مصر تستقبل دفعة جديدة من جرحى غزة وتواصل إدخال المساعدات وسط اتهامات متبادلة مع إسرائيل حظر تطبيق DeepSeek في نيويورك وتكساس بسبب مخاوف أمنية تتعلق ببيانات المستخدمين إجراءات مشددة لتفتيش الطائرات القادمة من العراق إلى بيروت وسط مخاوف من نقل أموال وأرصدة إلى حزب الله وفاة ملاكم إيرلندي بعد أسبوع من خسارة اللقب الفصائل تكشف تفاصيل «كمين الموت» في طولكرم والاحتلال يقتل امرأتين إحداهما حامل نقابة الصحفيين الفلسطينيين تؤكد استمرار ملاحقة الاحتلال على جرائمه ضد الإعلام وفاة الممثلة السورية إنجي مراد بعد إصابتها بفيروس أثناء حملها السلطات اليونانية تقرر تمديد إغلاق المدارس في 4 جزر كإجراء احترازي بعد النشاط الزلزالي طيران الاحتلال ينفذ غارات جوية على جنوبي لبنان التلفزيون الفلسطيني يعلن أن قوات إسرائيلية تقتحم بلدة طمون

أخر الأخبار

الأرضي شوكي والبصل والكرفس ثلاثي مكافحة الأرق والقلق والخوف

GMT 07:19 2019 الإثنين ,24 حزيران / يونيو

العرب اليوم - الأرضي شوكي والبصل والكرفس ثلاثي مكافحة الأرق والقلق والخوف

الأرضي شوكي

القاهرة - العرب اليوم

كشفت دراسة علمية حديثة أن البصل والكرفس والأرضي شوكة ثلاثى مكافحة الأرق والقلق والخوف.

اكتشف العلماء أن الخضروات الشعبية يمكن أن تساعد البشر على الاسترخاء والسماح لهم فى الحصول على النوم الجيد. وأوضح الباحثون أن البصل والكرفس والأرضي شوكة يحتوى على كمية عالية من بكتيريا “البريبايوتكس” الجيدة، والألياف الغذائية التي تكون بمثابة غذاء للبكتيريا الجيدة للمعدة، والتي تعزز صحة الأمعاء.

كما أثبتت الدراسة أن البصل والكرفس والخرشوف ثلاثى مكافحة مشاكل الدماغ للتغلب على القلق والخوف، كما تعزز الارتباط المتزايد بين بكتيريا الأمعاء والصحة العامة.

ومن المعروف بالفعل عن “البروبيوتيك” هى البكتيريا الحية التى تهدف إلى تحسين صحة الأمعاء، كما أنها تساعد على تعزيز صحة المخ وبالتالى تساعد فى تحسين النوم.

جدير بالذكر أن اللبن من الأطعمة الهامة الغنية ببكتيريا البروبيوتيك الهامة لتعزيز صحة الجهاز الهضمي، لذا يفضل تناوله بعد تناول المضادات الحيوية التى تقتل البكتيريا النافعة والضارة بالجسم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الأرضي شوكي والبصل والكرفس ثلاثي مكافحة الأرق والقلق والخوف

الأرضي شوكي

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

القاهرة ـ العرب اليوم

شمس الأغنية اللبنانية نجوى كرم

بيروت ـ العرب اليوم

شركة غوغل

لندن - العرب اليوم

الخبير الاقتصادي العالمي، محمد العريان

واشنطن - العرب اليوم

رونالدو

الرياض - العرب اليوم

الخضراوات الورقية

واشنطن ـ العرب اليوم

دينا الشربيني بفستان بنفسجي ضخم

القاهرة ـ العرب اليوم