التي كانت تحمل اس...المزيدكيف تكتب رواية و دليل عملي من أصحاب الإختصاص للطامحين بترك بصمة في عالمها
لندن - سامر موسىً
إنها فترة صعبة للمؤلفين الجدد لمتابعة أحلامهم — ولكن البودكاستر إليزابيث داي وفريقها من الخبراء موجودون للمساعدة إليزابيث داي قد علمت معجبيها بالفعل كيف يفشلون — والآن تريد مساعدتهم على النجاح. المؤلفة ومقد�...المزيد
GMT 11:46 2024 السبت ,31 آب / أغسطس
الملكة رانيا صاحبة إطلالات أنيقة واستثنائية في كل ظهور لها
GMT 12:05 2024 السبت ,31 آب / أغسطس
لؤلؤة الخليج "البحرين" وجهة مُميّزة بنباتاتها الصحراوية والأنشطة الترفيهية
GMT 23:16 2024 الجمعة ,30 آب / أغسطس
نصائح لتجهيز غرفة معيشة دافئة ومريحة ومُناسبة لفصل الشتاء
GMT 15:28 2024 السبت ,31 آب / أغسطس
استدعاء صحفيين بقضايا النشر في لبنان وتحرك نقابي ضد الانتهاكات
GMT 22:22 2024 السبت ,31 آب / أغسطس
حميدتي يُصدر أوامر مشدّدة لقواته بحماية السودانيين وإيصال المساعدات الإنسانية
GMT 13:03 2024 الجمعة ,30 آب / أغسطس
بريطانيا تُعرب عن قلق عميق جراء الأساليب الإسرائيلية في عملية الضفة الغربية
GMT 15:04 2024 السبت ,31 آب / أغسطس
أطفال غزة يبدأون أخذ تلاقيح شلل الأطفال
GMT 22:55 2024 السبت ,31 آب / أغسطس
دينا الشربيني بطلة أمام يوسف الشريف للمرّة الثانية
GMT 18:01 2024 السبت ,31 آب / أغسطس
نجوم حزب المحافظين الصاعدون يستعدون لدعم بادينوخ لزعامة الحزب خلفاً لسوناك
GMT 12:50 2024 السبت ,31 آب / أغسطس
البرازيل تحجب منصة "إكس" مع تفاقم الخلاف مع إيلون ماسك
GMT 11:31 2024 الجمعة ,30 آب / أغسطس
نجاح أول عملية تجميد مبيض لطفلة إماراتية مصابة بسرطان الدم
GMT 02:16 2024 السبت ,31 آب / أغسطس
المحكمة العليا البرازيلية تأمر بإغلاق منصة إكس
GMT 22:19 2024 الجمعة ,30 آب / أغسطس
حادث إعتداء على سائحون إسرائيليون في معبر طابا على الحدود المصرية
GMT 22:04 2024 الجمعة ,30 آب / أغسطس
الجيش الإسرائيلي يُواصل عملياتة في الضفة الغربية وبشد الخِناق علي جنين ومُحيطها
GMT 22:12 2024 الجمعة ,30 آب / أغسطس
امرأة تطعن 5 أشخاص على متن حافلة في مدينة زيغن غرب ألمانيا
GMT 23:34 2024 الجمعة ,30 آب / أغسطس
أشهر 7 شواطئ سحراً وجاذبية في المملكة العربية السعودية
GMT 21:51 2024 الجمعة ,30 آب / أغسطس
مقتل 5 أشخاص وإصابة 37 آخرون في قصف أوكراني على بيلغورود الروسية
GMT 21:26 2024 الجمعة ,30 آب / أغسطس
بوريل يُدين رسائل الكراهية المُوجهه من إسرائيل ضد الفلسطينيين ويصفها إنها تنتهك القانون الدولي
GMT 13:27 2024 الجمعة ,30 آب / أغسطس
القضاء التونسي يقضي بعودة 3 مرشحين إلى السباق الرئاسي بعد النظر في جميع الطعون
GMT 08:00 2024 السبت ,31 آب / أغسطس
من جديد «صحوة البحر الأحمر»
GMT 08:04 2024 السبت ,31 آب / أغسطس
بئس
GMT 11:51 2024 الجمعة ,30 آب / أغسطس
دينا الشربيني بطلة أمام يوسف الشريف للمرّة الثانية في "ديربي الموت"
GMT 23:16 2024 الجمعة ,30 آب / أغسطس
نصائح لتجهيز غرفة معيشة دافئة ومريحة ومُناسبة لفصل الشتاء
GMT 00:06 2024 السبت ,31 آب / أغسطس
إنطلاق أسبوع دبي للموضة بمشاركة إيطالية مُتميزة لموسّم صيف 2025
GMT 12:34 2024 الجمعة ,30 آب / أغسطس
سجن صحفي بتهمة نشر معلومات كاذبة عن الجيش الروسي في أوكرانيا
GMT 04:27 2024 الجمعة ,30 آب / أغسطس
بوريل يطلب من الاتحاد الأوروبي دراسة فرض عقوبات على وزيرين إسرائيليين
GMT 13:48 2024 الجمعة ,30 آب / أغسطس
الإمارات والولايات المتحدة تجددان التزامهما بحماية حقوق النساء والفتيات في أفغانستان
GMT 11:45 2024 الجمعة ,30 آب / أغسطس
هجوم حاد على أحمد سعد بسبب تصريحه عن الأغنياء
GMT 11:07 2024 الجمعة ,30 آب / أغسطس
مجلس الوزراء الأمني الإسرائيلي يصادق على بقاء الجيش في محور فيلادلفيا
GMT 14:09 2024 الجمعة ,30 آب / أغسطس
صلاح يكشف سر احتفاله بالقوس والسهم في الدوري الإنكليزي
GMT 06:09 2024 الجمعة ,30 آب / أغسطس
الديوان الملكي السعودي يعلن وفاة الأميرة نورة بنت عبدالله آل عبد الرحمن آل سعود
GMT 13:03 2024 الجمعة ,30 آب / أغسطس
بريطانيا تُعرب عن قلق عميق جراء الأساليب الإسرائيلية في عملية الضفة الغربية
GMT 02:11 2024 السبت ,31 آب / أغسطس
ارتفاع عدد الشهداء الصحفيين في غزة إلى 172 منذ 7 أكتوبر
GMT 12:03 2024 الجمعة ,30 آب / أغسطس
رونالدو يقدم اعتذاراً خاصاً لبوفون في قرعة دوري أبطال أوروبا
GMT 11:16 2024 الأربعاء ,28 آب / أغسطس
إنطلاق فعاليات الدورة 81 من مهرجان فينيسيا السينمائي بحضور عدد كبير من النجوم
GMT 03:48 2024 الجمعة ,30 آب / أغسطس
واشنطن تعارض تهجير أهالي الضفة وتحثّ إسرائيل على اتخاذ جميع التدابير الممكنة لحماية أرواح المدنيين في غزة
GMT 15:04 2024 السبت ,31 آب / أغسطس
أطفال غزة يبدأون أخذ تلاقيح شلل الأطفال
GMT 07:25 2024 الجمعة ,30 آب / أغسطس
لماذا تتضاءل أهمية الوساطات والتفاوض؟
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك