الأعشاب البحرية يمكن أن تحسّن صحة الغدة الدرقية
آخر تحديث GMT13:22:22
 العرب اليوم -

الأعشاب البحرية يمكن أن تحسّن صحة الغدة الدرقية

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - الأعشاب البحرية يمكن أن تحسّن صحة الغدة الدرقية

أعشاب طبيعية
القاهرة - العرب اليوم

تلعب الغدة الدرقية، وهي غدة صغيرة على شكل فراشة في الرقبة، دورًا مهمًا في تنظيم عملية التمثيل الغذائي في الجسم.

وكما هو الحال مع الغدد الهرمونية الأخرى، فإن الغدة الدرقية أيضًا متقلبة المزاج، وتقلباتها لها تأثير كبير على الصحة؛ فعندما تعمل بشكل جيد تشعر بالحيوية والتوازن. ولكن عندما لا يحدث ذلك، فإنه يمكن أن يسبب إرهاق الغدة الدرقية تقلبات الوزن والمزاج.

ومع ذلك، حتى لا تصل التقلبات في الغدة الدرقية لديك إلى الحد الذي يتطلب تدخلًا طبيًا، فإن العلاجات التكميلية مثل نمط الحياة الصحي المعزز بقوة الأيورفيدا، يمكن أن توفر دعمًا شاملاً لصحة الغدة الدرقية لديك، وفق ما يقول الدكتور غانيش تشودري الهندي المتخصص بطب وجراحة الأيورفيدا (BAMS)، PHC، وذلك حسب ما ذكر موقع «onlymyhealth» الطبي المتخصص.

وفيما يلي 8 أعشاب طبيعية يمكن أن تحسّن صحة الغدة الدرقية:
الأشواغاندا

أوضح الدكتور تشودري «ان الأشواغاندا عشبة أيورفيدا مشهورة تتمتع بخصائص ممتازة لمساعدة جسمك على التكيف مع التوتر». مضيفا «أن تناول اشواغاندا يساعد على تنظيم هرمونات الغدة الدرقية وتوازن مستويات هرمون الغدة الدرقية المحفز».
التريفالا

التريفالا عبارة عن مزيج من ثلاث فواكه: أمالاكي وبيبهيتاكي وهاريتاكي. وعلى ما يبدو تدعم عملية الهضم وإزالة السموم، الأمر الذي يمكن أن يفيد صحة الغدة الدرقية بشكل غير مباشر عن طريق تحسين امتصاص العناصر الغذائية، ما يقوي الجسم وجميع عملياته.
الجوجول

يشتهر الجوجول Guggul بدوره في استقلاب الدهون وقد يساعد في الحفاظ على وزن صحي، وهو أمر ضروري لصحة الغدة الدرقية.

من أجل ذلك، يوصي الدكتور تشودري به لصحة الغدة الدرقية لأنه يساعد على تنشيط هرمون الغدة الدرقية الذي كان موجودًا سابقًا في شكل غير نشط يسمى هرمون الغدة الدرقية.
بلاديروراك

وهو نوع من الأعشاب البحرية، غني باليود، ومعدن مهم لوظيفة الغدة الدرقية. يمكن أن يؤدي نقص اليود إلى اختلال توازن الغدة الدرقية. كما يمكن أن يساعدك هذا النبات في حل هذه المشكلة. فقط ضع في اعتبارك عدم تناول الكثير من هذه العشبة لأنها غنية جدا باليود. إذ قد يؤدي وجود الكثير من اليود في الدم إلى الإصابة بتضخم الغدة الدرقية أو سرطان الغدة الدرقية.


شيلاجيت

شيلاجيت مرادف للصحة الجنسية والأداء. ومع ذلك، يوصي الدكتور تشودري به لصحة الغدة الدرقية أيضًا، لأنه غني بالمعادن وحمض الفولفيك، الذي يدعم مستويات الطاقة وقد يساعد بشكل غير مباشر في تحسين وظيفة الغدة الدرقية.
براهمي

براهمي، عشب مشهور آخر يستخدم غالبًا في منتجات الشعر. وهو معروف بتأثيراته المهدئة على الجهاز العصبي. لذا فإن تناوله إذا كنت تعاني من التوتر والقلق بشكل متكرر، يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على صحتك العامة. وبالتالي صحة الغدة الدرقية أيضًا.
كانشانار

ويوصى الدكتور تشودري أيضًا بكانشانار الذي يستخدم تقليديًا للحفاظ على صحة الجهاز اللمفاوي. قائلا «إن كانشانار له خصائص مفيدة يمكن أن تقلل من عقيدات الغدة الدرقية وتدعم صحتها».
جاتامانسي

وعشبة الجاتامانسي معروفة بخصائصها المهدئة والحد من التوتر. ويمكن أن تكون مفيدة للأفراد الذين يعانون من اختلال توازن الغدة الدرقية بسبب الإجهاد.

وأخيرا، إذا كنت تعاني من أعراض حادة تشير إلى خلل مزمن في الغدة الدرقية، فيرجى استشارة الطبيب والحصول على التشخيص والعلاج في الوقت المناسب. جدير بالذكر، من المفترض أن تدعم العلاجات التكميلية صحتك العامة وتجعل جهازك المناعي أكثر قوة، لكنها لا تحل محل الطب الحديث. ومع ذلك، لتعزيز مناعتك، وخاصة صحة الغدة الدرقية، على أساس يومي، يقول الدكتور تشودري «إن أفضل طريقة لاستهلاك هذه الأعشاب هي في شكل مسحوق. يمكنك البدء بواحدة أو مجموعة من و تناولها مع الحليب الدافئ. ومع ذلك، أطلب من الجميع توخي الحذر». وخلص الى القول «لا أحد يتمتع بنفس البنية. لذا من المهم أن يكون لديك نهج شخصي للصحة. تأكد من اختيار طبيب أيورفيدا معتمد وعلامات تجارية آمنة لشراء هذه الأعشاب ومعرفة أي منها تناسبك بشكل أفضل ومقدارها».

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

نظام غذائي يساعد مرضى قصور الغدة الدرقية

 

مشاكل الغدة الدرقية ترتبط بزيادة خطر الإصابة بالخرف

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الأعشاب البحرية يمكن أن تحسّن صحة الغدة الدرقية الأعشاب البحرية يمكن أن تحسّن صحة الغدة الدرقية



GMT 22:13 2024 الجمعة ,25 تشرين الأول / أكتوبر

الفراولة تحمي القلب وتبطئ شيخوخة الدماغ

GMT 02:39 2024 الأحد ,06 تشرين الأول / أكتوبر

بدائل الملح تخفض من خطر ارتفاع ضغط الدم

GMT 09:09 2024 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر

البروتين يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن

GMT 09:09 2024 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر

القرفة تعزز من التخلص من الدهون الزائدة المتكتلة بشكل خاص

نجوى كرم بإطلالات استثنائية وتنسيقات مبهرة في "Arabs Got Talent"

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 08:43 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها
 العرب اليوم - ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها

GMT 12:05 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

أردوغان ينوي بحث انسحاب القوات الأميركية من سوريا مع ترامب
 العرب اليوم - أردوغان ينوي بحث انسحاب القوات الأميركية من سوريا مع ترامب

GMT 11:35 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

مكون غذائي يساهم في تسريع تعافي العضلات بعد ممارسة الرياضة
 العرب اليوم - مكون غذائي يساهم في تسريع تعافي العضلات بعد ممارسة الرياضة

GMT 04:54 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

غوتيريش يؤكد أن الأمم المتحدة مستعدة للعمل مع ترامب
 العرب اليوم - غوتيريش يؤكد أن الأمم المتحدة مستعدة للعمل مع ترامب

GMT 12:42 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

أحماض تساعد على الوقاية من 19 نوعاً من السرطان

GMT 19:21 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

بشكتاش يواصل انتصاراته فى الدوري الأوروبي بفوز صعب ضد مالمو

GMT 15:13 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

ارتفاع سعر البيتكوين لـ75 ألف دولار

GMT 16:36 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

إيمان خليف تظهر في فيديو دعائي لترامب

GMT 12:58 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

منى زكي تكشف عن تحديات حياتها الفنية ودور عائلتها في دعمها

GMT 15:12 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

إطلاق أول قمر اصطناعي مطور من طلاب جامعيين من الصين وروسيا

GMT 17:41 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

إعصار رافائيل يتسبب فى وقف منصات النفط والغاز فى أمريكا

GMT 10:32 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

أشرف عبدالباقي يردّ على أخبار منافسته مع تامر حسني

GMT 14:28 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

إعصار رافائيل يمر عبر جزر كايمان وتوقعات بوصوله إلى غرب كوبا

GMT 14:30 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

وقف حركة الطيران في مطار بن جوريون عقب سقوط صاروخ

GMT 14:43 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

كندة علوش تعود إلى الدراما بمسلسل ناقص ضلع فى رمضان 2025

GMT 20:13 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

موديلات الأحزمة الفاخرة لإضافة لمسة جمالية على مظهرك

GMT 00:38 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

ترامب يؤكد أن هناك الكثير من عمليات الغش في فيلادلفيا
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab