الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT15:20:12
آخر تحديث GMT15:20:12
تعرف علي فوائد الفلفل
الفلفل
القاهرة - العرب اليوم
في فصل الشتاء تحديدا يكثر الإقبال على تناول فيتامين سي الذي يقتنيه المستهلكون في شكل حبات أو أقراص فوارة، في حين أنه يمكن للمواد الغذائية الأخرى أن تغطي حاجة الجسم من هذا الفيتامين.
ونقلت وكالة الأنباء الألمانية عن الجمعية الألمانية للتغذية حثها على تفادي تلك الحبات وأكل الخضروات والفواكه عوض ذلك لنيل الجرعات الضرورية من فيتامين سي.
• الفلفل عوض الأقراص الفوارة: أفضل مورد لفيتامين سي:
من يريد الرفع من مخزون فيتامين سي ليس بحاجة إلى شراء حبات من الصيدلية، بل يُستحسن في فصل الشتاء التركيز على المواد الغذائية مثل الفلفل والبطاطس والكرنب وبوجه خاص الحوامض في شكل عصير.
ويحذر الخبراء من اللجوء بصفة روتينية لتلك الأقراص للوقاية من الإصابة بالزكام.
وقد يهمك ايضَا:
4 فيتامينات ضرورية في غذاء الراغبين في الإقلاع عن التدخين
الفواكه والخضروات ذات اللون الأحمر مصدر غني بالفيتامينات الطبيعية
- الجمعة ,03 تموز / يوليو GMT 06:54 2020 7 فوائد صحية لشرب الماء أهمّها مُعالجة الصداع وتحسين وظائف الدماغ
GMT 22:37 2024 الأربعاء ,20 آذار/ مارس
5 فوائد لشرب المياه والسوائل في رمضان
GMT 21:03 2020 الأحد ,05 تموز / يوليو
فوائد المانجو على صحة القلب ومعالجة الحموضة وتحسن الهضمGMT 06:54 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
7 فوائد صحية لشرب الماء أهمّها مُعالجة الصداع وتحسين وظائف الدماغGMT 15:47 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
إنجاز طبي يحمل الأمل للنساء غير القادرات على الإنجابGMT 08:55 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
فوائد الزيتون الأخضر على صحة الجسم وحمايته من الأمراضالمغرب يوقّع اتفاق تمويل من البنك الدولي بقيمة 350 مليون دولار
الرباط ـ العرب اليوم
يواصل المغرب تعزيز و توطيد علاقاته مع كبريات المؤسسات العالمية حيث بات ينال ثقتها بشكل كبير و في مقدمتها البنك الدولي الذي وقع اتفاق تمويل مع المملكة.و في هذا الصدد، وقعت نادية فتاح العلوي وزيرة الاقتصاد والمالية، ...المزيدظافر العابدين يؤكد استمراره في الإخراج بعد فيلمه السعودي "إلى ابني"
عمّان ـ العرب اليوم
ظافر العابدين كثير التنقّل؛ من أمام الكاميرا إلى خلفها، من حفظ الورق إلى كتابته، من بطولة فيلم إلى إنتاجه. يتنقّل الممثل التونسي كذلك بين اللهجات العربيّة بخِفّة ريشة. يهوى الترحال في عالم السينما والدراما الشاسع،...المزيدلبنان يدرس استبدال العمل بنظام google maps بسبب قيام إسرائيل بالتشويش عليه
بيروت ـ العرب اليوم
ضمن إطار الحرب الدائرة على الحدود بين إسرائيل وحزب الله منذ الثامن من أكتوبر الماضي، يشهد لبنان عمليات تشويش على الترددات المرتبطة بتطبيقات تحديد الموقع، لاسيما GPS، وتؤكد السلطات اللبنانية أن إسرائيل تقف وراءه�...المزيدهيئة الأدب والنشر والترجمة تُطلق أكبر مسابقة بودكاست أدبي في الوطن العربي
الرياض ـ العرب اليوم
في إطار جهودها لدعم المواهب الأدبية والثراء الثقافي في المملكة العربية السعودية، أعلنت هيئة الأدب والنشر والترجمة عن إطلاق أكبر مسابقة بودكاست أدبي في الوطن العربي تحت عنوان "سجل"، وتأتي هذه المبادرة بالتعاو...المزيد
GMT 12:18 2024 السبت ,06 تموز / يوليو
أبرز الأماكن المفضلة لركوب الأمواج حول العالم
GMT 12:30 2024 السبت ,06 تموز / يوليو
نصائح لتصميم ديكورات المكاتب الصغيرة في المساحات الضيقة
GMT 11:15 2024 السبت ,06 تموز / يوليو
قادة أعمال وشخصيات عامة يحثون الرئيس الأميركي على الانسحاب وبايدن يؤكد أنه باقٍ في السباق الرئاسي
GMT 15:20 2024 الأحد ,07 تموز / يوليو
قصف روسي على خيرسون واسقاط مسيّرات أوكرانية في منطقتي بيلغورود وكورسك
GMT 12:52 2024 الأحد ,07 تموز / يوليو
الصين تدعم الشرعية وتتحدث مع الحوثيين وترفض هجماتهم البحرية
GMT 07:43 2024 السبت ,06 تموز / يوليو
اكتشاف السبب الكامن وراء الصداع النصفي
GMT 13:58 2024 الأحد ,07 تموز / يوليو
يسرا تشكر تركي آل الشيخ بعد تحقيق حلمها
GMT 10:52 2024 الأحد ,07 تموز / يوليو
فيكتوريا الصخرة التي يستند عليها كير ستارمر رئيس وزراء بريطانيا تخاف داونينغ ستريت و قد تكون مصدر قوّته
GMT 08:55 2024 الجمعة ,05 تموز / يوليو
ارتفاع كبير في حالات حمى الضنك من حول العالم
GMT 07:43 2024 السبت ,06 تموز / يوليو
اكتشاف السبب الكامن وراء الصداع النصفي
GMT 07:51 2024 السبت ,06 تموز / يوليو
أسهم أوروبا تتراجع وسط استمرار الغموض حول الانتخابات الفرنسية
GMT 07:16 2024 السبت ,06 تموز / يوليو
للمرة الأولى طائرات أميركية تستهدف منطقة ميدي اليمنية شمالي الحديدة
GMT 07:31 2024 السبت ,06 تموز / يوليو
الجيش السوري يدك مواقع الإرهابيين بريف إدلب
GMT 07:04 2024 السبت ,06 تموز / يوليو
الجيش الروسي يعلن عن تدمير منظومة الدفاع الجوي الأوكراني إس-300 في منطقة بولتافا
GMT 10:03 2024 السبت ,06 تموز / يوليو
السيسي والأسد يبحثان "خطورة التصعيد" في المنطقة
GMT 03:26 2024 السبت ,06 تموز / يوليو
وزير الخارجية البريطاني الجديد يدعّم وقفاً فوريًا لإطلاق النار في غزة في أول موقف له بعد تعيينه
GMT 16:37 2024 الجمعة ,05 تموز / يوليو
سوناك يقر بالهزيمة في انتخابات بريطانيا
GMT 02:28 2024 السبت ,06 تموز / يوليو
عموتة يصل أبوظبي تمهيداً لقيادة نادي الجزيرة الإماراتي
GMT 02:31 2024 السبت ,06 تموز / يوليو
السعودية تتوج ببطولة غرب آسيا للشباب على حساب الإمارات
GMT 14:57 2024 الجمعة ,05 تموز / يوليو
حزب العمال البريطاني يحقق فوزاً ساحقاً في الانتخابات و ستارمر رئيساً الوزراء بأغلبية كبيرة
GMT 05:19 2024 السبت ,06 تموز / يوليو
الصحة الفلسطينية تعلن عن شهيد برصاص الاحتلال في بيت عور التحتا غرب رام الله
GMT 17:02 2024 الجمعة ,05 تموز / يوليو
إيران تمد فترة التصويت فى الجولة الثانية من انتخابات الرئاسة حتى 8 مساء
GMT 16:56 2024 الجمعة ,05 تموز / يوليو
ارتفاع عدد ضحايا عدوان الاحتلال الإسرائيلي على مدينة جنين إلى7 شهداء
GMT 05:03 2024 السبت ,06 تموز / يوليو
وفاة أحمد رفعت لاعب مودرن سبورت بعد تدهور مفاجئ في حالته الصحية
GMT 10:23 2024 السبت ,06 تموز / يوليو
حزب الله يشن هجوما بمسيرات انقضاضية على مربض مدفعية لجيش الاحتلال بـ"بيت هلل"
GMT 03:47 2024 السبت ,06 تموز / يوليو
البيت الأبيض والسي آي أي يحاولان التوصل إلى حل وسط لسّد الفجوة بين إسرائيل وحماس
GMT 03:21 2024 السبت ,06 تموز / يوليو
نتنياهو يُؤكد أنة هناك فجوات بشأن صفقة تبادل الأسرى مع حماس بشأن اتفاق تحرير الأسّرى ووقف إطلاق النار في غزة
GMT 16:55 2024 الجمعة ,05 تموز / يوليو
مرض الجرب يهدد أهالي غزة بعد انهيار المنظومة الصحية بسبب الاحتلال الإسرائيلي
GMT 01:03 2024 الجمعة ,05 تموز / يوليو
المغرب يوقّع اتفاق تمويل من البنك الدولي بقيمة 350 مليون دولار
GMT 10:35 2024 السبت ,06 تموز / يوليو
وفاة اللاعب المصري أحمد رفعت إثر مضاعفات أزمة قلبية تعرض لها خلال مباراة
GMT 00:52 2024 الجمعة ,05 تموز / يوليو
المنظمة العربية للطيران المدني تعيد التحليق في "أجواء" سوريا بعد 12 عاما من التعليق
GMT 07:27 2024 السبت ,06 تموز / يوليو
الدفاعات الجوية الأوكرانية تعلن إسقاط 24 طائرة روسية مسيرة
GMT 08:08 2024 السبت ,06 تموز / يوليو
إشبيلية الإسباني ينعي الجماهير المصرية في وفاة أحمد رفعت
GMT 16:53 2024 الجمعة ,05 تموز / يوليو
الرئاسة السورية تعلن وفاة المستشارة لونا الشبل
GMT 11:35 2024 السبت ,06 تموز / يوليو
اشتعال النيران في مستودعات نفط بعد هجمات بمسيرات جنوب روسيا
GMT 03:32 2024 السبت ,06 تموز / يوليو
أكثر نصف الإسرائيليين يرون أن نتنياهو يٌطيل الحرب في غزة بسبب اعتبارات سياسّية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك