استشاري سعودي يؤكد ان استخدام الجوال في غرفة مظلمة لا يسبب العمى أو السرطان
آخر تحديث GMT15:25:07
 العرب اليوم -

استشاري سعودي يؤكد ان استخدام الجوال في غرفة مظلمة لا يسبب العمى أو السرطان

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - استشاري سعودي يؤكد ان استخدام الجوال في غرفة مظلمة لا يسبب العمى أو السرطان

جراحة العيون
الرياض - العرب اليوم

كشف استشاري طب وجراحة العيون، الدكتور محمد قوقندي، حقيقة تسبب استخدام الجوال في غرفة مظلمة بالعمى أو السرطان، وذلك بعد انتشار الكثير من الكلام عن استعمال الجوال في الظلام، بعضها صحيح وبعضها إشاعة. وقال الدكتور قوقندي، عبر حسابه الرسمي على موقع التدوينات المصغر "تويتر"، أن ما يتم تداوله بشأن تأثير استخدام الجوال في الظلام وتسبب ذلك في العمى أو السرطان فهذا غير صحيح.

ونصح بأن تكون إضاءة الغرفة مناسبة لإضاءة شاشة الجوال أو الحاسوب أو اللاتوب حتى لا يحدث إرهاق للعين.

وبين استشاري طب وجراحة العيون، أن استخدام الجوال في الظلام قد يسبب الأضرار التالية:

1 – جفاف العين.


2 – إرهاق العين.

3 – الضوء الأزرق يؤثر على إفراز هرمون "الميلاتونين" ويسبب الأرق واضطراب النوم.

وبحسب الخبراء فإن الضوء الأزرق المنبعث من الهاتف المحمول يؤثر على الرؤية ويمكن أن يضر شبكية العين.

وفي وقت سابق قدم الخبراء بعض النصائح التي تساعد على التقليل من أضرار الهاتف المحمول على العين وهي كالتالي:

- تفعيل إعداد الوضع الليلي على الهاتف أو فلتر الضوء الأزرق، للتقليل من الضوء الأزرق المنبعث من الهاتف.

- تقليل فترات استخدام الأجهزة الإلكترونية بشكل عام قدر الإمكان وبشكل خاص قبل الذهاب للنوم، لإعطاء العين وقتًا للراحة.

- إغلاق العينين لفترة قصيرة، أو النظر إلى مناطق بعيدة، لإرخاء عضلة العين ولتخفيف توتر العين وإراحتها.

وفي ما يخص الحفاظ على صحة العين فيمكن اتباع الخطوات التالية:

- زيارة طبيب العيون وفحص العينين من فترة لأخرى.

- ممارسة الرياضة حيث إنها تساعد على الوقاية من الأمراض التي تتسبب في مشاكل في العين مثل السكري، ارتفاع ضغط الدم، ارتفاع الكوليسترول.

- الإقلاع عن التدخين، فهو لا يؤذي الرئتين فقط، بل يؤذي العصب البصري كذلك.

ارتداء النظارات الشمسة لحماية العينين من ضرر أشعة الشمس.

- إعطاء العين استراحة كل عشرين دقيقة، من خلال النظر إلى نقطة تبعد 20 قدم على الأقل لمدة 20 ثانية.

- المحافظة على نظافة العدسات إذا كان الشخص يستخدمها، وذلك لتجنب الإصابة بأمراض العين.

قد يهمك أيضا

أطعمة ومشروبات يجب إضافتها إلى النظام الغذائي للحصول على نوم جيد

دراسة توضح تأثير النظام الغذائي الصحي في إدارة مرض السكري من النوع الثانى

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

استشاري سعودي يؤكد ان استخدام الجوال في غرفة مظلمة لا يسبب العمى أو السرطان استشاري سعودي يؤكد ان استخدام الجوال في غرفة مظلمة لا يسبب العمى أو السرطان



GMT 15:06 2021 الإثنين ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

فوائد رائعة لشاي عشب الليمون

GMT 00:44 2021 الخميس ,07 تشرين الأول / أكتوبر

فوائد زيت الكريل للنساء مدهشة

GMT 01:03 2021 السبت ,02 تشرين الأول / أكتوبر

أبرز فوائد زيت حبة البركة لا تهمليها!

GMT 00:10 2021 السبت ,02 تشرين الأول / أكتوبر

فوائد حليب الصويا في مقاومة شيخوخة الخلايا

GMT 23:59 2021 الجمعة ,01 تشرين الأول / أكتوبر

فوائد فاكهة الشتاء في غاية الأهمية

نجوى كرم بإطلالات استثنائية وتنسيقات مبهرة في "Arabs Got Talent"

القاهرة ـ العرب اليوم

GMT 08:43 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها
 العرب اليوم - ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها

GMT 12:05 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

أردوغان ينوي بحث انسحاب القوات الأميركية من سوريا مع ترامب
 العرب اليوم - أردوغان ينوي بحث انسحاب القوات الأميركية من سوريا مع ترامب

GMT 11:35 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

مكون غذائي يساهم في تسريع تعافي العضلات بعد ممارسة الرياضة
 العرب اليوم - مكون غذائي يساهم في تسريع تعافي العضلات بعد ممارسة الرياضة

GMT 04:54 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

غوتيريش يؤكد أن الأمم المتحدة مستعدة للعمل مع ترامب
 العرب اليوم - غوتيريش يؤكد أن الأمم المتحدة مستعدة للعمل مع ترامب

GMT 12:42 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

أحماض تساعد على الوقاية من 19 نوعاً من السرطان

GMT 19:21 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

بشكتاش يواصل انتصاراته فى الدوري الأوروبي بفوز صعب ضد مالمو

GMT 15:13 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

ارتفاع سعر البيتكوين لـ75 ألف دولار

GMT 16:36 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

إيمان خليف تظهر في فيديو دعائي لترامب

GMT 12:58 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

منى زكي تكشف عن تحديات حياتها الفنية ودور عائلتها في دعمها

GMT 15:12 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

إطلاق أول قمر اصطناعي مطور من طلاب جامعيين من الصين وروسيا

GMT 17:41 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

إعصار رافائيل يتسبب فى وقف منصات النفط والغاز فى أمريكا

GMT 10:32 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

أشرف عبدالباقي يردّ على أخبار منافسته مع تامر حسني

GMT 14:28 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

إعصار رافائيل يمر عبر جزر كايمان وتوقعات بوصوله إلى غرب كوبا

GMT 14:30 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

وقف حركة الطيران في مطار بن جوريون عقب سقوط صاروخ

GMT 14:43 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

كندة علوش تعود إلى الدراما بمسلسل ناقص ضلع فى رمضان 2025

GMT 20:13 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

موديلات الأحزمة الفاخرة لإضافة لمسة جمالية على مظهرك

GMT 00:38 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

ترامب يؤكد أن هناك الكثير من عمليات الغش في فيلادلفيا
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab