استشاري سعودي يؤكد ان استخدام الجوال في غرفة مظلمة لا يسبب العمى أو السرطان
آخر تحديث GMT22:20:43
 العرب اليوم -

استشاري سعودي يؤكد ان استخدام الجوال في غرفة مظلمة لا يسبب العمى أو السرطان

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - استشاري سعودي يؤكد ان استخدام الجوال في غرفة مظلمة لا يسبب العمى أو السرطان

جراحة العيون
الرياض - العرب اليوم

كشف استشاري طب وجراحة العيون، الدكتور محمد قوقندي، حقيقة تسبب استخدام الجوال في غرفة مظلمة بالعمى أو السرطان، وذلك بعد انتشار الكثير من الكلام عن استعمال الجوال في الظلام، بعضها صحيح وبعضها إشاعة. وقال الدكتور قوقندي، عبر حسابه الرسمي على موقع التدوينات المصغر "تويتر"، أن ما يتم تداوله بشأن تأثير استخدام الجوال في الظلام وتسبب ذلك في العمى أو السرطان فهذا غير صحيح.

ونصح بأن تكون إضاءة الغرفة مناسبة لإضاءة شاشة الجوال أو الحاسوب أو اللاتوب حتى لا يحدث إرهاق للعين.

وبين استشاري طب وجراحة العيون، أن استخدام الجوال في الظلام قد يسبب الأضرار التالية:

1 – جفاف العين.


2 – إرهاق العين.

3 – الضوء الأزرق يؤثر على إفراز هرمون "الميلاتونين" ويسبب الأرق واضطراب النوم.

وبحسب الخبراء فإن الضوء الأزرق المنبعث من الهاتف المحمول يؤثر على الرؤية ويمكن أن يضر شبكية العين.

وفي وقت سابق قدم الخبراء بعض النصائح التي تساعد على التقليل من أضرار الهاتف المحمول على العين وهي كالتالي:

- تفعيل إعداد الوضع الليلي على الهاتف أو فلتر الضوء الأزرق، للتقليل من الضوء الأزرق المنبعث من الهاتف.

- تقليل فترات استخدام الأجهزة الإلكترونية بشكل عام قدر الإمكان وبشكل خاص قبل الذهاب للنوم، لإعطاء العين وقتًا للراحة.

- إغلاق العينين لفترة قصيرة، أو النظر إلى مناطق بعيدة، لإرخاء عضلة العين ولتخفيف توتر العين وإراحتها.

وفي ما يخص الحفاظ على صحة العين فيمكن اتباع الخطوات التالية:

- زيارة طبيب العيون وفحص العينين من فترة لأخرى.

- ممارسة الرياضة حيث إنها تساعد على الوقاية من الأمراض التي تتسبب في مشاكل في العين مثل السكري، ارتفاع ضغط الدم، ارتفاع الكوليسترول.

- الإقلاع عن التدخين، فهو لا يؤذي الرئتين فقط، بل يؤذي العصب البصري كذلك.

ارتداء النظارات الشمسة لحماية العينين من ضرر أشعة الشمس.

- إعطاء العين استراحة كل عشرين دقيقة، من خلال النظر إلى نقطة تبعد 20 قدم على الأقل لمدة 20 ثانية.

- المحافظة على نظافة العدسات إذا كان الشخص يستخدمها، وذلك لتجنب الإصابة بأمراض العين.

قد يهمك أيضا

أطعمة ومشروبات يجب إضافتها إلى النظام الغذائي للحصول على نوم جيد

دراسة توضح تأثير النظام الغذائي الصحي في إدارة مرض السكري من النوع الثانى

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

استشاري سعودي يؤكد ان استخدام الجوال في غرفة مظلمة لا يسبب العمى أو السرطان استشاري سعودي يؤكد ان استخدام الجوال في غرفة مظلمة لا يسبب العمى أو السرطان



GMT 15:06 2021 الإثنين ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

فوائد رائعة لشاي عشب الليمون

GMT 00:44 2021 الخميس ,07 تشرين الأول / أكتوبر

فوائد زيت الكريل للنساء مدهشة

GMT 01:03 2021 السبت ,02 تشرين الأول / أكتوبر

أبرز فوائد زيت حبة البركة لا تهمليها!

GMT 00:10 2021 السبت ,02 تشرين الأول / أكتوبر

فوائد حليب الصويا في مقاومة شيخوخة الخلايا

GMT 23:59 2021 الجمعة ,01 تشرين الأول / أكتوبر

فوائد فاكهة الشتاء في غاية الأهمية

إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 17:46 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

الشيوخ الأميركي يطالب بايدن بوقف حرب السودان
 العرب اليوم - الشيوخ الأميركي يطالب بايدن بوقف حرب السودان

GMT 15:41 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

ميرهان حسين تكشف مفاجأة عن أعمالها المقبلة
 العرب اليوم - ميرهان حسين تكشف مفاجأة عن أعمالها المقبلة

GMT 14:30 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

نائبة الرئيس الفلبيني تتفق مع قاتل مأجور لاغتياله وزوجته
 العرب اليوم - نائبة الرئيس الفلبيني تتفق مع قاتل مأجور لاغتياله وزوجته

GMT 09:46 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر

GMT 06:42 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

إيران ولبنان.. في انتظار لحظة الحقيقة!

GMT 07:07 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

كندا تؤكد رصد أول إصابة بالسلالة الفرعية 1 من جدري القردة

GMT 07:23 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

"فولكس فاغن" تتمسك بخطط إغلاق مصانعها في ألمانيا

GMT 11:10 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

مسيرات إسرائيلية تستهدف مستشفى كمال عدوان 7 مرات في غزة

GMT 17:28 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

أحمد عز يتحدث عن تفاصيل فيلم فرقة موت

GMT 11:15 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

شيرين عبد الوهاب توضح حقيقة حفلها في السعودية

GMT 19:28 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الملكة كاميلا تحصل على الدكتوراه الفخرية في الآداب

GMT 06:57 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

سبع ملاحظات على واقعة وسام شعيب

GMT 09:52 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

منة شلبي تشوّق جمهورها لمسرحيتها الأولى في "موسم الرياض"
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab