الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT14:59:02
آخر تحديث GMT14:59:02
فوائد لا تعلمها عن الفول السوداني
الفول السوداني
القاهرة ـ العرب اليوم
تعد المكسرات من الأطعمة الغنية بالفيتامينات وتساعد على إنقاص الوزن وتمد الجسم بالطاقة؛ لذا نقدم لك في هذا التقرير بعض الفوائد التى يحتوى عليها بين الفول السوداني وفقا لموقع "health line".
تعرف على فوائد بين الفول السوداني:
1-غني بمضادات الأكسدة لذا يحميك من أنواع عديدة من السرطان
2- يحتوي على نسبة عالية من المغنيسيوم لذا فهو صحي العضلات ويقويها
3-يحمي الجلد و الخلايا نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين e
4- الفول السوداني يخفض مستوى الكوليسترول الضار
5- مفيد لصحة القلب نظرا لاحتوائه على دهون أحادية فيقال من خط أمراض القلب
قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :
تناول الخضراوات والفاكهة يوميًا يحميك من"السكري"
خبيرة تغذية تكشف عن الأطعمة القاتلة لمنظومة المناعة تعرّفي عليها
- الأربعاء ,05 حزيران / يونيو GMT 04:47 2024 نصف ملعقة زيت زيتون يومياً تقلل من خطر الإصابة بنوبة قلبية
GMT 04:47 2024 الأربعاء ,05 حزيران / يونيو
نصف ملعقة زيت زيتون يومياً تقلل من خطر الإصابة بنوبة قلبية
GMT 10:25 2024 الثلاثاء ,04 حزيران / يونيو
أهم فوائد عسل النحل الجبلي
GMT 10:20 2024 الثلاثاء ,04 حزيران / يونيو
شرب القهوة قد يقلّل من خطر الإصابة بمرض باركنسون
GMT 09:22 2024 الخميس ,04 إبريل / نيسان
المأكولات البحرية تساعد الإنسان على نوم جيد
GMT 09:34 2024 السبت ,09 آذار/ مارس
الكافيين قد يساعد في محاربة السمنة ومشاكل المفاصل
البنك الدولي يقدم 700 مليون دولار لدعم الموازنة المصرية
القاهرة ـ العرب اليوم
قدم البنك الدولي تمويلاً إلى مصر بقيمة 700 مليون دولار لمساعدتها في زيادة مشاركة القطاع الخاص وتحسين قدرة الاقتصاد الكلي والمالية العامة على الصمود، وتحقيق نموٍ أكثر مراعاة للبيئة، وفق بيان صحفي اليوم الاثنين.التم�...المزيدسيلين ديون تفرج عن لقطات قاسية توثق معاناتها مع مرضها النادر
واشنطن ـ العرب اليوم
ليس من السهل على أسطورة مثل سيلين ديون أن تظهر أمام الكاميرا متيبّسة الأطراف جاحظة العينَين، قابعةً تحت وطأة إحدى نوبات مرضها النادر. لكنّ النجمة الكنديّة العالميّة ارتضت أن تكشف عن الآلام والهشاشة والانكسار على ا...المزيدابتكار روبوت ياباني روبوت يمكنه أن يبتسم مثل الإنسان
طوكيوـ العرب اليوم
في إنجاز يمثل ثورة في عالم التكنولوجيا تمكن علماء يابانيون من جعل روبوت يبتسم "بشكل طبيعي" من خلال استخدام الخلايا البشرية.وعرض باحثون من جامعة طوكيو النتائج التي توصلوا إليها في دراسة نشرت في مجلة "سيل ريبو...المزيداكتشاف 33 مقبرة أثرية تعود إلى العصر الفرعوني بمحيط "ضريح الآغاخان" في محافظة أسوان
القاهرة ـ العرب اليوم
أعلنت وزارة السياحة والآثار المصرية، الإثنين، اكتشاف 33 مقبرة أثرية، تعود إلى العصر الفرعوني المتأخر والعصرين اليوناني والروماني، بمحيط "ضريح الآغاخان" في محافظة أسوان جنوب البلاد.وأوضحت الوزارة في بيان: "�...المزيد
GMT 09:39 2024 الخميس ,27 حزيران / يونيو
أبرز الوجهات السياحية التي يمكن زيارتها في شهر يوليو 2024
GMT 14:05 2024 الخميس ,27 حزيران / يونيو
ترقب للمناظرة التاريخية التي طال انتظارها بين بايدن وترمب في إطار سعيهما للظفر بفترة حكم ثانية
GMT 14:17 2024 الجمعة ,28 حزيران / يونيو
سلطات ليبيا تدرس تنسيق "توحيد الجهود الدولية" بشأن الانتخابات وبريطانيا تتعهد بتقديم الدعم الفني لـ"المفوضية العليا"
GMT 09:47 2024 الخميس ,27 حزيران / يونيو
معرض أبوظبي الدولي للكتاب يستقطب أكثر من 200 ألف زائر
GMT 13:59 2024 الخميس ,27 حزيران / يونيو
مصر تُغلق مدارس سودانية مخالفة مقامة بأراضيها
GMT 13:01 2024 الجمعة ,28 حزيران / يونيو
أردوغان يرحب بمبادرات تطبيع العلاقات مع سوريا
GMT 09:48 2024 الجمعة ,28 حزيران / يونيو
العيش بالقرب من المطار قد يصيبك بالسكري والخرف
GMT 14:36 2024 الجمعة ,28 حزيران / يونيو
مروان خوري يحيي حفله الغنائي بـ موازين وسط تفاعل كبير من الحضور
GMT 02:03 2024 الجمعة ,28 حزيران / يونيو
بلينكن يعلن أن واشنطن فرضت عقوبات جديدة تستهدف طهران ردًا على "التصعيد النووي"
GMT 04:32 2024 الجمعة ,28 حزيران / يونيو
ميلانيا ترمب تكسر تقاليد المناظرات بغيابها وجيل بايدن تحشد الدعم لزوجها
GMT 14:29 2024 الإثنين ,24 حزيران / يونيو
الإفراط في تناول الفلفل الحار قد يُسبب التسمم
GMT 12:22 2024 الخميس ,27 حزيران / يونيو
كيمياء الدماغ تكشف سر صعوبة إنقاص الوزن
GMT 10:43 2024 الخميس ,27 حزيران / يونيو
الجيش الإسرائيلي يطلب إخلاء منطقة الشجاعية في مدينة غزة
GMT 11:54 2024 الخميس ,27 حزيران / يونيو
عبوة ناسفة في جنين تودي بحياة ضابط إسرائيلي خلال اقتحام المخيم
GMT 11:56 2024 الخميس ,27 حزيران / يونيو
احتجاجات تطالب برحيل نتنياهو تغلق طريقاً سريعاً في إسرائيل
GMT 05:59 2024 الخميس ,27 حزيران / يونيو
3 شهداء في قصف إسرائيلي على منطقة الصبرة وسط غزة
GMT 05:52 2024 الخميس ,27 حزيران / يونيو
استشهاد شخصين وإصابة عسكري جراء عدوان صهيوني استهدف ريف دمشق
GMT 10:33 2024 الأربعاء ,26 حزيران / يونيو
درّة تتألق بفستان من تصميمها يجمع بين الأناقة الكلاسيكية واللمسة العصرية
GMT 11:34 2024 الأربعاء ,26 حزيران / يونيو
الغارات الإسرائيلية على غزة تتواصل وكتيبة جنين في الضفة الغربية تقول إنها أوقعت "قوة راجلة في كمين"
GMT 11:19 2024 الأربعاء ,26 حزيران / يونيو
مزايا وعيوب الأرضيات الإيبوكسي في المساحات الداخلية
GMT 10:25 2024 الخميس ,27 حزيران / يونيو
وكالة فيتش تثبت التصنيف الائتماني للإمارات عند «-AA»
GMT 10:13 2024 الأربعاء ,26 حزيران / يونيو
لافروف يُحذر من استمرار حرب غزة وامتدادها إلى لبنان
GMT 08:24 2024 الخميس ,27 حزيران / يونيو
وفاة النجم الأميركي بيل كوبس المعروف بأدواره في «ليلة في المتحف» و«الحارس الشخصي» عن 90 عاما
GMT 10:45 2024 الخميس ,27 حزيران / يونيو
هيئة عمليات التجارة البحرية البريطانية تتلقى تقريرا عن واقعة على بعد 83 ميلا بحريا جنوب غربي الحديدة في اليمن
GMT 15:58 2024 الأربعاء ,26 حزيران / يونيو
أسانج صاحب فضائح ويكيليكس يعود إلى عائلته بعد صفقة قضائية تضمن له الحرية
GMT 19:03 2024 الأربعاء ,26 حزيران / يونيو
عودة أوكرانيا
GMT 09:47 2024 الخميس ,27 حزيران / يونيو
معرض أبوظبي الدولي للكتاب يستقطب أكثر من 200 ألف زائر
GMT 21:43 2024 الأربعاء ,26 حزيران / يونيو
شيري بلير تدعو إلى تقليل عدد النساء اللواتي يتم إرسالهّن إلى السجن
GMT 04:27 2024 الخميس ,27 حزيران / يونيو
رونالدو يحقق أسوأ رقم في مسيرته الدولية
GMT 10:02 2024 الخميس ,27 حزيران / يونيو
الجيش الإسرائيلي يُعلن مقتل قائد فرقة قناصة وإصابة 16 جنديا في جنين بسبب انفجار عبوات ناسفة مدفونة
GMT 02:50 2024 الخميس ,27 حزيران / يونيو
كيف يكون الحل سودانياً؟
GMT 09:53 2024 الخميس ,27 حزيران / يونيو
غالانت يلتقي سوليفان ويهدّد "حماس" و"حزب الله" بعواقب وخيمة ويحذّر لبنان من حرب صعبة
GMT 05:49 2024 الإثنين ,24 حزيران / يونيو
الآلاف من النساء يتظاهرن في عدة مدن فرنسية ضد اليمين المتطرف
GMT 07:01 2024 الإثنين ,24 حزيران / يونيو
إجلاء نزلاء سجن في شرق كندا مع انتشار حرائق الغابات
GMT 11:43 2024 الأربعاء ,26 حزيران / يونيو
أوامر فورية للجيش الإسرائيلي بتجنيد 3 آلاف شخص من يهود "الحريديم" عقب قرار المحكمة العليا بإلزامية خدمتهم
GMT 09:39 2024 الخميس ,27 حزيران / يونيو
أبرز الوجهات السياحية التي يمكن زيارتها في شهر يوليو 2024
GMT 05:53 2024 الإثنين ,24 حزيران / يونيو
حملة إلكترونية للضغط على أعضاء الكونغرس لإلغاء خطاب نتنياهو
GMT 10:55 2024 الخميس ,27 حزيران / يونيو
انسحاب مرشحين اثنين من الانتخابات الرئاسية الإيرانية لتحقيق وحدة القوى الثورية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك